本文目录一览：

• 1、古代4大美女谁最胖？
• 2、有哪些很胖但也很有名的女明星？
• 3、她是中国最胖女演员，被周星驰捧红，如今瘦下来成这样！你怎么看？
• 4、中国最胖女演员被周星驰引用，用100天狂瘦140斤，如今怎样了？
• 5、古代比较胖的女的有谁
• 6、210斤最美女胖子猛减60斤 教如何健康减肥

古代4大美女谁最胖？

中国古代“四大美女”分别是西施、貂蝉、王昭君、杨玉环，享有“闭月羞花之貌,沉鱼落雁之容”的美誉。

至于四大美女谁最胖，那肯定是杨玉环。杨玉环出生在唐朝，而唐朝以胖为美，这也说明了为何杨贵妃胖却是唐朝的大美女。苏轼有诗云，“杜陵评书贵瘦硬，此论未公吾不凭。短长肥瘦各有态，玉环飞燕谁敢憎。”。

有哪些很胖但也很有名的女明星？

很胖但也很有名的女明星有贾玲和韩红，他们是非常可爱的女明星，没有美貌和身材，但是很有才华，一样得到了大家的喜欢和追捧。

1、贾玲

贾玲是一个非常搞笑的人，她参加的综艺节目非常多，每一个她参加的综艺节目都因为贾玲的参与而变得生动有趣。比如在《王牌对王牌》里面，贾玲贡献了太多的笑点，让《王牌对王牌》的收视率在所有的综艺节目里面一骑绝尘。贾玲在相声方面也很有自己的成就，早在2003年的时候贾玲就获《全国相声小品邀请赛》相声一等奖，和邹僧等人创办了新笑声客栈，另外还发起并创立酷口相声。2010年的时候登上央视春晚的舞台表演相声《大话捧逗》让贾玲声名鹊起。2016年的时候贾玲与栗坤、孙集斌创立北京大碗娱乐文化传媒有限公司，由此在商业方面也开始了自己的事业。贾玲的综艺喜感爆表程度已经到了近乎不动声色也令观众忍俊不禁的境界，让观众非常喜欢。

2、韩红

韩红毕业于中国人民解放军艺术学院，1995年凭创作曲目《喜马拉雅》获中央电视台音乐电视大赛铜奖第一名。2005年凭借成名曲《天路》获得我最喜爱的春节联欢晚会节目歌舞类节目三等奖。韩红不是一个美女，早在1997年的时候中央电视台《半边天》节目播放了一期访谈节目《不要为你的相貌发愁》，韩红在节目中见解独到，在观众中引起巨大反响。天生是个唱歌坯子的韩红，加上艺术之家的熏陶，让韩红凭借实力成为最好的歌手。

你喜欢他们吗？

她是中国最胖女演员，被周星驰捧红，如今瘦下来成这样！你怎么看？

一胖毁所有，减肥是每个女人的终身目标，感觉是非常正能量的东西，为了让更美更好看更有魅力，很多女星都在努力控制着自己的体重。

大家看到娱乐圈里的美女都是紧致的容颜，凹凸有致的身材，但是因为有些戏的需求，还是需要一些有特点的演员。

谢晶晶就是这么有特点的演员，她的体重300多斤，遭受过别人的指指点点，也遭受过别人异样的眼光，但最后都坚持了下来，因为她心中明白，只要一直的相信自己，一直的努力便可以获得成功，出演过《隋唐英雄传》《秋香》《白蛇传》，直到2012年，被周星驰发现后，出演了电影《西游降魔篇》。

周星驰驰骋影坛数十年，拍过数十部电影，捧红不少艺人。谢晶晶就是其中一名，体重高达164公斤的她，曾在电影《西游降魔篇》中饰演勇救唐僧的村民，电影播出后她被网友称为“周星驰最胖女配角”。

谢晶晶在拍摄由周星驰执导的《西游降魔篇》时，体重高达164公斤，当时拍摄的时候夏天，她除了必须穿着近50公斤的戏服拍摄之外，还有不少吊钢丝的戏份，并且必须反复地向地面俯冲，据悉每一次当她被吊着钢丝拉到50米的高空时，底下都会传来现场众人的惊呼声，但她仍敬业地完成拍摄。

