本文目录一览：
- 1、国内30条史诗级徒步路线，走过8条，不枉此生
- 2、10大最经典的徒步路线，徒步旅行者的最爱，你敢“自虐”一次吗？-
- 3、中国驴友们最喜欢爬的山是哪座？
- 4、12条“史诗级”徒步路线，以行走的力量，看最美好的世界-
- 5、10条顶级户外徙步线路，骨灰级玩家最爱，风景绝美，你走过几条？
- 6、清明节广东省经典徒步路线
国内30条史诗级徒步路线，走过8条，不枉此生
有人说：这世界上，有些地方是用来怀念的，而有些地方是用来惊艳的，只有真正抵达一次，才算得上真正旅行过。
因为人生总要有一次，震撼身心的旅程。
用不同的视野，去看不一样的风光；去感受生命的意义，体会来自内心的每一个感动；去发现自我的潜能，不断成功挑战自己的意志极限。
图虫：wql2815
徒步，就是这样一场旅程。
徒步路上的每一里路，都拷问着身体的极限，眼前的每一处风景，都冲击着灵魂，而脚下的每一个脚印，都是你挑战自我的征程。徒步所带来的快感，是你用其他方式永远不能感同身受的。
图虫：山人Sr
国内30条经典徒步线路
一年走一条，要30年！
走过8条，不枉此生！
走完全部，炫耀一生！
01. 库拉岗日
国内堪比EBC的徒步路线
库拉岗日，它深居西藏山南，雪峰环绕、冰川林立，有 堪比尼泊尔EBC的壮美 ，又比EBC多了几分婀娜。几乎每个与它相遇的驴友，都会毫不犹豫地把它列入徒步的清单。
图虫：陈小羊
【难度指数】
【最佳时间】 5月 10月
【参考线路】 1号湖营地 库峰南坡营地 白马琳措 折公措 过卡拉山口 4号营地 格朵村（6-7天）
【贴士】 需办理山南地区边境通行证
02.格聂神山
虐到极致是仙境
格聂，这座川西群山深处的高峰，藏有太多惊人的美景。但格聂的美，不是一望即知的，如果不深入其中，你是难以体会到它真正的美的。
图虫：猪成羊
【难度指数】
【最佳时间】 5月 10月
【参考线路】 格聂大环线： 喇嘛垭 拉则垭口 则通村 乃干多村 冷达 虎皮坝 老冷古寺 新冷古寺 夯达营地 查冲西 车木喇嘛 热梯 拉托卡垭口 扎萨通 格木村 哈嘎营地 哈嘎拉垭口 哈日营地 安久村 （8天）
03.洛克线
寻洛克足迹，访“香格里拉”
几乎每一个喜欢徒步的驴友都知道，在川西有一条 世界级的徒步路线 ，叫“洛克线”。
1928年，美国探险家洛克从木里出发，穿越稻城、亚丁等地，深入贡嘎岭地区。后来，他把所拍照片发表在杂志上，轰动了世界。洛克探险时走的这条线路，就是后人所说“洛克线”。
图虫：榴石
【难度指数】
【最佳时间】 10月下旬
【参考线路】 木里 水洛 都鲁 金矿 菩萨洞 白水河 满措牛场 藏别呷日牛场 万花池牛场 杂巴拉垭口 央迈勇垭口 新果牛场 蛇湖垭口 呷独牛场 松多垭口 牛奶海 冲古寺 亚丁 稻城（5天）
04. 念青东徒步
西藏的“阿尔卑斯”
这里有着 数百座海拔6000米+ 的未登峰， 7000多条 冰川，还有数不清的高山湖泊……
近几年，随着资深老驴的探路，这块鲜有人至的藏地秘境，才终于向世人揭开它神秘的面纱。
初波日松 图虫：山水间呀
【难度指数】
【最佳时间】 10月
【主要线路】 念青东阿尔卑斯线（8天）、念青东通参环线（9天）、念青东曲通线（8-9天，目前唯一一条商业队路线）、念青东海子线（波密北线）等
05.狼塔C线
一条让人爱恨交加的荒野之路
狼塔 C 线，新疆经典古道中 最为险峻的一条 。
这一路，你将途径原始森林、冰雪达坂、悬崖绝壁、险峻栈道……而纵深100多公里的无人山区，时不时出没的狼群，更是令人胆战心惊。
图虫：山人Sr
【难度指数】
【最佳时间】 8中旬 9月中旬
【参考线路】 呼图壁林场 希勒木乎 喀拉莫依纳克达坂 白杨沟达坂 库拉阿特腾阿苏达坂 蒙格特开曾达坂 哈尔嘎特开尔茨达坂 哈尔哈提达坂 古仁格勒村（7天）
06.冈仁波齐转山
精神层面的第一高山
对藏人来说，冈仁波齐无疑是最神圣的存在。当你身处转山信徒之中，脚踏着千百年来无数转山者的足迹，你会感觉自已融入一个转动的世界中。
这个世界里，有对自然的绝对尊重与膜拜，也有对信仰的执着，有对生死的超脱。
图虫：佳人美语
【难度指数】
【最佳时间】 4~10月
【参考线路】 外转（大环山线） ：塔钦 天葬台 止热寺 卓玛拉山口 祖普寺 巴嘎草原 塔钦（2-3天）
【贴士】 需办理边防证；连续转满外圈13圈，可以获得转内圈的资格。
07.墨脱徒步
