本文目录一览：

• 1、中国达人秀第六场之“”街舞达人“”卓君自学的街舞视频，不知卓君的个人资料和联系方式是什么？？？
• 2、简单男生街舞教学视频大全
• 3、哪有完整的街舞教学视频
• 4、【牛人】第十届KOD世界街舞大赛视频
• 5、找一些街舞教程视频
• 6、中国谁跳街舞最厉害

中国达人秀第六场之“”街舞达人“”卓君自学的街舞视频，不知卓君的个人资料和联系方式是什么？？？

卓君个人资料：现年19岁，来自广西南宁武鸣县府城镇，目前是广西机电职业技术学院大一的学生。近日参加中国达人秀，以街舞晋级。3位评委面对卓君街舞，直呼你是天才，全部以YES通过。这个小伙子喜欢街舞，而且舞艺超群。最让人惊叹地是，卓君街舞全都是靠自学而成。音乐是他自己做的，动作则是看视频学会的。

　卓君街舞，通过在中国达人秀上的街舞表演，这名来自广西机电职业技术学院的男孩，获得的评选和观众的一致认可。除了获得评委通过，晋级中国达人秀之外。卓君街舞的视频在网络爆红，被大量点击转载。特别是广西机电职业技术学院的同学们，都在网络上为他们的同学呐喊助威。

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简单男生街舞教学视频大全

街舞 在中国青少年中流行的原因,既有青少年自身内心的需求,也有受时尚潮流的洗礼。下面是我给大家收集了简单男生街舞教学视频大全，一起来看看吧。

简单男生街舞教学视频大全 街舞体能训练 方法

一、跑3000米

二、俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立

1.俯卧撑

动作要领：两 手相 对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1-2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：动作要领正确，屈臂支撑时，尽量下沉充分拉长胸肌;向上撑起时，挺胸、收腹、紧腰，不得提臀、沉腹、塌腰和耸肩。

2.仰卧起坐

动作要领：仰卧腿伸直或屈腿，双手垫于脑后;爆发式发力，收腹成坐姿;训练时可辅助固定踝关节，以增加负荷强度，迅速获得训练效果。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：坐起时，上体与腿部的夹角应小于90度。

3.单腿深蹲起立

动作要领：以左腿为例，重心移向左腿，右腿向上抬起与躯干约成直角。左腿屈膝下蹲，至大、小腿夹角小于90度后，伸展左腿，成单腿站立姿势，如此反复进行。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次(左右腿各4次)，间歇时间为60-90秒。

注意事项：组与组之间采用积极性的休息方式，例如慢跑、抖动、拍打腿部肌肉等。

三、引体向上、臂撑上、卷身上

1.引体向上

动作要领：两手反握单杠，握距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠上沿水平线，然后身体下放至两手伸直为一次，依此连续完成。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：拉引过程身体不得摆震，整个动作过程上升要快，下降要慢。两手握杠时腰背和两腿要放松，引体时要注意力集中于背阔肌群。

2.臂撑上

动作要领：采用双杠进行练习，两杠间距宽于肩，双手握杠呈直臂支撑，屈臂降体至最低位置时，头部前伸，两臂外展，使胸大肌充分拉长，主要以胸大肌的收缩力量使身体上升至两臂伸直，依此反复练习。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：注意控制动作的速度，不要借身体的振动完成动作。

3.卷身上

动作要领：正握直臂悬垂，爆发式用力，低头含胸，引体，收腹举腿，后倒，腿紧贴杠，向后上方伸出过杠，抬头挺胸直臂成正撑。放下时，含胸收腹，重心前移，缓慢下落成直臂悬垂。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到3次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：拉杠引体时，不宜过早抬头后倒，以免造成收腹举腿困难;上体后倒时，继续引体;做好颈、肩准备活动;双人保护，防止脱手。

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【牛人】第十届KOD世界街舞大赛视频

街舞作为HIP-HOP文化的重要组成部分正在世界各地迅速流行,近年来街舞运动在我国也得到广泛的传播。下面是我为大家整理【牛人】第十届KOD世界街舞大赛视频，供大家参考!

