被誉为“水果之王”的榴莲，如今已经遭到了越来越多人的喜欢，被用于各种甜品、甚至西式菜肴之中。俗话说“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值极高，榴莲的效用与作用更是多。今天，小编就跟大家说说神奇榴莲的效用终究有哪些吧。

1、开胃

假设你是第一次闻到榴莲的味道，一定会感觉很臭，然而对于青睐吃榴莲的人们来说，其气味都是香的！你可别小看这个味道，听说这种气味对人体可能起到开胃促进食欲的效用，尤其是在冬季炎热没有胃口的时分，无妨吃一些榴莲来开胃。

2、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身材虚弱的冤家可能食用榴莲，榴莲可能补充身材需求的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的效用。病后及妇女产后也可应用榴莲的效用来补养身材。

3、治疗痛经

榴莲的效用很多，它还可能缓解痛经哦！由于榴莲是热性水果，因此食用后可能起到活血散寒、缓解经痛的作用，顺便适宜体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可能改善腹部寒凉的情况，促进体温回升，对寒性体质的冤家十分有协助。

4、治疗皮肤瘙痒

不只是榴莲，就连吃完榴莲之后的皮也是大有用处的，假设有些冤家们的皮肤敏感，容易瘙痒的话，无妨用煮过榴莲的水来涂抹瘙痒部位，可能起到肯定的改善作用。

5、治便秘

榴莲中含有十分丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，治疗便秘也是榴莲的效用之一。但需求留意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更艰巨了。

6、预防和治疗高血压

榴莲果中维生素的生感性能及对某些疾病的疗效作用是不可漠视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量顺便高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。

7、美容养颜

在榴莲中含有丰富的维生素，可能促进人体内胶原蛋白的构成和类固醇的代谢，有这肯定的抗衰老作用，所以女性冤家们无妨过量的食用一些榴莲，可能防止皮肤长皱纹。

8、提高免疫力

榴莲里富含人所必的各种氨基酸，其中谷氨酸的含量是最多的，谷氨酸间接的残余代谢的循环，所以榴莲的效用还包括提高人体免疫力，调理人体的内的酸碱度平衡，让身材变得愈加强健。