探寻那一朵避世莲花
对于想要度假的游人来说，墨脱是毫无吸引力的；但对想要狠狠自虐的人来说，这里确是徒步的天堂！当你踏上墨脱的旅程，你将真切地体会到，什么叫“双脚下地狱，双眼上天堂”。
图虫：wanghongjv
【难度指数】
【最佳时间】 5~11月
【参考线路】 松林口 多雄拉山口 拉格 大岩洞 小岩洞 汗密 老虎嘴 阿尼桥 二号桥 三号桥 解放大桥 背崩 亚让 墨脱（4天）
08.希夏邦玛环线
追寻八千米高峰的荣耀
希夏邦玛，“八千米雪山俱乐部”中的老幺， 世界第14高的山峰 ，也是 唯一 一座完全坐落于中国境内的8000米级山峰。希夏邦玛的徒步之旅，绝对是一场雪山的视觉盛宴！
图虫：旅摄施
图虫：高山牦牛-Tibet
【难度指数】
【最佳时间】 10月
【参考线路】 聂拉木 欣德营地（1号营地） 南坡大本营 吉热普营地（2号营地） 贡措营地 俄热村（5-6天）
09.珠峰东坡
行走在山之巅，云之端
早在上世纪，这条路就上榜了 探险家心中的“世界十大经典徒步线路” 。
这一路，你将近距离仰望世界第一、第四、第五高峰，还将遇见无数的雪山群，最美的山谷！这一路的风景非“震撼”二字无以形容。
图虫：Franky_Wang手机摄影
【难度指数】
【最佳时间】 5月 10月
【参考线路】 优帕村 小乌措 小乌拉 兰花谷 措朗湖 夏侬牧场 汤湘观景台 巴当 俄嘎 白当 珠峰东坡BC 白当 俄嘎 汤湘观景台 措学仁玛 朗玛拉垭口 伦珠林村（8天）
10.克勒青河谷
徒步者向往的终极之路
4座8000米以上 的高峰、 20多座7000米以上 的山峰，除南极外的世界最大陆地山岳冰川分布区……
行走在克勒青河谷，你永远不知道，还有多少雄伟的雪山和壮丽的冰川，在等着你。
特拉木坎力冰川 图虫：狼大湿
迦舒布鲁姆冰塔林 图虫：汗斯H
【难度指数】
【最佳时间】 4月，5月，9月，10月
【参考线路】 依力克 两叉营地 两叉营地 2号羊圈 克勒青河谷1号红柳滩 杜尔滨岗日营地 加舒布鲁姆大本营 迦舒布鲁姆冰川-乌鲁杜克营地 布洛阿特观景平台-乌鲁杜克营地 single冰川 特拉木坎力冰川 single冰川 加舒布鲁姆大本营 杜尔滨岗日营地 一号红柳滩 二号羊圈 两叉营地 依力克（17天）
11.莲宝叶则
在静谧的高原湖泊胖露营
随着 年宝玉则 的关闭，很多驴友将目光转移到了地处同一片山域的 莲宝叶则 。
这里四个碧蓝的湖泊，随处可见的奇峰异石，牛羊满山的高山牧场，还有盛开在脚边的鲜花，繁星闪耀的夜晚……无不令人沉醉。
图虫：Spring春
【难度指数】
【最佳时间】 6~9月
【参考线路】 下文措 安斗乡 莲宝叶则 石生树 飞来石 乱石迷宫 1号营地 白塔 石头城堡 2号营地 扎尕尔措湖（4天）
【贴士】 年宝玉则在青海境内，莲宝叶则属于四川
12. 稻城亚丁
从你的全世界路过
关于稻城亚丁的美，其实早已无须赘言。无论是户外大牛，还是旅行小白，大概都会将这里写进 “人生必去目的地”的清单里。
仙乃日与珍珠海 图虫：方托马斯
【难度指数】
【最佳时间】 4~5月，9~10月
【参考线路】 大转山路线： 日瓦 地达牛场 翻过4780的垭口 曲理牛场 扎五其牛场 贡嘎扎真牛场 连翻7个4500以上的垭口 庆涌牛场 圣湖热松错 翻5000米的垭口 洛绒牛场 牛奶海—五色海 冲古寺 珍珠海 亚丁（6天）
13.乌孙古道
贯通天山南北的神秘咽喉
有人说，在乌孙古道上，踏过了广阔的高山草甸，穿梭过了美丽的新疆草原，见过了巍峨的雪山，和神秘而安静的阿克库勒湖打过了招呼，才算真的到过了天山。
图虫：冬小雪
【难度指数】
【最佳时间】 6月初~10月上旬，8、9月尤佳
【参考线路】 黑英山山口 阿克布拉克达坂 天堂湖 科克苏河 包扎墩达坂 穹库什台村（6天）
14.夏特古道
古丝绸路上最险峻的古隘道
在户外圈，有句话叫 “最美乌孙，最野夏特” 。徒步在夏特古道上，你需要一路“过五关斩六将”，凶险的达坂、破碎的冰川，还有汹涌的河流，都将成为你前行路上的“拦路虎”。
图虫：时光来了
【难度指数】
【最佳时间】 5月~6月，9月~10月
【参考线路】 昭苏县夏特温泉 哈达木孜达坂 南木扎尔特河谷 夏牧场 铁桥 采石场 老虎台乡 拜城县（5-6天）
15.长城徒步
不到长城非好汉
长城是中华民族的象征，两千多年来一直守护着我国的万里江山。而征服长城，对于很多徒步者来说，是富有民族自豪感的事。