初练街舞注意什么?

初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。

通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟;最后采用各种伸拉练习使身体放松。

这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

由于每个人的年龄、体能和健康状况不同，因此每个人的运动强度各不相同。“运动强度”一般用“最大心率”表示

您应当这样计算跳街舞时最适宜的心率：假如您今年25岁，不常参加体育锻炼，体能一般，选择街舞为瘦身运动项目，那么您的最大心率为220-25=195，适宜您的运动强度(锻炼心率)应该是117—146(次 /分钟)。

HIP-HOP入门

可选择一些HIP-HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。

街舞的分类

Hip-hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

Freestyle，这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。

找一些街舞教程视频

最基本的教学视频breaking的

下面的是一些招式，可以下载的.

一个不错的教学篇：

韩国的BREAKING教学：

风车教学：

倒立教学：

风车-回环起步教学：

大回环教学：

韩国air-plare教学：

airswipes教学：

并腿全旋教学：

swipes简易教学：

1990教学：

俄式挺身教学：

;MPIN=4973A4FFFC151B5E09E4F40FDB51CF27.WMV

一个不错的教学篇：

跳转+风车+直升机+托马斯教程:

韩国的BREAKING教学：

风车教学：

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/24_windmill.wmv

★风车教学breaking-power-move.flv

倒立教学：

风车-回环起步教学：

大回环教学：

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/28_airtrack.wmv

★大回环教学.flv

韩国air-plare教学：

托马斯全旋教学：

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★托马斯教学.flv

头转教学视频：

airswipes教学：

airswipes接圈教程:

并腿全旋教学：

swipes简易教学：

1990教学：

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/26_1990s.wmv

★教学5130.flv

★2000教学：教学1788.flv

Helo教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/27_halo.wmv

Airwalk 教学1：

俄式挺身教学：

FREEZE教学：

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/22_freeze.wmv

飞碟教学：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/18_clicket.wmv

cricket(跳飞机1)教程：

cricket(跳飞机2)教程：

综合性教学视频；

toprock教学视频一：

toprock教学视频二：

toprock教学视频三：

toprock教学视频四：

toprock教学视频五：mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/23_boyoing.wmv

（toprock+uprock+footwork）教程:

★教学.flv

战斗步教程:mms://211.233.38.76/common02/enter/freestyle/20011216_uplock.wmv

footwork教学视频：

mms://66.232.141.51/dance/brestudy/basic/21_floor.wmv

★六步教学：六步教学14691.flv

★前、后空翻动作演示

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文字教程：

补充：所提供的后缀名为“*.wmv”的视频建议用迅雷下载。部分“asx”后缀名的文件迅雷无法自动识别下载，可采用在线播放的方法观看，只需短时间的缓冲即可。

街舞论坛： 我爱breaking街舞论坛

街舞达人

中国谁跳街舞最厉害

现在应该有2个团队应该算是国内顶尖的街舞团体吧！下面我介绍第一个街舞团队！

北京舞佳舞：舞佳舞，中国新一代时尚文化的先锋。 北京舞佳舞文化传播有限公司 是中国最强的街舞资源公司 一直致力与街舞文化推动与发展

街舞团队成员汇集了中国街舞所有舞种的最强明星阵容.并举办中国街舞最权威赛事KEEP ON DACNING系列,2008年将举办第5界.

