本文目录一览：

• 1、这次疫情，有没有让美国人感受到和中国人的差距？
• 2、惜命，不仅是养生，更是折腾，这才是生命最好的状态
• 3、人生很贵，惜命甚行

这次疫情，有没有让美国人感受到和中国人的差距？

一、法律、道德、规矩

外国人崇尚法律、道德。

中国人除此之外，心中还有规矩。

在疫情期间，这种不同体现的特别明显。

中国人心中有规矩意识，有服从意识。

于是，中国人自觉戴起了口罩，为了自己，也为了他人。

外国人天性散漫，追求的是自由、民主、人权。

法律、道德不禁止的，就是可为的。

于是当法律和道德不禁止时，他们的行文就不受控了。

这就是一刀两面。

个人的权利重不重要？重要！

可是在危急的情况下，个人权利要服从社会权利。

否则，自由散漫惯了，遇到突发的危急事件，习惯性的反抗抵制。

外国的小政府、大社会，也使得政府无法有力的管控。

二、消费习惯

外国人的提前消费理念，基本上是采取“信用卡制度”的社会结构，明天的钱今天花。

他们必须要工作，否则，他们无法去支付以后的生活。

中国人素来都有勤俭持家的传统美德，数钱过日子，最喜欢存钱。

即时短暂停滞的一段时间，生活水平固然会降低，但是温饱没有问题。

三、中华民族是个多灾多难的民族

5000年的历史长河里，中华民族经过历史的锤炼，多了些忧患意识。

朋友说过一个例子，深有感触。

现在疫情在国外，发展的很迅猛，死亡率已经到了3%。

外国人觉得：自己是幸运的那撮人，不会是那3%。

中国人觉得：万一是自己是那3%那。

中国人很惜命。觉得还有好多事情没有做，所以努力防护自己。

外国人觉得前面的日子已经过得很好了。即时不幸中标，这辈子也无憾。

惜命，不仅是养生，更是折腾，这才是生命最好的状态

我常在想，人为什么仅有一次生命 ，而且匆匆几十年？人生太短暂了。人能永生不死那该多好啊！这世界多美好，五光十色，风光宜人，亲情依依不舍。五香十色的食物，是饥饿时永远的诱惑。可是有一天你必须要永远离去这个世界。这个活色生香的世界完全与你无关，多么让人万般不舍。当然也有人看淡了，生命乃是一个借体。走过一趟生命之旅意兴阑珊，不再恋生，心满意足了。可有多少人会达到这样的境界呢。

有人说人生几十年太短暂了，能活几佰或几千年，那才满意。才从容。仅有的这几十个匆匆流年是太伧促了。现代人的物质生活水平都提高了。于是人们开始注重养生，保养，惜命。这本正常，追求长命百岁也是常情。然人的身体过度珍重就变的脆弱。现在社会物质生活提高了，人生注重养生，这本是好事。但凡事有度，过度的注重会担心变成一种病态。反而对身体不好，你的精神高度注重身体，有一些稍微的不舒服或酸痛就引起你的紧张焦虑，反复做医疗检查，非要医生查出一个原因不可的焦虑，就已是一个病态的心理了。有一种病叫“神经官能症”，就是做医学检查是没问题的，器关是正常的，但就是会痛，甚至会病的很历害。病人自己觉得了什么绝症，其实就是长期的精神过于紧张害怕，怀疑自己得了不治之症。

如果是有事业追求的人就不会成天去想这些小病小痛，过几天就不治而愈了。有些小病小痛是要有一个过程会好的，你只要查出没有大问题就好了，甚至是不要服药的，专心去做你的事情就好。可就是有些人没事可做天天琢磨自己的身体，反而越来越消沉。

都说就因为人生苦短，我们更加惜命。倘若真能活几佰年几千年甚至几万年，那会是什么体验？什么感觉呢？

佛教说，人的生命可以 轮回。生命观有三种，一世说，二世说，三世说的说法。一世说的说法是人死如灯灭，永远没了。二世说是说人死了还会转世再生。三世说是人死了还会无限的轮回。灵魂永远不死。死了再生，死了再生，死了再生......无限轮回。据说印度人是有三世说的观念的。而印度人是厌世的。也是说这种生生不息的生命观念产生了厌世情绪。