其中， 箭扣长城 ，被誉为国内十大最佳徒步地点之一。那古旧的砖石绵延于崇山峻岭之中，有着荒凉不事雕琢的自然美。
图虫：李勋
【难度指数】
【最佳时间】 春秋两季节
【参考线路】 九眼楼 西大墙 北京节 鹰飞倒仰 天梯 将军守关 箭扣长城 小布达拉 缩脖楼 镇北楼 牛角边 慕田峪（2天）
16.牛背山
牛背归来不看云
牛背山，一个令多少驴友魂牵梦绕的地方。这里拥有 360 全方位“中国最大观景台” ，云海、日出、日落、日照金山、佛光、星空浩瀚……
图虫：LeoTong萧逸勤
【难度指数】
【最佳时间】 4~5月
【参考线路】 冷渍镇（车） 鱼进沟村 蒲麦地 街心花园 云海人家 牛背山山顶 下山 坐车回冷渍镇（3天）
【贴士】 牛背山目前仍未开放，今年有望开放
17.鳌太线
生与死就在咫尺之间
如果不是因为频繁的山难事故，它的名字，或许只会留在玩极限挑战的小圈子里。鳌太，这条纵贯秦岭鳌山与太白山之间的线路，既美丽，又险象环生。
鳌山 图虫：欧文行摄
太白山二爷海 图虫：yangyi380
【难度指数】
【最佳时间】 6月 9月
【参考线路】 塘口 火烧破 3200营地 鳌山大梁 导航架 药王庙 水窝子营地 飞机梁 梁1、2、3峰 2800营地/松树林 金字塔 西塬垭口 --太白梁顶 大石河上游 万仙阵 雷公庙 跑马梁 大爷海 明星庙 汤峪（6天）
【贴士】 驴友们一定要量力而行，不要贸然挑战这条线，安全第一！
18. 武功山
告别户外菜鸟称号
对于户外活动的新手们来说， 徒步线路成熟 的武功山，绝对是一个不错的选择。
这里有最迷人的高山草甸，一年四季披着不同颜色的外衣，但无论哪一种“外衣”，都令人难以忘记。
图虫：湘人皓天
【难度指数】
【最佳时间】 5月 10月
【参考线路】 龙山村 发云界 绝望坡 白云客栈 金顶 下山（2天）
19. 博格达大环线
每一处景色都很适合做手机壁纸
这是近几年才开始火起来的一条徒步线路，开创了环线连续两次翻越天山的先河，能领略天山南北不同的景色。
图虫：Frankie熙客
【难度指数】
【最佳时间】 6 8月
【参考线路】 乌鲁木齐 三个山 四号羊圈 黑沟达坂 黑沟冰塔林 翡翠湖 象鼻梁 柳树沟达坂 阿克苏补给站 阿克苏河谷 阿克苏冰湖 阿克苏冰川 天门老虎口 转山达坂 白杨河东沟冰川 白杨河西沟冰川 简单达坂 四工冰川 登山大本营 东沟 天池 乌鲁木齐（8天）
20.梅里外转
一次震撼心灵的朝拜之旅
梅里雪山的转山分内外线，外转不仅是藏民们转经朝圣的经典路线，也是徒步爱好者们 “此生必走一次” 的徒步路线之一。
图虫：红杏在林
【难度指数】
【最佳时间】 10月
【参考线路】 多拉垭口 曲夏 阿色加朗 约那 永是桶 木陆桶 多克拉杂 党卡拉 多克拉垭口 扎束桶 秋尼嘎 卓王甲得 罗阿色拉垭口 曲那桶 格得贡 那桶拉垭口 阿本村 查瓦龙乡 朵尼拉垭口 格布村格拉垭口 小木屋 达古拉垭口 达千勇 阿杂折卡 来得村 梅求补功 小木屋 说拉垭口 扎西牧场 梅里水公路口（8天）
21.川西“长穿毕”徒步
徒步过，便把魂魄留在了这里
这是一条川西徒步新线。
从长坪沟一路穿越到毕棚沟，穿越高山草甸、原始森林，路过一览清澈的海子，将迷人景色收入相机，在星空下露营……这是一种在城市里体会不到的快乐。
图虫：石耀臣syc
【难度指数】
【最佳时间】 4月到11月
【参考线路】 喇嘛寺 虫虫脚瀑布 桔树滩 下干海子 木骡子营地 长坪沟 叉子沟尾营地 毕棚沟 上海子（3天）
【贴士】 有轻微高反的徒友请提前服用红景天和购买氧气罐备用
22.扎尕那
绚丽多彩的天然“石城”
这里有与世隔绝的村寨，有色彩明艳的寺庙；这里有广袤的天然草原，有澄净的高原湖泊；这里的每一条山谷，都有着不同的风光。
对于徒步者们来说，仅仅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的风尘。
图虫：Lionamy
【难度指数】
【最佳时间】 6~8月
【参考线路】 东哇村 容那沟 桑谷石门 涅甘达瓦神峰 扎尕那石林 光盖山 包那西牧场 召义提草滩 那闹沟 那闹沟石门 通天洞 扎尕那湖 扎尕那大草滩 东哇村（2天）
23. 虎跳峡
初级徒步路，顶级风景线
论难度，虎跳峡根本排不上号，但论壮观，它可绝对当仁不让！这条线路非常美：身旁是哈巴雪山，远处是玉龙十三峰，脚下是奔涌的金沙江水.....
