本文目录一览：

• 1、想找一些精彩的拳击比赛的视频，哪里有免费下载的？
• 2、世界打拳击最厉害的人
• 3、如何打最有力量的拳击视频教学
• 4、作为中国第二位世界拳王，邹市明到底厉害在哪儿？
• 5、拳击比赛录像在什么网可以看或者哪个网络电视平台的拳击录像比较多？

想找一些精彩的拳击比赛的视频，哪里有免费下载的？

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世界打拳击最厉害的人

世界打拳击最厉害的人是谁?拳击比赛在现在是一项非常危险的比赛，但是也是一场非常受欢迎的体育运动，那么世界打拳击最厉害的人你知道吗?下面跟我一起来了解拳击吧。

世界打拳击最厉害的人

1、世界打拳击最厉害的人

重量级应该是克里琴科兄弟,他们两个由于大克年龄增大,小克技术日益成熟,实力上小克应该更强一些。次重量级最强的是霍克轻重量级是霍普金超中量级的是布特中量级是马丁内兹超次中量级是保罗威廉姆斯次中量级是帕奎奥和梅威瑟,他们两人谁更强不好说,帕奎奥进攻更强,梅威瑟防守更好超轻量级布拉德雷和亚历山大.

2、中国最厉害的拳击手是谁

由于不久前的夺冠,邹市明在该榜单的排名上升了四位,从第九来到第五,紧随其后的分别是“新疆天王”祖力、“冷血”孟繁龙、轻量级希望之星孙想想、“小泰森”熊朝忠以及重量级拳手张志磊;排名二到四位的分别是超羽量级的徐灿、超最轻量级拳王裘晓君、前超轻量级世界拳王挑战者杨连慧.

3、世界拳击联盟的历史

业余拳击时期:世界拳击联盟的前身是1880年在英国成立的国际业余拳击联合会。

它的主办赛事有 奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、区域性和洲锦标赛、世界青年锦标赛和国际邀请赛。所有 比赛都按国际拳联的规则进行。成年和青年世界锦标赛每4年举行一届,洲锦标赛每2年一届。大多数著名的职业拳手都是从这个组织举行的比赛中成长并走向职业拳坛的。

3.2、世界拳击联盟时期:在2008年芝加哥拳击世锦赛上,国际业余拳联召开会议,正式将原来的业余拳联更名为"世界拳击联盟"并组织自己的职业联赛"世界拳击系列锦标赛"简称WSB。以留住高水平的业余拳手。国际拳联规定,所有参加这个职业联赛的拳手除了世锦赛和奥运会外,其他赛事应当全部放弃。世界拳击系列锦标赛每场比赛为5个回合,每回合3分钟。参赛队员不戴任何护具进行世界比赛。

世界拳击组织的由来

世界拳击组织(WBO),主席是瓦尔卡塞尔,副主是席杜根,排名委员会主席是路易·佩雷兹,WBO亚太地区主席是理查德·德库尔和“金童”霍亚公司代表里卡多·里佐。WBO成立于1988年,致力于在欧亚非推广和发展职业拳击运动,其影响力越来越大。世界拳击协会(WBA)是目前世界几大拳击组织中历史最长资历最老的世界性的拳击组织,

它的前身是NBA,即美国拳击协会,成立于1921年2月,当时大部分会员都是美国各个州的代表。1962年,NBA更名为世界拳击协会,现总部设在巴拿马。后来,世界拳击理事会(WBC),国际拳击联合会(IBF)和世界拳击组织(WBO)相继从WBA中,分别于1963年、1984年和1988年分裂独立,形成了前三足鼎立,后一足紧追不舍的局面。

世界拳击协会的简介

世界拳击协会于1967年成立于美国罗得岛,原名国家拳击协会(NBA),是世界拳击三大组织之一,也是其中最有威望的一个组织,拥有160多个成员国。

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如何打最有力量的拳击视频教学

拳击训练之增强力量训练

初级训练教程

初级训练，是增加腕力和臂力的最佳训练法，也是提高拳击力量速度的一个有效法门。

初级训练：带上散打手套或拳击手套，沙绑带缠于手腕上，练拳击快速动作。也可将带上拳击手套和沙绑带做俯卧撑练习。每组10下，做三组。也可不带手套进行练习。这练习有利于使拳面硬度增强，提高腕力和臂力。现在生活时间紧凑，可在走路的时候，握紧拳头，然后放松反复练习。也可在休息的时候握紧拳头，在放松，在用力握紧。此训练对于增加手臂打击力量也是很有帮助的。待适应以上练习后，可边跑边出拳，李小龙曾说过”如在跑步出拳或踢腿这将对你的技击术有一个新的飞跃。因此习练者不要忽略此项练习。