谢晶晶因这部剧让观众们认识，并喜欢上了这个胖胖的可爱的晶晶。

谢晶晶是一位70后演员，她出生于北京，从小晶晶就比同龄人稍胖，不过非常很可爱，唱歌跳舞也非常棒，但是晶晶就是管不住自己的嘴，很能吃，于是身材走样，越来越胖。

因为自己的身材谢晶晶在找工作的时候，经常受阻，后来她成为一个笑星，凭借自己的努力很演技也出演了很多电视剧和电影，虽然都是配角，但也受到了观众们的喜爱。

谢晶晶除了演戏之外，也曾多次在节目中担任评委，她曾在《敢拼才会赢》节目中全程担任主评委，也是《快乐男声》广东赛区的主要评委成员，在世界小姐的选拔中担任初赛的评委，在2010年，担任了湖南卫视栏目组《发现》的“爱心大使”。

别看谢晶晶胖，她的男朋友可是非常帅气，1.85的个子，谢晶晶很感激男友没有因为自己的身材而嫌弃她，而是对她百般宠爱，于是自己开始为了自己男友，一定减肥。

谢晶晶居然在100天竟然成功的减掉140斤，几乎每天都瘦一斤多，减掉后，她把照片发出来，大家都称谢晶晶是个大美女。

谢晶晶虽然没有瘦到，大家心中瘦美女的样子，但是从300多斤成为18多斤，已经和好了，谢晶晶表示，她会继续减下去。

想要苗条的身材，就要有一颗坚持不懈的精神，最重要的是要有坚强的毅力，期待谢晶晶再次发的美女照片。

中国最胖女演员被周星驰引用，用100天狂瘦140斤，如今怎样了？

周星驰总能创造奇迹，很多丑角也能被他运用得很给力，肥妞谢晶晶在人们的记忆里很清晰，她是靠《西游·降魔篇》翻红的，片中她饰演的是一个大胖子，其实谈不上饰演，因为她自己本身就是一个大胖子，她的体重已经超过三百斤了，她是那种从小就容易发胖的体质，因为这样的身材，她经常受到别人的欺负。

年轻时

谢晶晶是北京人，家庭条件也不错，作为家中的独女，自然也受到了家人的宠爱。喜欢什么好吃的，家里都会给谢晶晶买上不少，让她能够吃个够。

在上学时候，谢晶晶看起来就有些胖，还受到过小朋友的嘲笑，也带来了不少烦恼。也许是这样的原因，让谢晶晶产生了对琵琶的兴趣，成为了一名琵琶演奏手。直到参演了第一部电影《婚礼定在回归日》后，谢晶晶才产生了对演员的兴趣。

事业

成年以后，谢晶晶的体重却并没有下降，反而是越来越高。不过，因为这样的身材，谢晶晶在演艺圈的发展，却有些缓慢。虽然参演的《隋唐英雄传》在荧幕上热播，可是饰演程咬金夫人裴翠云的她却不怎么红。

之后的日子里，谢晶晶也一直处于戏红人不红的状态，在圈内的知名度并不高。而遇上周星驰，才真正地让谢晶晶受到了众多观众的欢迎。

成名

那时候的谢晶晶，体重正好处于人生的巅峰，高达328斤。可就是这样的形象，让谢晶晶一下就被周星驰看中了，当下就决定力捧她。在受邀进入《西游降魔篇》的剧组后，谢晶晶一开始也不知道自己的角色。

但是每天的拍摄，对于谢晶晶来说，却是非常辛苦的一件事。本来体重就已经300多斤，还要穿上笨重的古代戏服，被钢丝吊在将近50米的高空中。因为在电影里，有一个向下俯冲的镜头，是谢晶晶饰演的"肥婆"营救唐僧的戏。

而周星驰对于艺术的追求，也是众所周知的高标准，严要求。谢晶晶这个镜头，也是反反复复地拍，每次下来后，又被拉到50米的高空。这样的经历，也让在场的许多工作人员非常担心。

幸好，最后《西游降魔篇》取得了巨大的成功，而谢晶晶也被媒体称为星爷御用配角。因为这次的合作比较愉快，周星驰也邀请了谢晶晶参演《美人鱼》中麦太太的角色。可是由于拍摄的环境刚刚装修完，还要练习潜水，让谢晶晶在片场昏倒，住进了医院治疗。因为时间比较长，所以剧组只能忍痛删除了谢晶晶的角色。

如今的谢晶晶

也是这次的经历，让谢晶晶终于下定了决心减肥。经过了一段时间的节食与锻炼，谢晶晶减肥150斤，从328斤瘦到了188斤。虽然说，这个体重对于许多普通人来说，还是属于偏胖。但是跟以前的自己比，也算是有了翻天覆地的变化。