图虫：wang Adobe Stock
【难度指数】
【最佳时间】 5~7月
【参考线路】 虎跳峡大门 24道湾 茶马客栈 张老师栈道 中虎跳 虎跳峡谷 天梯栈道 中峡客栈/核桃园 滑石板 下虎跳 新春 金沙江老渡口 摆渡 对岸乘车回丽江（3天）
24.贡嘎大环线
一次看够川西经典美景
“蜀山之王” 贡嘎山，这座山本身并没有太多的颜色，却集结了川西最美的色彩。
它的周围有海子、雪山、草原、藏寨等众多美景。可以说，沿着贡嘎环线走一圈，你便邂逅了四川二分之一的美。
图虫：天行健206
【难度指数】
【最佳时间】 7~9月
【参考线路】 草科 界碑石 仁宗海 蓝碉房 巴旺海 下子梅 上子梅 贡嘎寺 玉龙西路口 冬季牛场 莫溪沟尾营地 日乌且垭口 上日乌且 下日乌且 台站 大草坝 电站 老榆林（5-7天）
25.车师古道
惊艳了两千年的天山便道
这是相对好走的一条徒步线。徒步车师古道，你会觉得天山也不是那么高不可攀。当然，徒步难度下降，并不意味着风景会打折。
图虫：未见花
【难度指数】
【最佳时间】 5~10月
【参考线路】 五星牧场 石窑子 翻越3400米琼达坂 六道桥 水文站（3-4天）
26.喀纳斯大环线
用脚步去丈量这片炫彩的土地
去过喀纳斯的人，无论怎样极尽赞美地描述她都不过分， 而徒步是更能深入了解喀纳斯美景的方式 。
当你用双脚去丈量这片土地的美丽时，你会发现一个不同于坐车游览的、全新的喀纳斯。
图虫：王家骏
【难度指数】
【最佳时间】 6月或9月
【参考线路】 布尔津县 白哈巴 喀纳斯 三道弯 观鱼亭 喀纳斯湖 黑湖 禾木 贾登峪（4天左右）
27.独龙江—丙中洛
走进侏罗纪的神秘世界
滚滚的江水在身侧奔腾而去，巍峨高山屹立远方，独龙江峡谷在眼前铺展，还有神秘的田园村落，静静等着你去探寻……
独龙江 图虫：塞班
【难度指数】
【最佳时间】 6月，9月
【参考线路】 独龙江--丙中洛的徒步穿越路线：孔当（独龙江乡） 献九当 迪兰 龙元 迪政当 雄当 木当 伊赛腊卡垭口 勒巴尔牧场 勒强腊卡山垭口 金独——扎恩 丙中洛（7-8天）
28.藏北草原
带你感受最辽阔的风景
藏北草原，一个有着浓厚的神秘色彩的地方。不过，当你踏入这片土地，你就会发现它的真面目——这里是一片充满生命活力的神奇世界。
图虫：印剑
【难度指数】
【最佳时间】 6~8月
【参考线路】 拉萨 楚布寺 羊八井（2-3天）
29.浙东大峡谷
原始野性的处女地
这条徒步路线很明显，适合初学者。当你行走其间，两岸山岩险峻，溪中谭深流急，怪石遍布，飞瀑直垂，如进仙境。
图虫：弓加长是我
【难度指数】
【最佳时间】 4~10月份的
【参考线路】 逐步村 王家染 白溪 岱路镇（1-2天）
30.阿尼玛卿转山
当山川河流融进生命
在青海的果洛州，有一座壮丽的雪山，黄河从这里流过，万民为之朝拜，它就是阿尼玛卿。在这里转山，用脚步去丈量土地，你会感受到那种信仰的力量。
图虫：蓑笠张
【难度指数】
【最佳时间】 4月底~6月初，9月~10月
【参考线路】 玛沁县大武镇 雪山乡 察那卡多 枯毛 达木乔垭口 阿尼玛卿2号峰脚下营地 给日格 下大武 格日寺扎堆摊 知亥代垭口 知加郭营地 左哈龙 白塔 雪山乡 大武镇（8天）
世界这么大，生命本就该不断求索，没有人能代替你去行走，不亲自用脚步去丈量这片热土，你无法感同身受，徒步的意义。
10大最经典的徒步路线，徒步旅行者的最爱，你敢“自虐”一次吗？-
世界上有这样一群人，
他们用脚丈量着土地，
用旅行记录生活。
一顶帽子、一个背包、
一双徒步鞋、一个登山杖，
就是他们的经典装扮。
他们就是徒步旅行者，
人们称他们为“受虐享乐者”。
徒步旅行确实就像是一场自虐，对身体和心理都是极大的考验，但是徒步旅行者却乐在其中，他们说途中所见到的奇花异草、奇珍异兽是其他旅行所看不到的。
他们觉得年轻就应该敢于挑战，这个世界上总有一些美景是我们很难“征服”的，但正因如此，我们才更加神往！趁轻去征服脚下的路，真到腿脚不能动时才会无憾！
下面是十条最经典、也最美的徒步路线，你有勇气去“自虐”一次吗？
01 徒步冈仁波齐
走在朝圣的路上
冈仁波齐是冈底斯山脉西部的一座高峰，又称岗仁布钦，藏语意为“神灵之山”，梵语意为“湿婆的天堂”。
位于西藏腹地的阿里地区，形似圆冠金字塔，威风凛凛，与周围的山峰迥然不同，海拔6721米，虽然并非世界最高峰，却被多个宗教视作世界中心，是世界公认的神山。
佛教中称此山为须弥山，诸佛菩萨均居住于山顶。传说绕山徒步一圈便可洗尽一生罪孽，转山十圈可以在五百轮回中免除地狱之苦，而转山108圈便能在当世顿悟立地成佛。信徒们心向往之，积攒了毕生的力量，来此处绕山徒步或磕长头，为来世增添善业，是为转山。
它就像是一片净土般，神圣无比，用最圣洁的样子容纳着信仰者最炙热的心。
推荐路线：塔钦 曲古寺 止热寺 祖楚寺 塔钦
02 徒步稻城亚丁
穿越最后的香格里拉
传说在青藏高原雪山深处的一个隐秘地方，有一个被双层雪山环抱的王国，那里有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、金矿及纯净的空气。
这个王国就是香巴拉王国，被称为水蓝色的星球上的最后一片净土，也就是今天的稻城亚丁。
稻城亚丁独特而原始的自然环境、美丽风景被誉为“最后的香格里拉”，景点分为稻城和亚丁两部分，有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊等景观。