生命的过程是要承受很多苦难和屈辱负重 而行的，不是轻漂如烟而过的。生命不可承受之重。是走过人生中年时有深刻的体会的。家庭责任，上有老下有小，还有工作事业或社会职务，身体健康状况下降等等因素。许多事让人力不从心。此时才感觉人生不易。有时想想幸好人生也只有这几十年，要是活上几千年那不是更糟了。

《徒然草.方丈记》里写道：“若爱宕山野之露永不消、鸟部山之烟恒不散，人生在世，得能长存久住，则生有何欢？正因变幻无常、命运难测，方显人生百味无穷。 观诸世间众生，以人寿最长。蜉蝣朝生夕死，夏蝉不知春秋。倘能淡然豁达、闲适悠游，则一载光阴亦觉绵绵无绝；若贪得无厌、常不知足，则纵活千年，亦不过短似一夜梦幻。人生如寄，不得久住于世，徒然而待姿容老丑，有何意义？“寿则多辱”，一心混迹人丛，抛头露面；待到夕阳暮年，又宠溺子孙，奢愿长寿以见彼等出人头地。似这般希图凡尘名利，全不懂人情物趣，耄耋丑态，流于下品。”

是的，蜉蝣朝生夕死，夏蝉不知春秋。倘能淡然豁达、闲适悠游，则一载光阴亦觉绵绵无绝；人生相对无限时空固然短暂，但相比于蜉游，夏蝉，我们这几十载光阴好好善待，也够尽兴尽情了。

问题是我们这匆匆的几十年，有没有完成自己生命 的使命了，实现生命的意义了，偿还了人世的恩情了吗？如果圆满交卷了，那死亡是一种完成使命的回归，回归泥土，回归大地，当作土地上树木花草的养料，来年大地上的葱葱郁郁何偿不是生命的轮回？

我想不管是哪种生命观，现世的生命意义最为重要。生命的意义在于奉献与享受生命。奉献自己所能给予的，享受自己所能享受的，做自己喜欢之事，爱可爱之人与物。

生命究竟应该怎样的状态呢？有人追求生命的长度，讲究养生。而有人追求生命的厚度，让生命激情燃烧，释放能量。让生命死在事业的“战场”上是多么幸福的事。那天在中央台电视“开讲啦”节目里，听了香港武打影星邹兆龙的演讲，邹兆龙是演反派人物的武打明星。与其它打星一样一路走来非常艰辛。他的师父是洪金宝，他是洪家邦的成员。他说自己现年是49岁了，中国人说人生半佰了到了知天命之年了。在名利双收的人生状况下，应该休养生命了。然而邹兆龙却说，“还要继续奋斗 ，多么喜欢自己的事业，能死在片场 是多么幸福的事情”。

这段话让人很有激劢感！是啊，人固有一死，能死在自己喜欢的事业上是很幸福的事。养生固然无可厚非，在身体养得棒棒的状况下，精神和行动不能病恹恹的，否则就就像鲁讯先生当年所说的那样成为“麻木的看客”。一个人没有精神上事业上的追求，而只追求养生，养了一个棒棒的肉体，这跟阿猪有什么区别呢。

当人生过了半佰之年，有的人已经不再为生活愁苦了，有了丰富的物质生活了，这时人就精神上萎糜了，这个年段就要重新思孝一下人生，剩下的人生应选择一种有意义的生活过，做一些有意义的事情。而有的人还在为一日三餐而奔波，更要想想怎么要做才使下半生，生活有依靠保障。更要有追求了，前半生的失败，思孝清楚，错在哪里或是命途多舛。以后的路应该要怎样走。

所以生命 的最好状态就是永远有追求有激情，不要把生活 过成一潭死水。那样是在遭踏自己的生命，遭踏自己的人生。最后还是引用邹兆龙的那一句话结语，“能死在片场是多么幸福的事”。人生能找到自己心爱的事业并一头扎进去做下去是最好的归宿。死有何憾！