并且，谢晶晶也收获了爱情，找了一个比自己小三岁，身高1米85的老公。如今的谢晶晶，也逐渐减少了演艺圈的工作，把精力都放在了家庭上。

并不是所有人，都只能凭借着瘦，受到大家的喜欢。就算是长得胖，有一定的特色，也是能够受到许多观众欢迎的。当然，肥胖的问题，主要还是会影响身体的健康。

而健康的身体，是一切事业的基础，也与生活的质量密切相关。在能保持自身健康的前提下，其实没有必要刻意地让自己变得多瘦。因为胖与瘦，并不是受欢迎或不受欢迎的主要原因。

谢晶晶终于摆脱了肥胖的困扰，虽然还不够瘦，但是她会一路继续坚持下去，将减肥事业做到极致，我们都很期待她瘦身成功的样子，那一定会是一位身材婀娜，美得如花的女子，加油吧，魔力女孩

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古代比较胖的女的有谁

胖的、最出名的美女当属杨玉环了。唐代的人。唐代以胖为美，我们可以从唐代的画作上直观的感知这一点。画上的白富美，都有些胖。

210斤最美女胖子猛减60斤 教如何健康减肥

10月11日，某热门健身微博发出一条名为“210斤最美女胖子两个月成功甩肉60斤”的帖子，内容为及伟佳在健身房内示范8组减腹健身操，动作标准规范，架势十足。视频中的及伟佳摘下了标志性的黑框眼镜，“长发及腰”的造型也改成利落马尾，身着运动背心和黑色短裤的她较之前被网络转发超高的“韩范美照”果然瘦了不少。该微博发布两天就登上热门微博榜第二名，转发四万余次。

碎了!网友感慨“一脸苦相 福气不再”

不同于其它健身帖集中于科学性、实用性的讨论，这条技术帖的热议点竟然是“及伟佳到底该不该瘦”以及“瘦下来到底美不美”。该帖用一张动图对比出了及伟佳瘦身前后的强烈反差，之前轰动一时的照片因为精致面庞和壮硕身材被大家称为“最美女胖子”、“胖版金喜善”，甩肉60斤后的及伟佳脸蛋窄长，从双臂到腹部、大腿都清瘦了许多，再加上170cm的身高，愈发显得手长脚长，高挑清丽。

但是众多网友却并不买账，纷纷表示“心碎了!没有之前圆滚滚的可爱了!”“还我小胖妹!”“福气都没了哎!”“隐隐觉得姑娘一脸苦相……不快乐啊!”甚至有网友发出“跪求我的大号女神不要减肥了!”这样撕心裂肺般的呐喊，这一边倒的言论着实让人跌破眼镜，不知道封闭训练结束后的及伟佳看到这些为她瘦身成功而心碎难过的粉丝会作何感想。

最美女胖子去不去追求

@大鹏董成鹏：200斤的女神也是女神!现在不追更待何时!瘦了还能是你的吗?

记者追访：前几日，北京网友@不知深浅发微博称，他和朋友在三里屯某影院看电影时，偶然看到服务台一位卖爆米花的服务员特别漂亮。本想找其要电话，但当“女神”转身打饮料时，他和小伙伴们被其壮硕的背影惊呆了。于是在网上发帖，“看上个漂亮姑娘，就是太胖了!追还是不追?求支招!”

此帖一发，便激起了网上的“惊涛骇浪”。有网友迅速人肉出了该女生的微博，曝光其大量自拍及街拍照，照片上，女孩虽胖，但气质清纯，面容姣好。网友们看到“女神”真容后，纷纷表示其是“中国最美女胖子”。

此话题已有13万人参与讨论。网友们的观点基本上是一边倒，“女神胖了也是女神”，并力挺“@不知深浅”大胆追求。武汉网友“Rioooooo”说：“胖是一时的，美可是一辈子，多有潜力的一位姑娘。你要是现在不追，等瘦下来就不一定轮得到你了!”

