本文目录一览：
- 1、中国头发最长的
- 2、世界上最长的头发
- 3、中国头发最长的人
- 4、头发最长的人
中国头发最长的
2005年3月24日，戴月琴展示她的长发。当日，浙江桐乡长发女从美国归来探望亲友，受到媒体的关注。戴月琴从14岁开始留长发，至今已26年，现在的头发长度为4.2米。是中国长发最长的人
世界上最长的头发
我长发及腰时，少年娶我可好。这句话可谓是广为流传。那么世界上最长的头发有没有长过腰间呢?又长了多少呢?那么世界上最长的头发呢?我告诉你：
世界上最长的头发
世界有文献证明头发最长的是中国的谢秋萍女士。2004年5月8日测量时，她的头发已经长达5.62米。秋萍女士自1973年13岁时开始蓄发。
想拥有一头健康漂亮的长头发么，那么改变头发的生长周期，让头发更快地生长也是可以的。让我们一起来看看怎么做吧。
饮食篇
头发也是需要内补的。头发不仅会吃也爱吃，也是要讲究营养均衡的，这样头发才会长得更快。头发之所以能够不断地生长，就是因为头发上的毛乳头在不断吸收血液的营养来供给发根。所以，在饮食上下功夫能够帮助头发维持健康、正常的生长。
1.补充蛋白质
蛋白质在经过人体消化吸收之后能够形成各种氨基酸并且进入血液。而头发的根部的毛乳头会吸收这些氨基酸，继而形成角蛋白，角质化后的角蛋白就形成了头发。经常食用鱼类、蛋类、豆制品、牛奶等富含蛋白质的食物是帮助头发快速生长的基础。
2.补充维生素B、C
维生素C能够帮助活化微血管壁，促使发根能够顺利吸收血液中的营养;而维生素B在能够帮助头发呈现自然光泽的同时也能促进头发生长。经常食用酵母乳、麦芽、新鲜蔬菜和水果能够让头发长得快，还能让头发更有光泽。
3.忌冷饮甜品
想要头发长得快，就要经受住冷饮、甜品等美食的诱惑。大量食用冷饮会让肠胃受凉，让身体的新陈代谢出现异常，而经常吃甜品又会破坏血液中的酸碱平衡，影响头发健康生长。经常食用冷饮、甜品不仅不能促进头发生长还会引起掉发。
心情篇
心情愉快是让头发能够加快生长速度，健康生长的重要因素之一。经常处于悲伤、忧虑的心情中的人，不仅会导致头发出现脱落的情况，严重的还可能出现白发、斑秃等头发问题。头发的生长与神经精神因素有着重要的联系。
睡眠篇
保证充足的睡眠也是能够帮助头发快速生长的因素之一。经常熬夜的人或者是睡眠质量不高的人，很容易造成身体内分泌系统功能紊乱，而引起掉发等问题。保持充足的睡眠，能够帮助头发进行自我修复，促进营养深入滋养头皮，也能让头发长得快。
运动篇
经常做运动能够有效促进身体循环系统功能，一方面能够帮助提高血液对于细胞的健康供给，另一方面能够帮助头发修复和生长。运动还可以是对头皮进行按摩运动，这样能够帮助促进头皮的血液循环，加速营养物质的供给吸收。
生活篇
1.正确洗头
头皮保持清洁健康才能让头发更好地生长。所以洗头一定要科学才能避免洗头不当带来的头发问题。一是洗头频率最好是冬天出汗少可以1周1次，夏天出汗多可以3天一次。对于油性头发的人可以适当增加洗头次数，但是要避免天天洗头。二是洗头水温度要适宜，过高、过低都会影响头皮健康，阻碍头发生长;三是洗涤剂要选择中性较温和或者是弱碱性的洗头水才能有效帮助维持头发的酸碱平衡。
2.少喝茶、咖啡、酒
在日常的生活中，少喝茶、咖啡、酒也是能够帮助促进头发生长的。它们属于强劲的兴奋剂，会影响神经、呼吸、心血管系统，加速身体水分和营养元素的流失。而且它们还会阻碍头发对于矿物质的吸收，影响头发的生长速度、亮度色泽等等。
3.避免避孕药
服用避孕药进行避孕的女性朋友，避孕药可能会影响头发对于B族维生素的吸收，破坏头发的生长速度。另外长期服用避孕药也会导致女性出现身体健康威胁，严重的可能不孕。
中国头发最长的人
5.62米 头发最长的人
新版“吉尼斯”今发行拥有 5.62米长发的谢秋萍入选
2011年《吉尼斯世界纪录大全》今天正式发行，从极端的到荒谬的，各种世界纪录可谓无奇不有，其中中国女子谢秋萍因拥有世界最长头发入选。
据美国媒体今晨报道，在新版吉尼斯纪录中，出现了很多千奇百怪的新纪录创造者，这些新纪录听起来很荒唐，不过确是实实在在的“世界第一”，或许你有兴趣来尝试打破?
不过，《吉尼斯世界纪录大全》编纂委员会的负责人表示，想要被吉尼斯收编是一件非常困难的事情，尽管他们每年都接到大量的申请，但是其中80%都会被拒绝。
头发最长的人
身体发肤受之父母，不敢损也！这是中国自古传下的古训，如果单纯地遵循古训，现在每个人想必也都是发丝三千丈了。你知道头发最长的人是谁吗？马上我带大家来了解一下吧！
世界上头发最长的人
世界上最大的假发，据说是丹麦首都哥本哈根叫李奥那德的一家沙龙的店主做的，他给一位有钱的新娘做的一个假发，用了24卷头发，长度将近2.44米，而购买者付出高达1000美元的巨款。
我们一般人的头发只能长到腰部，甚至更短些，就不再留了。世界上头发留得最长的是印度吐拉伊奇的主持班达拉桑拉迪的头发，据1949年报道，长度为7.9米，但是她的头发是缠结在一起的，很可能是纠发病患者。
英国的女巨人朋福特，她曾留两条辨子，长及脚踝，估计长度超过2.4米。我国沈阳市发现一位长发女子王丽娟，一头长发已长达2.03米。她的头发很漂亮，粗壮、有弹性，黑亮而不开叉，她每天要站在凳子上梳理她那秀美的头发，平时她将长发盘在头上或将两条辨子装在裤兜里。
中国头发最长的人
2005年3月24日，戴月琴展示她的长发。当日，浙江桐乡长发女从美国归来探望亲友，受到媒体的关注。戴月琴从14岁开始留长发，至今已26年，现在的头发长度为4.2米。是中国长发最长的人。
戴月琴，评剧新派艺术家，国家一级演员，享受国务院政府专家津贴。历任中国评剧院艺术委员会主任、二团团长、华夏艺术团团长、青年团团长、院长助理;北京市政协九届、十届委员;现任北京评剧艺术发展促进会常务理事、北京市燕山情艺术团名誉团长、艺术顾问;中国戏剧家协会会员、中国戏曲表演学会理事、北京市民族联谊会常务理事、市妇联三胞联谊会理事、北京市园林、电力、旅游等行业的监察员、行风评议员;北京丰台区文联副主席、戏剧协会主席;曾先后荣获首都精神文明建设奖章、北京市文化系统十佳艺德标兵、职业道德明星、全国三下乡活动先进个人、全国五一劳动奖章等殊荣。