谋求长生不老可是每集体心中最大的欲望了吧，古时分还有秦始皇为了谋求长生不老还做了不少错事呢，小编据说中国历史上有个叫李清云的活了256年呢，这是真的假的，下面一同来看看这个李清云有何过人之处吧

李庆远

李庆远（又名李清云）是中国近代最长寿的人。

李清云在100岁时曾因在中医中药方面的卓越成就获政府的顺便奖励，200岁时，仍常去各地讲学，这时期他曾承受过许多东方学者的来访。

简介：1933年活了256岁的李庆远寿终正寝，他先后共有24位妻子，180位前人，谢世256年，是世界上极稀有的长寿星之一。

*注：1677年-1933年是清朝初期到民国22年。

长寿秘诀

李清云以为本人瘦弱长寿的缘由有三：一是长期素食；二是心坎保持安静、开朗；三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给前人长寿的秘诀指引。他一直以为保持一个安静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种安静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给前人长寿的秘诀指引。他的饮食次要以米饭和大批的葡萄酒为主。

茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶详细出处不详，史料记录应出自湖北；《本草纲目》记录决明子具备清热泻火、明目标效用；荷叶具备消炎、利尿的效用；罗汉果具备润肠通便、清咽润肺的效用。

传奇人生

李清云生前非常欣赏清代学者陆陇其的话：“足柴足米，牵肠挂肚，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可中途夭折。”李庆远终身遵此“妙诀”，称：“此真养生之妙诀，益寿之良箴也。得此可长生，不必采灵药，炼金丹也。

李清云以为：人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于后天而赖先天荣养而繁殖。他笼统地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛寄存的地位。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则熄灭的工夫长；若置风雨中，则工夫必短或即燃烧。养生之道，亦是如此。

他十分欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦（缠绕）。寡思绪以养神，寡嗜欲以养精，寡语言以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所漠视。

他依据圃翁（现代一位擅长养生的老人）的养生理论，顺便强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为基本。

所谓慈，即善良、慈爱，也就是心肠凶恶，不害物不损人，一片慈祥之心。这种慈祥、仁爱的高兴心境，足以抵御各种灾害，人造就可能使人瘦弱长寿，养其天年。

所谓俭，即节俭或节制之意。俭于饮食则养脾胃；俭于嗜欲则聚其肉体；俭于语言则养其气息，防止产生事非；俭于交游则可择友寡过；俭于酒色则欲壑难填；俭于思虑则可免除烦恼和困扰。凡事以免一分，则受一分之益。

所谓和，即和悦之意。君臣和则国家兴，父子和则家宅安乐，兄弟和则手足提携，夫妻和则闺房静好，冤家和则互相维护。此为至祥之道也。

所谓静，就是喧嚣、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳，心不轻动（异想天开）。神伤甚于体伤，“神之不守，体之不康。”

李庆远在讲到本人的起居饮食时说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食适量之食，亦不作过久之酣眠。”

他还讲到生存细节的留意事项。提出，凡粗大之事，人们往往容易耐心，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，伤害之极，即可亡身。所以，按着祖先的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无贫贱荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

李庆远最后告诫说，温饱痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只要自爱自全之道，才是养生的准绳和要害。