健康减肥方法

1.每周一次，犒劳一下自己，吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己，就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几种食物口味很好，但是所含热量却不高：

龙虾：每一百克的龙虾所含热量才83卡路里。

虾：12只大虾所含热量才60卡路里。

鲑鱼。

生奶油：一大汤匙的生奶油所含热量才8卡路里。做水果沙拉的时候加一两匙，一下子就能满足自己的胃口了。

2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油，就是“锦上添花”，多加了反而弄巧成拙。

3. 除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候，可以吃杯新鲜橙汁，喝杯牛奶等;但是其他时间，以水代饮料和汽水。特别是在夏天，很多人就是因为不知不觉中喝了饮料，每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来，多摄入的能量高达90000卡路里，体重会增加25磅。而且，喝这些饮料，不会让人觉得饱，更会不知不觉中多喝了。

4.每天随身带本笔记本，把自己吃过的东西都记下来。研究人员发现这样的饮食日记比没做日记的少吃15%的食物。

5.买个步数计，给自己定个目标，每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说，最好坚持走多两三千步。

6.三餐后刷牙，特别是晚餐后。

7.每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。南非的一个研究发现：如果人们在午餐之前吃点小点心，午餐的时候摄入的热量比平时少30%。而且，少吃多餐，虽然摄入的卡路里一样多，但是这样身体分泌的胰岛素会比较少，保持稳定的血糖浓度，能减少饥饿感。

8.每天走路45分钟。我们建议每天走路45分钟而不是半个小时是因为对于那些习惯久坐的人来说，每天走路半个小时刚好能防止体重增加，而对于想减肥的人来说，就要每天走三英里多燃烧300卡路里才能达到效果。

9.找个网友一起减肥。美国佛蒙特洲大学的研究发现：找网友一起减肥，比找能经常见面的朋友一起减肥效果更好。

11. 把衣柜里尺寸大的衣服清理掉。一旦发现自己的衣服穿不下了，那就能给自己一个危险的信号：身体又开始发胖了。想到要花多很多钱去买衣服就会有动力保持体重了。

12. 晚餐用小个的盘子装。研究发现，摆在面前的食物少，吃得也会少。相反的，如果面前有一堆美食可以吃，那么不管人有多饿，吃的份量都会比较多。

13. 像在餐馆用餐一样，用盘子装好固定份量。

14. 在餐桌前挂面镜子。一项研究发现：吃饭时前面有面镜子，能使人的食量减少三分之一。时不时地看到镜子中的自己，提醒自己正在减肥，不能吃太多。

15.蔬菜大拼盘。宾夕法尼亚洲大学发现：多吃水分丰富的食物像南瓜、番茄、黄瓜等能减少摄入食物的卡路里量。而只是喝水或饮料等就不能饱肚。

健康减肥方法

16.煮面的时候加进胡椒粉，因为胡椒粉能减少人的胃口。

17. 每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐，少喝一杯果汁，少吃几口汉堡。这些高热量的食物，虽然只是少吃一点点，可是省下了足足一百卡路里的热量。

18. 少吃精细的白色食物。少吃白面包、白面条等碳水化合物，多吃粗粮糙米。哈佛大学对74000名妇女的调查发现：每天坚持吃两份全麦食物的人体重增加的机率比习惯吃白面包等精细食物的人降低了49%。

19. 喝黑咖啡。速溶咖啡或是加了很多糖浆的咖啡，喝多了也会让人发胖。

20. 冲泡咖啡的时候，加脱脂奶。脱脂奶含有丰富的钙而且热量又低。

21. 早餐吃燕麦食物，每周五次。燕麦含有丰富的纤维素和钙，多吃燕麦不容易发胖和得糖尿病。

22.每次去餐馆吃饭，把盘里的食物分掉三分之一。

23. 常在家吃饭，少下饭馆。在饭馆吃饭，更容易吃更多高脂肪高热量的食物，遇到高热量的食物，吃完过后我们可以适量打打42式太极拳可以加速热量散发。

24. 不吃含有糖、果糖、糖浆的配料的加工食物，吃完过后我们可以适量打打42式太极拳可以加速热量散发。。

25. 吃东西的速度减慢。一般在吃完东西后二十分钟，人才会觉得饱。所以放慢速度，才不会吃得过饱。

26.肚子不叫就坚持不吃东西。人们经常在心情不好或是压力太多等时候拿食物来发泄，这种情况发生的频率实在是频繁得让人吃惊。

27.找出其他的方法对付压力而不是拿吃东西来排解。培养一种爱好，在心情不好的时候，运动是最好的排解方法。

28.保持积极的态度。不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑，没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉，可以散散步，在一步步地向自己的减肥计划前进!

29. 找到自己心理的平衡点。有些人会在美食和保持身材之间挣扎，不得不在两者中取舍。要想到，鱼与熊掌不可兼得。

30.用低脂低热量的调料酱代替奶油、黄油等佐料。

结语：只要健康减肥就行，不要伤害字的身体，那样健康生活也会没有，不健康的减肥方法对身体的伤害还是不容小视，如何健康减肥大家应该都了解了吧，所以要多健康减肥，不要在乎时间长短。