本文目录一览：

• 1、玉米的种类很多,哪种玉米营养最丰富呢?
• 2、脆肉皖鱼多少钱一斤
• 3、玉米有哪些营养
• 4、关于玉米,询问哪种最有营养

玉米的种类很多,哪种玉米营养最丰富呢?

1、此外，黑玉米富含花青素（含16克每公斤花青素），黄色玉米富含叶黄素和玉米黄色。花青素可以防止心脏病和中风的发生，增强免疫力；玉米黄色质量是一种天然脂溶性化合物，是一种强烈的抗氧化剂，它由于过度氧化反应而保护生物系统。

2、黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。

3、糯玉米好看营养也丰富 糯玉米最早起源于我国，属特用玉米类型，有白糯、黄糯、紫糯、黑糯等几种颜色，在我国很多地方都有种植，把它作为一种特用鲜食玉米来开发是近几年的事。

脆肉皖鱼多少钱一斤

1、肉菜市场脆肉鲩零售价每500克/20元左右，批发价每千克13元。

2、你好，我们这边的皖鱼价格是20元左右一斤的，具体的价格你也就可以去市场那边看一下。

3、脆肉鲩多少钱一斤？ 脆肉鲩是看时节的，一般在冬天火锅时候才推出，整鱼卖15块一斤，开刀的就18块，饭店打火锅的就是30块左右，由于价格高，养殖户都把鱼养到大概5斤大小才会出售。

4、不同。普通皖鱼跟脆肉皖不同价格。皖鱼是鲤科草鱼属的淡水鱼，鲩鱼指草鱼，是一种淡水鱼，属于鲤科草鱼属。脆肉鲩的价格比普通皖鱼的价格会贵上一倍，但地区不同价格也不同。

5、但是价格也相对比较贵，特别是在冬天缺货时，二三十一斤也有过。脆皖鱼怎么做才比较脆？我觉得爆炒比较好吃，比较脆。所需食材。皖鱼肉500克，干小米椒七八个，香葱两根，蒜米三个，料酒两匙，酱油两匙。

玉米有哪些营养

1、主要营养素：谷胱甘肽、玉米黄质、维生素E 含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，每100克玉米含碳水化合物72克，蛋白质5克。

2、玉米的营养成分比较全面，蛋白质5%，脂肪3%，糖72%，钙0.022%，磷0.21%，铁0.0016%，胡萝卜素，维生素B1，B2，烟酸，谷甾醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等玉米是世界上最重要的食物之一。

3、而且研究也证明，玉米里的赖氨酸、微量元素硒具有抗癌的功效。玉米可以明目。玉米里面含有的类黄酮，可以保护视网膜黄斑，起到明亮眼睛的作用。玉米和小麦一样是人们餐桌上的主要粮食。

4、玉米有什么营养价值？玉米的维生素含量非常高。里面含有的物质可以帮助我们促进胃肠蠕动、有效的治疗便秘、肠炎等。不会吸收太多的葡萄糖，然后还可以帮助我们降低血脂之类。钙含量接近乳制品。

关于玉米,询问哪种最有营养

1、如果您在东北，比如辽宁，那么一些国审或省审的，有效积温达到2700度以上的地块，选择密植抗倒的玉米品种比较好。

2、按颜色分：紫玉米和红玉米含花青素，抗氧化、防衰老功效佳；黄色玉米含胡萝卜素和核黄素，有益视力；白色玉米保健功效相对差点，但不易变质。

3、黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。

4、，营养价值不同：黑玉米中最诱人的元素是黑色素。此外，黑玉米的蛋白质含量比黄色玉米高23倍，脂肪含量与脂肪含量高。氨基酸，维生素，纤维素和铁，铜，锰，锌，硒，钾，钙等大于黄色。

5、甜玉米 这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1～2倍，硒的含量则高8～10倍，其所含的17种氨基酸，有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高，大部分是蔗糖、葡萄糖，容易引起血糖升高。

6、糯玉米最早起源于我国，属特用玉米类型，有白糯、黄糯、紫糯、黑糯等几种颜色，在我国很多地方都有种植，把它作为一种特用鲜食玉米来开发是近几年的事。