本文目录一览：
- 1、91岁老太打破短跑世界纪录！爱运动的人为什么都显年轻？
- 2、曾是乒坛大魔王，如今43岁身居高位，穿着打扮显年轻，她是谁呢？
- 3、一个人比其他人长得显年轻是因为什么原因?
- 4、说说看什么样的男人显年轻？
91岁老太打破短跑世界纪录！爱运动的人为什么都显年轻？
有句话说得好，＂生命在于运动。＂这是亘古不变地真理。从91岁老太打破短跑世界纪录这件事，我们可以领悟出一个道理，那就是爱运动地人，腿脚更灵活，五脏六腑更健康，身体更年轻，更有活力。为什么呢？以下是个人的看法:
爱运动地人，生活会更自律。大凡热爱运动地人，都会每天坚持做这件事情，就像爱跑步地人，每天清晨都会看见他的身影。他们会因为热爱，会不自觉地遵守时间规定，会日复一日地循环往复不知疲倦地坚持去做运动。自律地人精神有寄托，生活更加充实美好。
爱运动地人，不会胡思乱想，心情会更愉悦。运动可以激活人体地兴奋因子，会让人保持快乐地心情。而且热爱运动地人，会把时间花在积极地锻炼运动过程中，可以很好地分散人地注意力，把人体内不良地情绪负面能力，诸如孤独寂寞忧伤感驱赶出去。
爱运动地人，颜值身材更佳，身体更健康。每一次运动排出地汗液，可以透过毛孔带走人体内积压地毒素，使得五脏六腑更加健康。也可以提高人体新陈代谢能力，促进血液循环，促进卡路里地燃烧，可以塑造更加完美地体型，还可以提高人体免疫力，增加抵御疾病地能力。
当然还可以保持肌体地活力和弹性，使得皮肤更加健康红润有光泽。人少生病，身体健康，气色好，少服药打针，自然就会容光焕发。
因此，一个自律，心情好，精神充实，身体更健康，腿脚更灵活地人，一定会显得更年轻，难道不是吗？所以为了美丽，为了青春永驻，就要爱上运动了。
曾是乒坛大魔王，如今43岁身居高位，穿着打扮显年轻，她是谁呢？
我国的乒乓球水平无疑代表着世界乒乓球的最高水准，每一届的奥运会中，乒乓球比赛也成为了人们最期待的项目之一，中国乒乓运动员的实力毋庸置疑，每次比赛到最后，剩下中国两位选手角逐冠亚军是常有的事，说起乒坛的大魔王，人们都会想到张怡宁，但是下面要介绍的同样是曾经的乒坛大魔王，她就是李菊，作为上个世纪优秀的乒乓球运动员，她的职业生涯颇具传奇色彩，现如今的她已经43岁，很多人都想了解她的现状。
大魔王李菊
能够被人称为大魔王，说明李菊的职业生涯十分辉煌，她从很小的时候便开始接触乒乓球并进行专业且规律的训练，赛场上的她爆发力满满，用实力征服对手，多项荣誉和奖杯被她收入囊中，她更是悉尼奥运会中女子双打冠军得主，但是，她的乒乓球之路走的并不顺畅，中途也遇到阻碍，她曾经在奥运会中落选，之后选择了离开国家队，当时这一消息也震惊了很多人。
在离开国家队的那段时间里，她并没有完全让自己松懈，因此，即使已经挂拍一年多，但是当国家队将她召回时，她仅用很短的时间便恢复到了之前的状态，换做别人是万万做不到的，为国出征的她帅气从容，用实力证明了自己，在之后的世乒赛上，她更是斩获了单打和双打两枚铜牌，她的出色表现不仅证明了自身实力，也再一次向世界证明了中国力量。
退役后从事教育事业
退役之后的她选择从事教育事业，担任一所高校的校长，运动员时期的她对自己严格要求，现如今的她同样如此，如今她已经43岁，但是懂得保养，穿着时尚，看起来仍活力满满，因此，即使已经43岁，但是却显得十分年轻，没有了高强度的训练，她的身材也胖了一圈，这样也让她看起来更加的温柔，可爱。
运动员时期的她是赛场上的焦点，“大魔王”的称号便证明了一切，可以说，她既见证了国乒的辉煌，也见证了国乒曾经的低谷，现如今的她虽然已经从事了别的行业，但是她仍在关注着中国乒乓的发展，43岁的她对自己的生活有着很高的要求，着装打扮让她倍显年轻，也让她的气质与众不同，希望她的生活可以越来越幸福。
一个人比其他人长得显年轻是因为什么原因?
衰老是人的一种不可逆转的生理现象。不过，相同的年龄，有的人看起来十分年轻，有的人看起来却十分苍老，比如林志颖和郭德纲。那么，究竟是什么原因导致这个情况出现？
为什么有人看起来年轻，有人看起来老？
1、脸型
一般而言，圆嘟嘟的脸型看起来会比较年轻，而颧骨突出、脸颊凹陷的人则容易显老。这与人的基因和遗传有一定关系，通常无法改变。
2、体重
体重与长相也存在联系。如果一个人比较胖或十分瘦，就更容易显老。所以，要想让自己看起来年轻，就需要把自己的体重控制在合理范围。
3、情绪
如果一个人长时间处在负面情绪中，经常愁眉苦脸，就容易出现皱纹，加速面部老化；相反，如果每天保持舒缓愉悦的情绪，积极应对生活中的问题，就能够让人维持在年轻的状态。
4、作息
经常熬夜的人，身体各个器官会受到损伤，导致毒素无法及时排出体外，堆积在体内就会加速人体衰老。特别是皮肤容易出现痘痘、暗沉等问题，更显老态。因此，要想延缓衰老，平时就要注意避免熬夜。
5、饮食
饮食对于人体衰老进程也有重要影响。特别是经常吃以下食物的人，一般会比同龄人衰老得更快。
① 油脂过高的食物
如果经常食用太过油腻的食物，如油炸、烧烤等肥腻食物，就会导致人体内过氧脂质的含量增加。这一物质进入人体后，会严重损伤人体酸性系统和维生素，甚至会破坏细胞，促使细胞更新速度比不上被破坏的速度，进而加速人体衰老。
② 腌制食物
大量食用腌制食物也会引起早衰。因为腌制食物在制作过程中，会添加大量盐分，加之放置时间较久，就会产生过量亚硝酸盐。这类物质在人体酶的催化作用下，易与其他物质反应而形成亚胺致癌物质，不利于健康。
③ 酒精
过量饮酒，不仅会引起肝脏酒精中毒，对于男性来说，还会导致精子畸形，降低性功能；而对女性来说，也容易造成月经不调，性欲减退甚至是早衰等情况。
说说看什么样的男人显年轻？
我觉得是穿着打扮，会打扮男人一看起来就显得很有精神，不说要穿什么名牌服饰，但最起码穿的要干净整洁，这样才显得爱卫生，是一个年轻又精神的小伙子。