北京舞佳舞文化传播有限公司成立于2004年，是中国内地最早致力于新一代时尚文化产业的商业实体，以培养和推广出众多优秀的嘻哈舞蹈和音乐高手而闻名业界，其舞佳舞品牌在新一代年轻人群中具有广泛的美誉度和强大的影响力。

舞佳舞公司挖掘和推广不断涌现的新一代时尚文化形式，为各相关产业品牌提供卓越的时尚文化公关服务，为时尚文化相关产业的演出、会展、文化交流活动、影视作品等提供策划、组织和推广服务。舞佳舞公司不遗余力地发现、培养和推广时尚演艺的新秀，制作推出优秀的音乐、舞蹈、影视和舞台剧节目，参与组织和举办国内外时尚文化的演出和交流活动。

曾获奖项：2004年CCTV5中国街舞大赛男子单人冠军 团体齐舞冠军

2005年CCTV5中国街舞大赛男子单人冠军 男子单人亚军 团体齐舞冠军

2005年KEEP ON DACNING VOL1 POPPING组冠军 BREAKIN组冠军

2006年CCTV5中国街舞大赛男子单人冠军 男子单人亚军 团体齐舞冠军

2006年KEEP ON DANCING VOL2 POPPING组冠军 HIPHOP组冠军 团体齐舞亚军

2007年CCTV3舞蹈大赛 团体齐舞冠军 编排金奖

2007年上海BEATFLAVORVOL1 亚洲舞蹈大赛 POPPING组冠军 NEWSTYLE组冠军

2007年郑州THATS MY WAY VOL1亚洲舞蹈大赛 POPPIING组冠军 亚军 NEWSTYLE组亚军 LOCKING组冠军 亚军

2007年韩国4DA NEXT LEVEL国际舞蹈大赛 BEST 4

2007年韩国BBOY UNIT VOL8中国代表并获得POPPING组亚军

2007年英国UK BBOY CHAMPIONSHIP POPPING组冠军 团体齐舞GUESTSHOW

2008年CCTV5中国街舞大赛男子单人冠军 团体齐舞冠军

第二个团队STO~~:STO CREW成立于1999年，是广州最元老级的BBOY组合，在这5年当中，STO曾参加全国各地大小街舞比赛均获得优异成绩。STO中每一位都是全国当中顶尖的街舞高手。

曾获奖项：2007南宁领舞新偶像冠军

2007佛山MAX吧街舞挑战赛冠军

2006B.O.T.Y国际街舞大赛中国区冠军

2006十月将代表中国到德国参加街舞世界杯

2006 演舞会冠军

2006 KEEP ON BREAKING 冠军

2006正佳动漫街舞大赛冠军

2005动感地带全国大学生街舞比赛广州区冠军

2005动感地带全国大学生街舞比赛武汉决赛冠军

2005动感地带全国大学生街舞比赛北京总决赛亚军

2005大学城街舞比赛冠军

代表群众艺术馆出演I LOVE GUANG ZHOU 节目得金奖.

流行前线第一届全国街舞比赛冠军 亚军

流行前线第二姐全国街舞比赛冠军

新大新第一届街舞比赛冠军 季军

新大新第二届街舞比赛亚军

颐高数码城第一届街舞比赛BATEL冠军 齐舞冠军 单挑冠亚军

漫画节街舞挑战赛街舞比赛冠亚季全包

佛山街舞比赛冠亚季全包

百事全国街舞挑战赛单挑冠军

武汉科技王街舞比赛冠军

佛山兰季芳街舞比赛冠军

广州青少年极限大赛HIPHOP热舞冠军

NIKE街舞风雷街舞比赛首级裁判

动感地带特约街舞队

曾与谢霆锋 TWINS 吴建豪 SHINE 陈启泰 张信哲 H2O 菜依林 梁咏琪 ....等众多明星合作同台演出

2005漫画节街舞比赛斗舞团体冠军、单人冠军。

2005娃哈哈全国街舞大赛斗舞团体冠军、亚军。

2005BOTY上海boty国际街舞大赛中国区第三名

2005双星杯街舞锦标赛团体斗舞季军、齐舞季军、个人斗舞冠亚季全包

在国内 这2个团队应该是实力最强的了，希望楼主会喜欢！！！