本文目录一览：

• 1、目前中国肥胖儿童的人数大概多少？
• 2、中国肥胖儿童最多吗？
• 3、中国第一胖少年，为了减肥切掉一大半的胃，如今怎样了？
• 4、中国肥胖儿童最多 肥胖儿童如何运动减肥

目前中国肥胖儿童的人数大概多少？

　中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占到世界“胖孩儿”总数的十三分之一。儿童肥胖正在发展成为严重的公共卫生问题。中国学生营养与健康促进会警告说，如果没有及时有效的措施，中国的肥胖率将很快赶超欧美，重蹈其覆辙。 据北京晨报报道，国际肥胖症研究专家近日预测，到2010年，中国将有1/5的儿童超重。未来5年，全球超重儿童的数量将以惊人的速度增长，同时给公共卫生、经济发展等带来巨大的冲击。

另据了解，肥胖正在成为北京儿童最重要的流行病。北京儿童肥胖率10年来上升了5至7倍，上世纪末局部调查资料显示，0至6岁、6至8岁和11至12岁肥胖率分别是3.4%、15.4%和20.8%。

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中国肥胖儿童最多吗？

美国《新英格兰医学杂志》12日发表的一份报告估计，全球超过20亿人超重或肥胖，最令人担忧的发现是中国、巴西、印度尼西亚等发展中国家的青少年肥胖率增加了两倍，肥胖儿童数量最多的是中国和印度，分别达到1530万人和1440万人，这意味着青少年糖尿病、高血压和慢性肾病等一系列疾病的发病率增加。

儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等。

21世纪以来，人们的物质水平得到了极大的提高，独生子女的增多，也导致了家长和长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重，肥胖也导致了一些慢性病发病率明显增高。

研究显示肥胖儿童更容易患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病，儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现。此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。

中国第一胖少年，为了减肥切掉一大半的胃，如今怎样了？

我们如何做到自律呢？就是能把时间持续投入到简单枯燥但最终会收获意外惊喜的事情当中去，其中需要的坚持和毅力非常重要。王小波曾说过，人一切痛苦的来源都是对自己无能的愤怒，而自律是解决这个痛苦的根本路径。也有人说，你有多自律，你就能够收获多少，你也就拥有多少程度上的自由。今天我们要讲述的也是一个关于自律的故事，中国第一胖的少年，为了减肥切掉一大半的胃，从668斤瘦到了200斤，他是如何减肥成功的呢？我们一起来看看。

   

这个第一胖的少年名叫王浩楠，出生于山东济南的一个普通家庭，从小不挑食，上小学的时候，饭量已经达到是一两个成年人的饭量了，每吨要吃下六个馒头，一碗米饭，和很多肉。虽然家里条件并不是特别富裕，但孩子从没有缺吃少穿过，只要孩子一饿，家里人肯定不会饿着孩子，后来王浩楠觉得还是不够吃要求加餐，家里人也没有拒绝。换作诗任意一个普通家庭，我想作为父母都是心疼孩子的，正处在发育期，肯定希望孩子能够多吃点。

到后来，随着年龄的增长，王浩楠越吃越多，基本上属于暴饮暴食了，而他的体重增长的速度明显比身高快的多，家里人本想孩子能长成一个体格健壮的帅小伙，没想到王浩楠却因为体格太胖，都快见不得人了。王浩楠基本上是吃完躺着就不需要运动了，才会胖的这么快。

王浩楠在小学的时候，体重已经比其他小朋友高出不少，但当时他的父母并没有多留意，以为小孩子长身体，再到后来，体重达到668斤，才引起了重视。在2018年，王浩楠的BMI指数达到102㎏/㎡,王浩楠的父母看到儿子这样胖，如果长久下去也不是办法，肥胖还会引发各种身体疾病，于是只好把他送进体校，没想到在体校运动，不但没有效果，身体消耗更多能量，他反而吃得更多了。

减肥失败后的王浩楠也没有办法去找工作上班，如此巨大的体型，没有单位要他，他只好继续待在家里，吃吃睡睡。父母为此心痛烦恼不已，决定带他去医院，看看有没有更好的解决办法，后来检查得出王浩楠的胃有点偏大，需要切掉一部分。

当然，切掉这部分胃并不能让他的体重减下来，还需要有相应的运动来消耗这已经长出来的肉，而切掉这部分的胃是让他控制饮食。减肥可真的不是一件容易的事情，需要决心、毅力、坚持，最好还需要有人监督。

这时出现了一个女孩子叫张敏，她一直都在鼓励和支持王浩楠减肥，她美丽大方善良，王浩楠也不禁喜欢上了这个一直陪伴和鼓励他的女孩子。为了能和张敏在一起，他努力地减肥，希望自己能以更好的样子去追求她，终于在他不懈的坚持下，他成功地甩掉了一身肉，现在210斤的他终于敢和心爱的女孩子表白了，而张敏也为他的坚持和毅力所感动，和王浩楠在一起了，我相信他们一定会创造出美好的生活的。

后来王浩楠计划做一名减肥教练，我觉得他一定可以的，因为经历过减肥的人，一定可以帮助到更多的胖友！这一路走来的不易，我们都看在眼里，我想说，自律是一种生活态度，一个自律的人，肯定能走得更远！

中国肥胖儿童最多 肥胖儿童如何运动减肥

儿童发胖该怎么办？家长怎么引导孩子正确减肥？应该从饮食、运动、睡眠三方面入手。

一定要均衡饮食

很多小朋友喜欢吃垃圾食物，像虾条、薯片、炸鸡、汉堡等，一吃根本停不下来。肯德基、麦当劳这样的餐饮店，简直就是小学生的天堂，放学后，周末了，约上几个小朋友，或者吵着家长一定要大吃一顿！！！这是很多易发胖的小孩的通病。肥胖儿童如何减肥？第一步就是要杜绝垃圾食物，像肯德基这样的店还是尽量少带孩子进去吃，另外，除了日常规律的三餐外，尽量不要多吃一些高热量高糖分高脂肪的零食，以免小孩吃多了不吃饭。当然，三餐也要荤素搭配，营养均衡。

一定要多运动

儿童发胖除了饮食无规律之外，很大的原因就是不运动。现在的小孩都喜欢玩手机，玩游戏，一坐就是一两个小时，呆坐着不动怎么可能消耗能量？一定要动起来。当然叫小家伙一个人运动起来那是不太可能的，家长应该带头行动起来。肥胖儿童如何减肥？第二步就是家长与小孩一起运动，周末的时候可以带着孩子一起去跑跑步，爬爬山、游游泳、骑骑自行车，定期去参加一些亲自运动会，带动小孩运动的积极性，一家人一起健身减肥，形成良好的运动习惯。长时间坚持，再胖的儿童也能够有明显的瘦身效果。

一定要保证充足睡眠

除了上面提到的要通过均衡饮食和坚持运动减肥外，每天的睡眠也要保证充足。有些家长望子成龙成凤太过迫切，给子女报了各种各样的培训班，从早到晚，这个小孩一直在不停地学学学，有时候压力太大，睡眠不足也会导致发胖的，因此家长一定要注意调节儿童的身心，让他们健康成长。