本文目录一览：

• 1、极限武术的作用
• 2、什么是极限武术！
• 3、中国武术最高境界能到什么程度？

极限武术的作用

极限武术的作用

武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。那么，下面是我为大家分享极限武术的作用，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！

练极限武术的作用

健体修心性

武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征。如有力,强健,有毅力等。练习武术的核心就是强身健体,修心养性,陶冶情操,讲武德。

治安防身性

武术在各种非常时期,对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合,可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展,还可以保全自己不受侵害。

娱乐审美性

武术由于非常协调的系统动作,敏捷的反应,舒展的架式等诸多审美要素,越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台,向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高,精神文化需要的增强,武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中,为武术的原本定义带来时代的'革新和质的变化。这可能是武术先祖所没有想到,也不能理解的。

1、极限武术怎么练

面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。

右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,两腿伸直,腰部挺立,上体向左侧下振压,振压幅度要逐渐加大,直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。

两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地,脚尖上翘;右腿前侧着地,脚背扣在地上,两臂立掌侧平举。两腿交替进行。 学练要点:立腰挺胸,沉髋挺膝。

2、什么是极限武术

极限武术本身并不是一种格斗术,而是指囊括一切新创造出的接近杂技,体操的格斗动作,招式和套路等等的一个集合。其侧重点通常偏向与表演和炫耀。

极限武术通常伴有话剧舞蹈或有主题音乐般的伴奏,尤其是Hard-Style Martial Arts(硬派格斗术)擂台上的空手和武器套路比赛。对于极限武术格斗家和裁判来说最郁闷的就是当极限招式挑战传统招式发生的时候。

3、国内外极限武术的区别

中国人练武讲究实战性,外国人则注重表演性。

外国赫赫有名的XMA比赛。即Extreme Martial Arts,直译为极限武术。XMA其本身并不是一种格斗术,而是指囊括一切新创造出的接近杂技,体操的格斗动作,招式和套路等等的一个集合。其侧重点通常偏向与表演和炫耀

XMA的变种:Tricking。愿意为技巧、花招,于近年引进国内,官方叫法为“极限特技”。目前国内水平还远不及国外水平。相比XMA,则加入了更多的随意性和风格性,以追求人体极限动作为主要目标,以创新多变为次要目标武术培训。

如何让孩子爱上武术

激发孩子的兴趣

老师在讲解武术中手的动作时,除了让孩子了解动作方法(包括用力方式、顺序、力度和难点等)和要点外,还可以用用形象生动的语言给孩子简单介绍动作的缘起和相关历史典故而父母可根据课程进度,为孩子物色一些相关图书,讲一讲武术不同流派的代表性人物惩恶扬善的故事,这些做法都能很好地激发和满足孩子的认知兴趣。

陪孩子游戏

父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处,父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏,例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖(注意塌腰挺胸)”等。

注意生活中潜移默化的影响

老师在教授武术动作时,可以利用孩子这一心理,从他们感兴趣的卡通人物入手,挖掘其中能与武术动作相结合的元素,能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时,父母也可以根据孩子的兴趣点,与孩子做对抗性游戏。

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什么是极限武术！

极限格斗（极限武术、极限特技、极腿道），全称“Extreme Martial Arts”又名：“Extreme MartialArts Stunts”，“Martial Arts Tricking”，“Martial ArtsTrickz”，缩写为“XMA”，简称“Tricking”。XMA练习者全称为“Extreme MartialArtist”，简称：“Tricker”，“Trickster”，“Trickzter”。其本身并不是一种格斗术，而是指囊括一切新创造出的接近杂技，体操的格斗动作，招式和套路等等的一个集合。其侧重点通常偏向与表演和炫耀。世界冠军Michael Chaturantabut（也被称作Mike“Chat”）先提出XMA这个名字和基础训练的方法，但是炫耀和加入类似体操杂技动作的理念来自其他有着相同观点的XMA格斗者（原文PeerXMA通常伴有话剧舞蹈或有主题音乐般的伴奏，尤其是Hard-Style Martial极限格斗可以看做是一种增强竞技性，身体认知和控制的一种手段，许多搏击学校都推崇这种理论。如今，1-5%的年轻格斗学徒们（5到20岁）可以熟练的做出极限格斗的动作。对于极限格斗家来说，有很多强大灵活而蕴含潜能的方法来训练和指导这些年轻的格斗学徒。MikeChat有着系统的整合这些技巧的运用来强化极限搏击学徒们的能力，循序渐进直到“爆发出”离开垫子保护的踢法和摔法。这些对于快缩肌肉组的练习和加固有着全面的良好的效果，以避免出现激发性反应在你做像极限格斗这样酷的事情的时候(n_n)。以下是自己对XMA的一些了解。像街舞和卡波啦一样又酷又眩，强调格斗花样化，年轻化就是XMA的特点了。比赛分为表演和对抗，有徒手和器械表演。在习练武术搏击的同时，玩玩眩的丰富下生活也不错！其它认识：极限特技是一个从2000年开始逐渐席卷世界、风靡全球的新型武道运动。作为一项无论是观赏性还是危险性已经远远超过滑板、跑酷等极限运动，极限特技融入了韩国跆拳道、中国武术、巴西战舞中最为华丽的高难动作，同时也吸收了一些如体操、街舞、杂技、甚至格斗游戏中的好看的动作，形成了一种花式表演性质的武道运动。令人眼花缭乱的转体，难度颇高的空翻，潇洒飘逸的转体，这些都是特技人的最爱。技术组合是XMA的核心，如何能把自己最擅长的动作连接到一起，给人以超视觉系的震撼，是特技人表达自己的最佳途径，更是极限特技最难也最具有特点的地方：没有任何限制，你的特技动作你做主。你可以在体操馆里随心所欲，挑战自己的极限，没有规矩，只有更加刺激的和潇洒的动作！关于XMA兵器Bo(Staff)：长棍，无刃长器械，双手共同持有，代表人物Chris(topher) Mark和Taylor LautnerKama(s)：

中国武术最高境界能到什么程度？

这个不好说。首先人体是有极限的，太过份的是不可能做到的，比如人类跑步百米最短时间九秒多，猫能七秒多，这不是锻炼能解决的问题，身体构造就不一样

再有，很多东西没有传说的那么神。中国武术里有独特的东西，有很好的东西，有和西方不同的东西，但没有想象的那么奇特。毕竟人体都是差不太多的，锻炼的结果也是一样的，有些方式不同也就是殊途同归。

第三，运动神经这种东西，很多时候依靠天生。你去看看拳王阿里的早期录像就明白了，那种灵活反应是一般人锻炼不出来的。

最后，练习武术的人有个矛盾，也就是年轻的时候身体条件好，技艺不够纯熟。岁数大了技艺纯熟了，身体又跟不上了。任何武术大师都有个全盛期，和运动员一样。所谓老前辈如何如何厉害只是武侠小说的想象而已。还是拳王阿里的例子，能耐再大干不过老年痴呆症···

楼上说的所谓“沾身即弹”的境界，也是可以做到的。那是身体条件相当好的人经过长期练习所做到的。

总之，人类的极限很难预测，但在实际上来说也不必搞得多么神秘。不是说内行看门道，但是有些东西你必须亲身学习才能明白，解释是解释不清的