中级训练教程

中级训练，实际上是习理论，这有助于提高自己的打击能力。

中级训练(理论)：一位肌肉并不发达的拳击高手，却能集中全身力量于发拳之中，从而打出强而有力的一拳。其秘密在于，能集力于一点，发力于瞬间，从而能够一举击垮对手。

上面的理论，使我们受到启发，要打出强而有力的的一拳要把力量集中在一点。可想象每一拳能把对手的内脏击碎，打垮，要具有摧毁一切的力量。

训练方法：拿铁棒或哑铃出拳练习，在手臂缠上绷带或沙绑带进行练习。体会动作速度。一旦拿掉铁棒或哑铃将会觉得出拳轻松自如，注意打击时不要将力量集中在表面，而是要用意念将所打击物渗透进去，将其打毁，具有摧毁一切的力量。在练习时始终要有这种意识。

高级训练教程

所谓的高级训练其实是髋部的运用，其实很多的拳击手都知道用它。

李小龙曾经说过：“出拳的'发力之源并不是来处臂腕，而是来自身体的中心部位(髋)”。仅仅用手臂的力量，所打出的拳头，是无法提供足够的力量。因此，要想打出强而有力的一拳，还需利用髋部的运用，从而打出漂亮的一拳。

出拳力量快速提高，就必须提高上肢力量(还要有正确的姿势和发力感觉)，首先可以提高卧推力量，以最大重量(极限重量)的百分之60到70，一组做10次一次训练5组，隔天训练一次，练完后练习深蹲(半蹲)要扛杠铃和硬拉，然后扛杠铃练习转腰(各5组)，最后带手套重拳打沙袋，效果很好，但训练后要注意放松。

相关阅读——初学拳击的技巧

一、初学者易“急”。

所谓“急”，便是着急和迫切的含义。刚刚练拳的时候总想在很短的时间内把拳打好，有飞跃性的进步。如初学时就想有蜂刺蝶飞般的步伐和高含重创力的重拳，所以便一味的追求速度与力度。反而造成动作越来越变形，肌肉越来越僵，力量变“死”变小变弱的结果。正如古语曰：“欲速则不达”。原本具备拳击基本条件的我到张中超教练门下打拳，只想在技战术方面有大幅度的提高，根本没考虑到张教练会让我从基本功练起，从拳术的一招一式练起。

以前打拳没有优秀教练的指点，进步幅度很慢，而且有不正规的动作，张教练便从基本姿势抓起，一点一点的纠正我错误的动作，严抠细训，大约有两个礼拜的时间，自以为成熟的我便上台与队友自由实战，没想到自己是毫无招架之力，主要原因是技术和基础不牢的缘故，再者我的对手57公斤级的潘峰技术全面，而我心理素质没调整好，上场后从进攻到防守的动作都大幅度的变形(基本功没打牢)，使自己在预料中败北。所以想对众多拳友说：“素质是基础，训练是重要环节，基本功是关键”。

俗话说：“万丈高楼平地起”，只有基础打牢后才能经受各种严峻的考验，就好象孩童时代先学走、再学跑，最后再练跑是一个道理，要想练好基本功，必须从点滴人手，从简到繁，由慢到快牢固掌握动作后再注重力量和速度，力求完整。

二、初学者易“燥”。

“熟能生巧”是众所周知的话语，拳击技术也需要苦练和巧练。每一项运动转为专业的话就需要付出很大的艰辛和努力，例如高尔夫球，是一种休闲娱乐运动，而专业高尔夫球运动员，每天则要成百上千次的挥杆、击球，也很艰苦，并且枯燥无味。正如拳击一样，运动员每天要成千上万次的出拳、击打。