在这里，每一个角落都是一幅绝美的风景画，每一个季节都会上演惊艳的演出。
推荐路线：稻城县城 色拉 亚丁
03 徒步漓江
穿梭在现实版的“山水诗话”中
去桂林 旅游 ，最好玩的其实不是桂林市区，因为市区的景观都被锁在公园里面了。
漓江是世界上风光最秀丽的河流之一，长160公里。漓江两岸的山峰伟岸挺拔、形态万千，石峰上多长有茸茸的灌木和小花，远远看去若美女身上的衣衫。
江岸的堤坝上，终年碧绿的凤尾，,似少女的裙裾，随风摇曳，婀娜多姿。最可爱的是山峰倒影，几分朦胧，几分清晰。江面渔舟几点，红帆数页，从山峰倒影的画面上流过，真有“船在青山顶上行”的意境。百里漓江的每一处景致，都是一幅典型的中国水墨画。
推荐路线：杨堤乡 浪石 全家洲 冷水 画山 兴坪镇
04 徒步雨崩
穿越徒步者的天堂
雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，这是一个深藏在神山卡瓦格博脚下的藏族村庄，全村只有35户人家，分为上村和下村，全村不过170多人。
雨崩村是一个孤独美丽的地方，行走其间让人有旷世桃源之感。因为地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；
很多旅行家们则认为，这里就是香格里拉的缩影，一个值得被徒步进去的地方。
推荐路线：西当热水塘 南宗拉垭口 雨崩上村 雨崩下村 雨崩河 尼农
05 徒步长江三峡
领略诗词中的千古绝唱
长江三峡是万里长江，是一段山水最为壮丽的大峡谷，是瞿塘峡、巫峡、西陵峡
三大峡谷的总称，西起白帝城，东至南津关。
古往今来，长江三峡留下了，历代骚人墨客畅游的千古绝唱，“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红“，“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”，“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，三峡游览，从古至今，一直是万里长江不变的主题！
长江水滚滚东去，两岸青山如黛，四百里险峻的通道里，容纳了说不尽的旖旎风光。如果你想看壮丽且秀美的山水景色，一定不能错过这条徒步线。
推荐路线：三峡大坝址 三游洞 葛洲坝 巫峡 大宁河小小三峡 白帝城 张飞庙
06 徒步墨脱
走进最后一个通车的县
墨脱，莲花圣地，藏传佛教的圣地，中国最后一片净土。
墨脱一直是心中的圣地，徒步的天堂，也是这么多年，一个最无限接近的梦想，作为诸多小说的背景之地，墨脱承载了很多关于华夏文明，藏族文明的 历史 ，也是诸多神话的起源地，这里有太多关于天地事件的传说。
墨脱，在藏传佛教经典中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花”，据说全域地形极象一幅女神多吉帕姆的仰卧图，因此又有说法这里是金刚亥姆多吉帕姆用自己的身躯幻化出的，藏传佛教信徒视为圣地。
推荐路线：派乡 拉格 阿尼桥 巴登则 墨脱 达木 80K
07 徒步四姑娘山
遇见中国的“阿尔卑斯山”
四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，人称“东方的阿尔卑斯山”。
由四座长年冰雪覆盖且连绵不断的山峰组成，分别为大峰、二峰、三峰、幺妹峰，通常说的四峰指的就是幺妹峰，也是四座山峰中最美最高的，被称为“蜀中之后”。姑娘山山峰巍峨挺拔，山下植被茂密，溪水长流，山顶白雪皑皑。
四姑娘山动植物资源十分丰富，山水原始、古朴、幽静和神秘。春风中百花盛开；夏日草木葱茏；金秋时节色彩缤纷；寒冬季节白雪皑皑。四时风姿，各擅其美，朝晖夕阳，气象万千，一派秀美的南欧风光。
从长坪村口到垭口，再到毕棚沟，一路上就仿佛闯入了一个清幽的世界，让人不知不觉中沉醉其中。走过一次四姑娘山徒步线后，绝对会让你爱上这里。
推荐路线：长坪村口 垭口 毕棚沟主路
08 徒步虎跳峡
征服最险、最奇的山路
论难度，虎跳峡还算不上顶级；但论壮观，它绝对当仁不让。就像大家说的，这条线路非常美：身旁是哈巴雪山，远处是玉龙十三峰，脚下是奔涌的金沙江水，一路丛林、峡谷、古道、瀑布......
虎跳峡位于香格里拉市虎跳峡镇境内，距香格里拉市96公里，距丽江市80公里，是万里长江第一大峡谷，相传老虎可以蹬踩江中的一块巨石，跳过金沙江而得名。
虎跳峡以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世，这里在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行，在虎跳峡一段有一个高标被命名二十八拐，这是一条被当前驴界人士最看好的一条徒步 旅游 路线，知道的人甚少，喜爱冒险的人非常值得一去。
走在这里脚下是深不可测的悬崖，谷底是轰鸣的惊涛骇浪，看似惊险却蕴藏着一种美，一种摄人心魄的壮美，吸引了许许多多的驴友到此寻幽探险。
推荐路线：桥头 纳西雅阁 28拐 一线天 核桃园 老渡口 大具
09 徒步长城
领略中国壮美江山
长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。
一般的人徒步长城，都会选取其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。
