本文目录一览：

• 1、野餐必备食物简单易做
• 2、野餐必备30种食谱
• 3、野餐小知识
• 4、四款简单易做的野餐食谱
• 5、野餐一般有什么步骤

野餐必备食物简单易做

1、推荐第二种【三明治】三明治很值得推荐的野餐主食，它可以容纳的食材很丰富，现在三明治在外面可以买到，在家也容易做，烤一些吐司片，加上蔬菜、水果、肉类再切开，密封好就可以很方便的携带出门啦。

2、野餐必备食物简单易做的方法如下：南花切块蒸熟，加入黑胡椒，盐，半瓶牛奶，搅拌均匀，早餐机预热，一片吐司打底，抹上南瓜泥，撒上肉松，盖上吐司，早餐机盖上，3分钟就可以啦，然后对角切开。

3、第一种野餐必备食物：三明治 推荐评星：★★★ 推荐理由：三明治被称为野餐布上的“百变女王”。

4、适合野餐的简单食谱 三明治：源自西方，用两片面包夹肉片、火腿、芝士、蔬菜、炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱。

5、野餐的时候可以去带上披萨，三明治或者是快餐。这些食物比较容易携带，吃起来味道也比较好，而熟食也不错，主要是炸鸡、果汁等食物，或者是面包，薯条，脆饼干都是野餐的时候可以吃的。

野餐必备30种食谱

各种的坚果、巧克力是不能少的，这属于外出野餐的时候会带的最佳零食，主要是方便携带，而且因为在其中的能量也会比较高，在体力不足的时候，可以起到迅速补充的效果，而且其中还有饱和脂肪酸的存在，对健康会有好处。

矿泉水、果汁、水果、面包、零食等都是野餐必不可少的。如果你的车上装有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司等熟食。啤酒和红酒调节气氛，也很好。可以自己做东西，三明治，饭团，甜品，可以带西米，银耳汤。

第一种野餐必备食物：三明治 推荐评星：★★★ 推荐理由：三明治被称为野餐布上的“百变女王”。

野餐小知识

1、最好别去山区，也别在树林里，河边或者全是沙土的河滩地比较合适。一些林区和水库区是禁止烧烤的，需要事先了解好。选择场地时还要特别注意安全，烧烤场地周围不要有灌木或过多的树木，下风口周围不要有易燃物品。

2、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故伤亡。

3、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

4、野外生存知识 首先，野外宿营地的选择要注意以下几点： 一：近水 营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗 漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

四款简单易做的野餐食谱

1、可乐鸡翅 可乐鸡翅可以算户外最简单、最省事、也最好吃的食物了。翅尖或翅中打花刀，加少许盐、料酒码味备用 加少许底油 先爆香姜片，然后加入腌好的鸡翅，两面煎黄。

2、野餐必备食物简单易做的方法如下：南花切块蒸熟，加入黑胡椒，盐，半瓶牛奶，搅拌均匀，早餐机预热，一片吐司打底，抹上南瓜泥，撒上肉松，盖上吐司，早餐机盖上，3分钟就可以啦，然后对角切开。

3、披萨 野餐的时候可以去带上披萨，三明治或者是快餐。这些食物比较容易携带，吃起来味道也比较好，而熟食也不错，主要是炸鸡、果汁等食物，或者是面包，薯条，脆饼干都是野餐的时候可以吃的。

野餐一般有什么步骤

1、目录部分1：制作食物和饮料准备一份简单的主菜。准备一些聊天时吃的零食。带一些气泡饮料。做一些甜点来增加浪漫。部分2：带上必需品找一个老式的野餐篮子。带银餐具，避免使用塑料器皿。

2、首先是场地的选择， 既然是野餐就要突出一个“野”字，久居“水泥丛林”的我们，当然得 选择一个风光秀丽、亲近自然的野餐地点。

3、去了现场再切开。坚果也可以带一些，在摆开野餐阵仗的时候，总得有点儿填肚子的小零食吧！火腿 最后必须要带上的便是火腿这类西式的冷食肉，吃不上肉的一顿野餐，对于无肉不欢的人来说，可真是一种煎熬。

4、野餐需要准备什么 篮子：篮子里可以放一些洗干净的盘子、食物、餐具、酒杯、开瓶器等等。地毯：找一条最适合出去野餐的地毯绝对能让你一天的心情棒棒的。

5、摄影包、器材包、野餐箱 营地车（推荐轮胎比较宽，载重50公斤以上的）小防水包（可以装手机，手电，打火机、充电宝等等）炉具 其实户外野餐是户外露营活动中非常重要的一块内容。