本文目录一览：
- 1、经常健身锻炼的女人，身体能强壮到什么程度？
- 2、麦当娜的肌肉为什么这么发达？唐宛如的肌肉有她这么发达吗？
- 3、中国最强壮的女人是谁？
- 4、中国哪个人的肌肉是最发达的呢？
- 5、人体的哪块肌肉最发达
经常健身锻炼的女人，身体能强壮到什么程度？
按男女肌肉大PK！究竟是怎样的女人敢和肌肉猛男叫板比肌肉身材？那一定是个不简单的女人。然而，这位比男人还要男人的女人，金刚芭比也能战胜威猛的肌肉兽化人！吃瓜群众们也是为之震惊和赞赏，看得不亦乐乎！
爱谢丽 露茜是一名IFBB的职业女性健美运动员，极低的体脂，肌肉轮廓清晰的手臂肌肉线条，有型紧致的倒三角，清晰可见的6块腹肌，大腿肌肉虽然不健壮，但这分离度足够清晰可见！作为健身健美级别的运动员，这身材的确是很难得！
没有人天生就能拥有健美级别的肌肉身材的，艾谢丽也是如此！仙子阿极低体脂的她以前是个满身脂肪的胖子，虽然不是巨胖，但身上多余的脂肪，足够让她的年龄增加了10岁！为了脱去一身的脂肪，为了和其他女人一样穿上漂亮的裙子，活的更年轻，她选择了健身，并且做到了她心目中的样子！
以前照镜子的时候总觉得不好看，很自卑，很烦躁，如今拥有波浪型肌肉身材的她却很喜欢照镜子，想着如何将自己的身材雕塑得更加完美！因为想要让自己变得更好，就应该时刻关注自己的体型，不断调整和改进，才能让自己变得更好！
正是由于平日里训练时严格要求自己，所以能够有这个资本站在健身健美的舞台上来展示自己所有的努力、艰辛、汗水与付出！没有人天生就可以成为这样的自己，一定是经历过无数打磨的结果！
自从参加完健身健美比赛，她对自己的要求更严格了！极低的体脂率是她一直追求，并一直都在保持的事情！完美的倒三角，清晰可见的额6块腹肌，紧致有型的大腿肌肉线条，只要你有目标，并为之行动努力，你就可以做到！
获奖并是健身的结束，往往是人生的另一个开始！手上两个冠军奖杯，能够证明的是艾谢丽肌肉身材的肯定和赞赏，是对她为之努力付出的肌肉身材最大的鼓励！那个微胖的妹子俨然成为人们心目中的肌肉女神，你也可以！
比男人还要男人的女人，金刚芭比也能战胜威猛的肌肉兽化人！由于男女分泌激素和身体构造的不同，使得女性想要练出较为发达的肌肉型体远比男性要困难得多，但只要你想做，并持之以恒的坚持下去，你将会是下一个艾谢丽！加油！
[img]麦当娜的肌肉为什么这么发达？唐宛如的肌肉有她这么发达吗？
麦当娜很热爱健身运动，这和国人的审美观点不同，外国人认为女人也是有肌肉比较美。
所以麦当娜肌肉发达的原因很简单——热爱健身
中国最强壮的女人是谁？
楼上错误
绝对是郑海霞
中国女篮历史上最伟大的中锋
你说亚洲也是毫无疑问的
当然其实说世界上也不为过
2.06米的身高，216斤的体重
别说是中国女人，就是全球的男人有几个比她强的？
郑海霞-----绝对最强壮的女人
中国哪个人的肌肉是最发达的呢？
刘兴刚 \x0d\x0a身高1.73米 \x0d\x0a体重(目前)赛季95kg 非赛季110kg \x0d\x0a籍贯 辽宁 \x0d\x0a1999年，杨敬民到浙江义乌，挑选当时已经被杨敬民选中的红日健身俱乐部总教练朱清民。 \x0d\x0a\x0d\x0a刘兴刚得知杨敬民要来的消息，很早就在健身房门前等候。当时他的体型较胖，也没有参加过任 \x0d\x0a\x0d\x0a何比赛。当时杨敬民与深圳美洲健身会和深圳乘长风俱乐部合作并担任技术顾问。同时承担培养 \x0d\x0a\x0d\x0a中国有发展前途的年轻健美运动员的任务。1999年12月，刘兴刚、刑晓杰、仲鑫三人被杨敬民选 \x0d\x0a\x0d\x0a当时的刘兴刚对健美的认识尚浅 全身并不是特别的协调 对小肌肉群的锻炼程度不够 其中 \x0d\x0a\x0d\x0a小臂很薄弱，特别是腹外斜肌、腹肌、侧腰肌相当薄弱，略显腰长。训练动作也不到位，只是盲 \x0d\x0a\x0d\x0a目的大重量，训练过程中很能吃苦，力量大。针对他的身体上的不足和训练过程中的误区，进行 \x0d\x0a\x0d\x0a了全方位的改进。如：刘兴刚走路含胸、走路晃动严重。造成小腿和大腿脂肪过多，大小腿内侧 \x0d\x0a\x0d\x0a及腰腹肌肉弱。由于他从未参加过任何比赛，也不会比赛规定动作，更不用说进退场自然站立等 \x0d\x0a\x0d\x0a比赛细节了。在训练中，对二头肌、背肌、腿部、腰腹等训练动作重新进行了改进和体态的矫正 \x0d\x0a\x0d\x0a。2000年7月入选国家队，参加香港亚洲健美锦标赛，获得85公斤级第三名。同年获得安徽全国锦 \x0d\x0a\x0d\x0a标赛85公斤级冠军和全场冠军。2002年获得85公斤级全国冠军。2002年，入选国家队，在北京青 \x0d\x0a\x0d\x0a鸟集训，备战韩国釜山亚运会。2003年包头，夺得85公斤级全国冠军。多年来，杨敬民不断的对 \x0d\x0a\x0d\x0a他进行指导。2006年，小刚在哈尔滨全国锦标赛获得90公斤级以上冠军和全场冠军
人体的哪块肌肉最发达
人体共约639块肌肉，我们生活中的一切动作，都是在神经系统的调控下，由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节运动而实现的。 现在，摸摸你的身体，你觉得哪块肌肉最强壮？舌头、手指、胸部、臀部、还是腿上的肌肉？ 舌头的确是相对其尺寸来说最结实的肌肉，但事实上，舌头是由四块肌肉组成的。舌肌纵横交错，能使舌头翻滚卷曲，活动自如。舌头表面还长有味蕾，可以品尝酸甜苦辣。 心脏也会被认为是最强壮的肌肉，但因为心脏的运动是非自主意识的，且是耐久性肌肉，所以此“心”不能命中我们问题的“核心”。（成人的心跳每分钟为75次左右，到20岁时大约已跳了28亿次，50岁时约跳了70亿次，多么辛苦） 缝匠肌，从大腿斜着伸向膝盖的肌肉，是全身最长的肌肉，却不是最强壮的肌肉。 至于最强壮的，有两个候选者，一个是用来嚼东西的咀嚼肌。咀嚼肌很有力量，年年月月，它为人们服务，咀嚼食物，有人还能在牙齿的帮助下用它咬碎核桃、松子、胡桃。有些杂技演员在表演动作时还能用嘴衔一些重物，靠的是强有力的咀嚼叽。 另一个是臀大肌，听到嘛!谁能想像到我们的屁股竟然这么强壮！