如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现他人生的一个新的创举。
在崇山峻岭中破旧的长城，有着一种残缺的美，让人能体会到它的凄凉。行走在长城上，你将能见识到中国最壮美的江山！
推荐路线：山海关 嘉峪关（量力而行）
10 徒步海螺沟
漫步在冰川的绝美世界
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。
海螺沟是亚洲最低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。
晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。
沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰，大量的珍稀动植物资源，金、银山交相辉映，蔚为壮观。
在海螺沟徒步，就像是漫步在童话中的冰雪世界，每一帧都是绝美的。徒步到达海螺沟，能够见到许多缆车无法看见的景色。
推荐路线：一号营地 二号营地 三号营地 冰川观景台
走过一条，就很了不起。是不是也有你的终极目标？你目前是否被其中的哪一条虐过呢？又有哪些想要去体验一下的？没有徒步征服过困难的人，是不足以谈旅行的，趁年轻，就出发！
就像是徒步爱好者胡歌曾经说过：不要辜负这大好时光，若是想走，就上路吧~毕竟我们的人生，本就是一场在路上的旅行。
[img]中国驴友们最喜欢爬的山是哪座？
中国十大非著名山峰，是驴友们比较热衷攀爬的路线。
1. 韭菜岭
2.船底顶
3. 九顶山
4. 扎尕那山
5. 武功山
6. 小五台山
7. 螯山
8. 海陀山
9. 雪岭
10. 佛顶山
其中排名第二的船底顶，因为攀爬的驴友人数最多，可以称得上是户外人士最喜欢爬的山。
船底顶位于广东北部的南岭地区，海拔高度只有1,586米，与国内的8,000米雪山相比，这种海拔高度本来是很难吸引到众多山友的。其实就算在广东南岭地区，船底顶也不是海拔最高的山峰。但偏偏就是这样一座小山，却成为了中国户外圈子里的山友毕业路线。
造成这种现象的，有文化和经济方面的双重原因。在18年前，也就是公元2000年，那时候，中国GDP还没有超过日本，有经济实力玩户外的人不多。2000年之后，先富起来的北京和珠三角地区，率先走向户外。也就是从那时起，北京的绿野和深圳的磨房论坛，迅速成为全国最有人气的两个户外运动平台。
广东第一峰——海拔1,902米的石坑崆，在船底顶的附近。按理说，大家应该会争先去攀登第一峰才对。毕竟对于户外登山者来说，山越高就越有挑战性，也会越有人气。而偏偏跟船底顶并排在北越南岭的石坑崆，在户外界却没什么人气。
这是因为，船底顶位于广东省清远市辖市英德和韶关市曲江区交接处，是两市交界的最高峰。它是一座非常大的群山，船底顶就在这个群山的深处，由于顶峰酷像船底而得名。
处于群山深处的船底顶，无论攀登者从哪个方向进山，都不得不先翻越多个山头，进行长距离穿越之后，方能到达船底顶。这种迂回路线，极大增加了它的攀登难度。
船底顶西边就是乳源大峡谷。这里地势险要，山高谷深，山峰连绵起伏，一派巍峨之姿。在船底顶的高嶂顶一带，经常可以看到与山峰齐平的云雾。
在2003年，第一条船底顶攀登路线被驴友开发出来。当时的出发点设在从石门台，它是广东省自然保护区，自然景观非常优美，溪谷掩映在山林之间，景色丰富多样。
从石门台出发，首先要沿着山溪，穿越一段长长的森林山丘和溪谷。出了溪谷后，是一个密密麻麻的竹林。这个竹林很难开出路来，就算花费大力气从竹林中开出一条路，但竹子的生长速度实在太快，很快路就会被新生长出来的竹子堵上，无法通行。
所以放弃竹林，改道在一个碎石坡上穿行。坡上没有土壤，碎石之间的缝隙也留不住水分，竹子没办法生长。所以这段碎石坡，成了当时攀登船底顶的第二段路。
虽然没有竹子挡路，但碎石破上的石头碎小松散，踩在上面容易滑动，走起来相当辛苦，对驴友的行走攀登技术要求相当高。因为一不小心，就很容易造成碎石滑落，对后面的人造成伤害。而且走在滑动的碎石上，很容易扭伤脚。
过了碎石坡后，就是一段悬崖峭壁。悬崖的一边是90度垂直的大岩壁，另一边是万丈深渊。如果不小心滑脚掉下去，凶多吉少。在峭壁上行走，脚下是仅容得下脚的宽度，不少有轻度恐高症的驴友事后说，走在这个悬崖峭壁上，会感觉到头晕。
第三段路线，也就悬崖峭壁的尽头，是一个陡峭的乱石坡。乱石坡上滚满大块的石头，层层叠叠。因为坡度陡峭，石头又大，所以行走时要手脚并用，在大石头上像个猴子般攀爬，对人的体能和意志是极大的挑战。特别是在背着几十斤的大背包，重心不稳的情况下，爬起来很要命。
要是运气不好碰到下雨天，石头被打湿后滑溜溜的，在上面攀爬更是让人崩溃。
第四段也就是最后一段，是大草破地形。每年过了11月，天气转凉，绿油油的草坡变成金灿灿一片。行走在连绵的金黄色草破上，恍若人间仙境。当然前提是，经过了前面长达20公里的溪谷、碎石坡、悬崖峭壁和乱石坡后，你还没有精疲力尽，还有余力和心情欣赏眼前的美景。
从这第一条路线，大家基本可以窥见到船底顶的地貌。它涵盖了丛林、草坡、碎石坡、巨石阵和溪谷等多种山野地貌。
随着船底顶在户外圈的名气越来越大，行走的驴友越来越多，很多其他路线陆陆续续被开发出来。现在有代表性的路线就有十来条。虽然不同路线之间，难易度有差别，但即使最简单的路线，也让很多驴友望而生畏。