人生很贵，惜命甚行

最近看到一份中国人死亡原因排名：癌症第三，头号杀手是中风，而导致中风的很大一部分原因是高钠摄入，简单来讲就是，盐吃多了。

很多年轻人根本不懂得节制，真的是用生命在吃。每天的外卖不是麻辣烫就是汉堡、炸鸡，每天的饮料不是奶茶就是可乐，晚上睡觉前还不忘点一份烧烤做宵夜。

这种生活方式导致的直接问题就是体重飙升，而很多人的解决方法就是换上一张 " 不瘦十斤不换头像 " 的微信头像，但常常没过几天，就忍不住诱惑，悄悄换掉头像，胡吃海喝起来，这种无节制的饮食习惯，其实是一种纵欲。

詹姆斯·艾伦说: " 当被欲望控制时，你是渺小的；当被热情激发时，你是伟大的。"

真正厉害的人，会因为对生活、对事业的热情选择控制不合理的欲望，而每一次克制，都意味着他们比以前更强大。

我们经常能看到 " 彭于晏连续几年只吃水煮餐 " ， " 章子怡直播吃泡面只吃四口 " ， " 舒淇上综艺晚餐只喝几口水 " 这样的消息，有人说，我们普通人没必要像明星一样时刻注意保持完美的身材，但当身材管理融入我们的日常，它便成了我们不愿割舍的习惯。

你不对自己狠一点，生活就会对你狠一点。

知乎上有个问题：有哪些年轻人千万不能碰的东西？有很多回答都提到了一点：超过自己能力之外的物质享受。

看到这样一个故事：一名月薪8000的护士，喜欢过 " 精致 " 的生活，一定要打车出行，一定要喝某品牌的咖啡，平时逛街购物从不看价格。

维持这种 " 精致 " 的生活方式，需要每月三四万的花销，工资不够就刷卡，后来她自己实在负担不起，只好求助父母。护士的妈妈帮她还了几十万的借款，但她却没有因此改掉自己的习惯，反而是继续延续之前的生活方式，又欠下几十万的债务，母亲无奈，要跟她断绝母女关系。

在这个物欲横流的时代，人们每天都承受着来自四面八方的物质冲击，有的人，为了满足自己的 " 欲望 " ，开始盲目追求物质上的光鲜。

明明是连工作都没有的大学生，鞋子却一定要穿AJ，包包只肯背LV、GUCCI，自己生活费不够就刷信用卡、用花呗，甚至有些人为了能有钱买名牌，选择裸贷。

最后，因为还不上钱，每天被各种平台催债，甚至被人将自己的私密照片曝光在网上，每天活在恐慌里，生活一团糟。

罗金斯说：" 世上四分之三的要求都是不切实际的，是建筑在幻想、唯心、希望和感情的基础上的。 "

只懂得物质享受的 " 假精致 " ，只是披着精致外壳的欲望，真正的精致是懂得过好自己的生活，是要学会脚踏实地地为自己的生活努力，得来想要的一切。

用力生活的关键，就是合理规划时间，而熬夜让很多人的 " 时间规划 " 成了一个 " 伪命题 " 。

据中国睡眠医学协会调查显示：有超过70%的年轻人有熬夜习惯。

人民日报曾在微博发起一个话题叫 " 年轻人你为什么爱熬夜 " ，评论中，有人说自己也不是不困，也不是不想睡，就是想再等等，至于等什么不知道；有人说自己就是想多玩一会儿，看会儿手机，追会儿剧，只有那样才觉得这一天没白过。

有一名网友在网上透露自己长期熬夜造成的后果：

还没过25岁，就已经确认心梗了；

熬夜两三年，入睡困难只是一方面，记性变差，脾气变得极端敏感才更可怕；

牙龈出血，脸颊发紫，月经失调，

医生对她说以后不光要治疗，还要有忌口；

如果以后继续晚睡，估计哪天就再也醒不过来了。

我劝大家真的别再熬夜了，熬夜不是梦想者的倔强，它只会让你连做梦的时间都没有了。

《后会无期》里有句话说： " 喜欢会放肆，但爱就是克制 " ，这句话不仅对感情适用，它对 " 欲望 " 同样适用。懂得掌控自己的欲望，才算主宰了生活，掌握了命运。

趁年轻，多爱自己一点，去做该做的事，去变瘦、变好看，去活在自己期待里，别让短暂的快乐耗光你的青春与美好。

人生很贵，请别浪费。