痛经怎样办想必是很多女生都想知道的一个非常轻薄且有用的成绩。痛经的时分，不管是轻是重，都会让女孩子感到非常的舒服与不适，甚至难以忍受。从头晕腿软到下腹被重击普通坠痛，困扰了多少女孩子。中药苦?扎针痛?痛经怎样办?姑娘们不管是单身小仙女，或许有男友拉上男友，有老公叫上老公，快来看看学学，痛经怎样办的小妙招吧。保护本人，从生理期末尾。

为什么会痛经

痛经（dysmenorrhea），是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其余不适。可分为原发性和继发性两大类，原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病所惹起的痛经。1、原发性痛经，见于内膜管型零落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良姿态及体质要素、变态反应形态及肉体要素等。2、继发性痛经，常见的缘由见于子宫内膜异位症、先本能子宫畸形、阴道横隔、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔静脉淤血综合征及宫内节育器等。

内膜管型零落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良姿态及体质要素、变态反应形态、肉体要素、子宫内膜异位症、先本能子宫畸形、阴道横隔、盆腔炎症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔静脉淤血综合征及宫内节育器。具体讯问月经史，包括周期、经期、经量、有无组织物排出等。了解有无产生疼痛的诱因，如适度缓和、焦虑、悲伤、过劳或受冷等，以及疼痛的全过程包括痛经发生的工夫、性质、水平和有无渐进性加剧。

原发性痛经，在青少年期常见，多为初潮后1～2年内发病，疼痛多自月经来潮后末尾，以行经第一天疼痛最剧，继续2～3日后缓解。疼痛呈痉挛性，可伴恶心、呕吐、腹泻、头晕乏力等症状。妇科反省无阳性体征，B超无盆腔同样。依据以上临床体现，扫除生殖器器质性疾病即可诊断。继发性痛经：1、子宫内膜异位症。

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如何缓解痛经

阳虚内寒型【特色】经期怕冷、手脚凉，腰腹凉，姨妈色彩淡，量少，伴有腰酸腿软，小便清长【怎样办】1、每天泡一杯红茶生姜，加几块新颖的生姜出来。2、坚持每天热水泡脚，泡到身材悄然出汗为宜，可能改善部分血液循环驱除凛冽，促进代谢。3、少碰生冷事物！多吃温性食物比如干姜、肉桂、小茴香、陈皮、韭菜、红糖之类，往常留意保暖，尤其是腰腹肯定避免受凉。4、体育锻炼是暖身活血的，搞起！【应急措施】暖宝宝！吃榴莲！吃葡萄干！吃黑巧克力！睡前喝一小口红酒！睡前喝一杯加一瓶盖白酒的红糖水！

气滞血瘀型【特色】姨妈前或姨妈时期肚子胀痛，心烦易怒，流量小，色彩紫黯，有血块。【怎样办】1、食疗可能用益母草煮鸡蛋。多吃点玫瑰花、山楂（不要太酸）、陈皮、佛手之类理气活血的货色。少吃酸涩的货色比如杏、李子、乌梅之类的，由于酸涩的事物会收敛滞气。还有，脾气不好，熬夜，都会有报应的2、肯定要控制好本人的脾气3、早睡早期不要熬夜啦【应急措施】喝玫瑰花茶！喝红糖水！当归益母草煮粥什么的！

气血虚弱型【特色】姨妈时期小肚子绵绵作痛，流量少，色淡质薄，神色惨白或蜡黄、头晕眼花、肉体差，困乏，能够会拉肚子，呕吐。【怎样办】多吃补气血的事物，红枣、蜂蜜、乌鸡、牛羊肉之类的，尽量少享乐的酸的事物。红枣粥搞起~【应急措施】试着用拇指掐另一只手的虎口（拇指和食指之间的地位），掐到痛；猪肝粥；红枣粥；看到悲剧听笑话总之转移留意力；这种类型的姑娘，尽量不要吃活血的货色，红糖山楂当归益母草之类的，喝了能够会更痛哦。