这就是它被称为“广东自虐巅峰之作”和“魔鬼级线路”的原因。
在驴友界有这样的一句话：“如果你爱她，就把她带上船底顶；如果你恨她，就把她带上船底顶”。
12条“史诗级”徒步路线，以行走的力量，看最美好的世界-
总有一些风景
是我们的想象到达不了的地方
一片山脉可以绵延数十公里
密林深处回荡着古老部落的传说
高山之巅隐藏着上古神兽的踪迹
沙漠深处创造着生命的能量
可能有些路无法带你去一些地方
但我们可以
带你冲出城市混凝土的栅栏
领略大自然万物生灵的神奇
所以
“12条"经典徒步路线
助你踏上徒步的旅程
以行走的力量，看最美好的世界
归时
看过世界的你更强大
01 库拉岗日
库拉岗日，一个听名字就让人喜欢的地方。 这里雪山林立，6 座 7000 米以上雪山，壮观震撼；这里绵延冰川，山的南北两侧衍生的冰川，长达数公里；这里遍布湖泊，折公错、白玛林措、介久错，隔山而卧。这些波澜壮阔的风景，让它名声大噪，被列为西藏三大经典徒步之一，每一个走近库拉岗日徒步的旅行者，都被她的万种风情所震撼。
如果你第一次前往西藏徒步，那我超超超超超超级推荐库拉岗日，因为我相信她一定不会让你失望！拥有着最容易靠近拥抱的雪山、冰川、湖泊，因为揭开面纱不久，所以还留存着许多原始风貌。这里的高山与蓝天相接，白云近在眼前，山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊泛着淡蓝色，如临仙境般的美景，吸引来无数人前来参观。
参考线路：1号湖营地 库峰南坡营地 白马琳措 折公措 过卡拉山口 4号营地 格朵村（6-7天）
温馨小贴士：需办理山南地区边境通行证
02 格聂神山
有人说，在某个人生阶段失去的东西，能在某段旅途重新寻回。在格聂神山，很多人都能找回平静的心境、悠然的人生态度。而我们也不例外，只想说：那是我们去过最漂亮的地方之一;提起四川的高山，你会想到什么？是「蜀山之王」贡嘎还是「蜀山王后」幺妹峰？有着「四川第三高峰」之称的格聂一度鲜为人知。
格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，其中格聂主峰海拔6204米，肖扎神山海拔5807米，克麦隆神山海拔5780米。格聂山体和缓，形状似佛，主峰左右有四峰拱卫，两旁的群峰次第排列，如众星捧月、众神护佛，山巅终年白雪皑皑，蔚为壮观。漫步格聂深处 ，遍布的山峰、湿地、森林、温泉和沼泽隔绝了城市的喧嚣，走入其间，仿佛进入了一个充满生命传奇的世界。趁这里没有商业的气息，只有淳朴自然的美。可以以天为被，以花为床，还有敬畏的神山和通往天堂的眼睛，这里是川西最后的香巴拉--格聂神山。
参考线路：格聂大环线：喇嘛垭 拉则垭口 则通村 乃干多村 冷达 虎皮坝 老冷古寺 新冷古寺 夯达营地 查冲西 车木喇嘛 热梯 拉托卡垭口 扎萨通 格木村 哈嘎营地 哈嘎拉垭口 哈日营地 安久村（8天）
03 洛克线
在中国的川西有这样一条世界级的徒步线路，至今这些地方车辆都无法通行，只有徒步才能穿越。后来这片区域被称为“香格里拉”，这条线路也被后人称为“洛克线”。有人说，亚丁是蓝色星球的最后一片净土。她沉睡在岁月的冰河中，存留着大自然最古老的记忆和最纯真的脸庞。
由于自然条件恶劣，洛克线至今没有被开发，这里是地球上所剩不多的一块净土，这里是一块人类涉足有限的处女地。想一睹风景的人都必须得踏上千百年来的茶马古道，徒步深入自然，转三座神山，才能一睹寻常人无法窥探的瑰丽。你所要看到的风景绝对不仅仅是美，而是：美哭了。从四川木里水洛乡徒步至亚丁这条线被称作洛克线，是众多徒步爱好者热衷垂涎的一条线路，它深入穿行在香格里拉山区腹地，可近距离接触央迈勇、仙乃日、夏洛多吉三座神山。沿途还能领略河谷、草甸、垭口、海子、雪山、原始森林、高原牧场等世所罕见的腹地景色。沿着洛克的足迹，重走这经典的路线。
穿越这条长约70多公里的路线，是一场不小的挑战。途中，会经过若干片原始森林，走过高原牧场、河流缓坡，翻越高山垭口，踏过泥潭沼泽。当然，一路的风景也是绝美的，一些时候刚爬过一方山坡，可能就能看到如画般的宁静村落。
参考线路：木里 水洛 都鲁 金矿 菩萨洞 白水河 满措牛场 藏别呷日牛场 万花池牛场 杂巴拉垭口 央迈勇垭口 新果牛场 蛇湖垭口 呷独牛场 松多垭口 牛奶海 冲古寺 亚丁 稻城（5天）
04 狼塔C线
在户外圈，狼塔线被誉为朝圣之路,是每一个户外人的终极梦想。之所以能有如此高的地位原因有二：一为至险至难，难度评级最高级，危险评级最高级。二为至壮至美，草场林海如绒似布，冰川达坂险峻壮美。
狼塔C线之难难在野兽横行，人烟难觅的世外是野生动物的天堂。北山羊、盘羊、雪鸡等在此繁衍生息，自然便有掠食者循迹而至。一路时常可见北山羊残骸，宣告着此地真正的主人——狼群，除此之外，这里还是雪豹、棕熊的活动范围。狼塔C线之难难在地形崎岖坎坷，冰山隘口、激流咆哮。五个连续的冰山达坂，最低高度3700米，高反是每个穿越者避不开的难题。宽仅40厘米左右的一人高栈道，镶嵌在悬崖绝壁，稍有不慎就可能坠入深渊，台河莫测，冰凉刺骨不知吞噬了多少生命。
狼塔C线之难难在道阻且长，地图上来看，200公里何足挂齿。实际踏上行程，上山下山，穿涧过河，急剧变化的高低线路足以让任何人都筋疲力尽。更何况其中130公里是无人区。走上狼塔，无人可依。无限风光在险峰，狼塔之路的美配得上他的险。尔特兰塔河峡谷幽深，草木丰茂，清涧鸟鸣，晦明变幻；颇有几分武陵人寻访桃花源的意思。
