在中国的56个民族中，各个民族的人文特征和生存习性都各有特征。有着不同生存模式和不同人造生长环境的民族，寿命的长短也是各不相反。俗话说“一方水土养一方人”，其含义就是一个中央的人造环境对于居住在那里的人影响甚大。今天咱们就来引见一位生长在新疆的维吾尔族长寿老人阿丽米罕·色依提，让咱们了解一下是什么样的生存让阿丽米罕成为了中国第一寿星？

集体引见

中文名 阿丽米罕·色依提

国籍 中国

民族 维吾尔族

出生地 新疆疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村

出生日期 1886年6月25日（光绪12年）

阿丽米罕·色依提老人是一个爱唱情歌、逛巴扎，青睐小孩子，一年四季喝冷水，心态和身材都较好的长寿老人。生存中她喜欢走亲访友、讲笑话，这是老人生存常态。

人物荣誉

2010年起，已经延续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二。

2013年8月6日，中国老年学学会副秘书长王峰一行专程离开喀什，在疏勒、麦盖提、泽普、莎车县核查4位百岁老人的生存和身材瘦弱状况。在延续两天的核查后，王峰说：“第五届中国十大寿星排行榜，喀什地区4位寿星榜上有名，目前这4位百岁老人中有两位老人的瘦弱状况不是很好。原我国最第一寿星广西巴马罗美珍老人已于2013年6月4日去世，这就象征着阿丽米罕老人成为中国最长寿者。”

2015年6月，刚刚度过129岁的阿丽米罕，现已成为中国第一寿星，也被以为是世界上最长寿的人。

生存习气

1.青睐小孩子、热爱生存

据了解，阿丽米罕老人在1903 年7 月和同村的图尔迪·如孜结婚，婚后没有生养，收养了一儿一女，儿子在36 岁时因病去世，目前谢世的只要一个养女塔吉古图。只管终身未能生养，但老人顺便青睐小孩子，有着一颗悲观、热爱生存的心，这也丝毫没有影响到她的家庭幸福。到如今，阿丽米罕·色依提老人的孙子辈已有三四十人之多。塔吉古图对母亲最深的印象是，孩子们都青睐和她在一同。她说：“8 个孩子都是母亲带大的，孩子们和姥姥的感情很深。”

记者离开喀什探望阿丽米罕·色依提老人时，总是感觉到她家庭院里很繁华，这里的每集体都泣不成声。我相信欢畅正是源自老人刚刚出生才42 天的玄孙，这是老人的第五代。银发罩在银白的头巾下，眼睛大且亮，皮肤细腻。看着身边刚刚出生的小家伙，老人的脸上洋溢起满足的愁容。

2.饮食简略、习气喝冷水、喜面食和水果

平日里，阿丽米罕·色依提老人的饮食简略，起居也非常有规律，老人普通早上五六点就起床，起床后先做礼拜；8 点至8 点半之间，吃点泡馕之类的简略早餐。午餐是在12点至1 点间吃，多为拉面，很少午睡。晚餐也很简略，次要是汤面泡馕，或白菜汤，晚上10 点左右入睡。老人的胃口不断很好，听说，吃得最多时，老人一顿可能吃掉10 多个肉包子。

阿丽米罕老人最青睐吃的是拉面、拌面。老人还偷偷通知记者，她青睐吃肉，非常可恶。老人院子有一口压水井，近三五年，老人一家喝的次要是井水。老人不青睐喝茶，却已习气喝凉水，而不拉肚子。老人平日还很青睐吃瓜果桃李之类的水果，其中最宠爱的是那种小小的、酸酸的青杏。

3.爱出门流动、爱唱歌

阿丽米罕·色依提老人眼神敏锐，听力失常，记忆力很好，终身都在家务农。正是因为劳作，老人身材素质很好。老人青睐走路，青睐去各家串门，在家闲不住。老人还很青睐唱歌。在老人家里，老人信手拿起吐塔尔，就弹唱起来，脸颊飞起一片绯红。“自从在花丛中看到了你的身影，我就爱上了你。”

像老人学习，您也能活100岁！

1、我国传统养生学以为：“劳其行者长年，安其乐者短命。”也就是说，休息能促进生命的运转，使人中途夭折；雷同，过于劳碌、终日无所事事会对瘦弱不利。阿丽米罕老人高寿的缘由之一也正是青睐休息。这从年轻时就要末尾，好为身材打下一个好底子。年岁大了当前更要常常休息，好让身材天天都失去锻炼，舒筋活胳，使血脉保持畅通。所以坚持休息、适当繁忙，是延伸寿命不可短少的要素。