每个人都有一定的心理承受能力和极限，当一定的量变转为质变后，也就是拳击挥拳击打成百上千次到达一定的数量和极限后，拳手便会有烦燥不安的心情和枯燥无味之感，这时动作会变形，由于心情烦燥，那么拳击手将失去自我纠正变形动作的意识，继续下去情况会更糟，那么如何克服“躁”字呢?我想初学者首先应该牢固树立敢于吃苦，敢于奋斗的精神意志，要把打拳看成生命中不可缺少的精神食粮，要有练拳报国、为国争光，用重拳击碎中国拳击奥运史上“零”的雄心壮志，这样自身才能形成一种无形的推动力。

三、学会自我心理调节。

也就是出现烦燥情况时，自己鼓励自己，“逐个动作的正确要领我已基本掌握，要趁热打铁，再来几次，加固动作基础，争取做到“心发拳到”，这样燥意会慢慢消去，信心又重被树立起来。

四、灵活的运用调节手段。

例如进行短暂的休息，令心情平静下来而后进行快速跳绳，30米往返跑之类的运动，努力使自己兴奋起来，然后再以百倍的信心投人到训练中去，有打拳同伴的，还可以结对做一些游戏，例如拳击灵敏的训练，如拍肩、拍腿、踩脚等。把训练与游戏结合起来，这样玩即练习了素质、又练习了技术，而且又更好的调解了自我心理，真可谓一拳三得。有条件的还可以观看国内外拳王和优秀拳手的比赛和训练录像，看后便会有跃跃欲试的感觉，以这样良好的心理状态投入训练便会起到事半功倍的效果。

更主要的是较好的实现“要我练”和“我要练”的转变，例如我们解放军拳击队队员每天训练结束都要进行国旗教育，拳台上悬挂鲜艳的五星红旗，张教练用录音机播放国歌录音，然后同我们一起面对国旗立正行注目礼。这时教练要求我们想象自己站在奥运领奖台上，为中国夺得第一枚拳击金牌，中国的五星红旗在世界拳台上高高飘起，此时我们便会热血沸腾，摩拳擦掌，一天训练留下的疲劳便会消减许多。

在此，我想为中国千万个拳击健儿呐喊：拳手们，站直了，用你们的拳头去击倒每一个困难，用你们的拳头去实现中国拳击奥运史“零”的突破，用你们辛勤的汗水去浇灌中国拳击事业——朵朵绚丽的花朵，同时我也衷心的祝愿你们在以后的日子里“重拳出击、多创佳绩”。

作为中国第二位世界拳王，邹市明到底厉害在哪儿？

我认为很多人都是通过邹市明了解拳击的，他为拳击运动在中国的推广做出了巨大的贡献。无论是奥运金牌还是现在走向职业拳坛的金腰带，说他是现在中国拳击第一人都不为过，也是创造中国打法的第一人。

真正的中国拳击大师生活在“业余”拳坛。他们并不是业余的，但是职业拳击的费用太高，背后的训练和包装等等。然而，所谓的“业余”拳手的生存压力将会小得多，国家队的生活和训练作为规划，后勤保障团队也是如此。业余拳手只需要四年。来一次，尽可能延长自己的职业生涯就够了。

在奥运拳击体系中，邹市明是两届奥运会冠军，世界杯、世锦赛、洲际赛、国际邀请赛、国内锦标赛、锦标赛、全运会基本都是大满贯。邹市明在轻量级中并不突出。中国拳击太弱太落后。转职业后，第一局依然有业余的影子，一种飞来飞去的“海盗打法”。第二局从一开始就变了，邹市明竟然站着打了，邹市明竟然站着打了，一个练了一辈子业余拳击的人，两场比赛改变了整个技术体系，除了天赋和无数的努力，没有别的答案。

邹市明是中国乃至世界拳击界的人物！他是中国拳击的一哥，创造了前所未有的历史。估计后来者一时半会难以接手。职业拳击创造了中国拳手的顶流和商业价值。除去他和他的团队后来的骚操作，国内职业拳坛也被认为是独一无二的。作为一名拳击手和运动员，我对邹市明最后谢幕的感受非常复杂，确实，里面的东西也非常复杂。每个人都应该为自己和家人着想，希望明哥越来越好吧！总之中国的职业拳击才刚刚起步，以后会越来越好的，希望能成为一个拳击大国。

拳击比赛录像在什么网可以看或者哪个网络电视平台的拳击录像比较多？

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