参考线路：呼图壁林场 希勒木乎 喀拉莫依纳克达坂 白杨沟达坂 库拉阿特腾阿苏达坂 蒙格特开曾达坂 哈尔嘎特开尔茨达坂 哈尔哈提达坂 古仁格勒村（7天）
05 冈仁波齐转山
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被苯教、藏传佛教、印度教、古耆那教认定为世界中心，属于冈底斯山脉，海拔6656米。据说朝圣者来此转山一圈，（里程数57KM，具体参数不详，也有说是53KM）。可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年，转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈，且最为灵验和积长功德。
对于信徒来说：转山是修行。信徒们万里迢迢三步一拜等身丈量，跋山涉水、历经磨难去转山转水转佛塔，不为今生，只修来世，一代接一代，前赴后继持续着，轮回永远不完。每年都会有大量来自印度、不丹、尼泊尔及本国的信徒，历尽艰辛来到冈仁波齐转山。
对于普通人来说：转山的意义可能是一次自我的完成，一次内心的精神之旅。行走在海拔5000米的高原上，56公里的转山路，风霜雨雪，道阻且长，这是一场关于精神、体力、意志与耐力的考验，也是一场视觉与心灵的旅行。
雄伟的神山、平静的圣湖；飘扬的经幡、风化的玛尼石……这些都是在藏区令人印象深刻的事物。而当我们看到朝圣者双手举过头顶，俯下身躯，磕长头虔诚祈愿，大概才能真正感受到那种信仰的力量吧。
参考线路：外转（大环山线）：塔钦 天葬台 止热寺 卓玛拉山口 祖普寺 巴嘎草原 塔钦（2-3天）
温馨小贴士：需办理边防证；连续转满外圈13圈，可以获得转内圈的资格。
06 墨脱徒步
墨脱在喜马拉雅山脉南麓，毗连印度，在藏语中意为“隐秘的莲花”，境内主要是门巴族和珞巴族，雅鲁藏布江大峡谷整体都在墨脱县。
无论你是看了何马的《藏地密码》，还是被里面关于血池的描写所吸引。还是安妮宝贝的《莲花》，被墨脱吸引而踏上寻找之路。这条总长96公里，需翻越海拔4200米的多雄拉雪山，穿过密密麻麻的蚂蝗区，随时应对塌方和泥石流的3天行程路线，是不可复制的经典。自它被发掘、探寻之后，就一直被誉为“中国十大徒步线路之首”、“中国第一徒步线”，几年来吸引了众多徒步爱好者，成为了无数人心中的麦加。清朝刘赞廷曾这样评价：森林弥漫数千里，花木遍山，藤萝为桥，诚为世外桃源。《大藏经》里写到：“佛之净土白玛岗，圣地之中最殊胜”，因此墨脱被佛教徒视为“佛乐胜境”。
雅鲁藏布江在群山险峰中拐了个马蹄形的180度大弯，就在这方圆百十公里的大拐弯地带。雅鲁藏布江切割出了世界最深的雅鲁藏布大峡谷。所有进出墨脱的人，都能体会到数十公里内甚至几公里间，冷热寒暑的剧烈变化，仿佛冬夏在瞬间就能转换。 一直以来墨脱路充满神奇，无论寻迹户外的老驴，还是刚步入旅行江湖的菜鸟，无论是在北京路品味细啜下午茶的小资美眉，还是都市里驾驶着越野车的“流氓大亨”。只要听闻过墨脱的传说，无一幸免地会中了墨脱的“毒”，胸中波涛汹涌起一个铿锵的墨脱梦。
参考线路：松林口 多雄拉山口 拉格 大岩洞 小岩洞 汗密 老虎嘴 阿尼桥 二号桥 三号桥 解放大桥 背崩 亚让 墨脱（4天）
07 珠峰东坡
珠峰东坡，在国内并不算特别有名气的徒步线路，但在国外驴友界却名声显赫。珠峰东坡和嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为 “世界十大景观”之一、“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。
参考线路：优帕村 小乌措 小乌拉 兰花谷 措朗湖 夏侬牧场 汤湘观景台 巴当 俄嘎 白当 珠峰东坡BC 白当 俄嘎 汤湘观景台 措学仁玛 朗玛拉垭口 伦珠林村（8天）
08 稻城亚丁
稻城亚丁，一个保持着地球上近乎绝迹纯粹的地方！它是“中国香格里拉之魂”，也是“水蓝星球上的最后一片净土”，更是藏民心中的神圣之地。
仙乃日、央迈勇、夏诺多吉这三座雪山，犹如护法神山圣地般，守护着这个纯粹之地。徒步在稻城亚丁，是一场洗涤心灵的神圣之旅。从稻城出发，一路上能够经过无数美景，最后到达亚丁。漫步在亚丁中，你能得到片刻的寂静与安宁，仿佛闯入了一个世外桃源般。
参考线路：大转山路线：日瓦 地达牛场 翻过4780的垭口 曲理牛场 扎五其牛场 贡嘎扎真牛场 连翻7个4500以上的垭口 庆涌牛场 圣湖热松错 翻5000米的垭口 洛绒牛场 牛奶海—五色海 冲古寺 珍珠海 亚丁（6天）
09 乌孙古道
乌孙古道是指乌孙古国到龟兹古国穿越天山南北的古道，是贯通天山南北的咽喉，是 历史 上许多游牧民族争夺的宝地。
早在两千多年前，凿空西域的张骞就在二次出征时找到了乌孙国，跨越过天山这道屏风栅栏，克服重重险阻，翻越过无数的沟壑高原，把这段旅途刻在了 历史 长河里，汇入了古丝路的史册。
历史 象星空一样在闪烁，而古道历经了几千年的沧桑。现在我们再去探寻，就象打开了一本尘封多年的书，从中体会和领略那古道的沉积……
参考线路：黑英山山口 阿克布拉克达坂 天堂湖 科克苏河 包扎墩达坂 穹库什台村（6天）
10 夏特古道
夏特古道是聚考古和探险为一体的高危的徒步探险线路，穿越途中，支离破碎的木扎特的冰川，冰缝、冰河，以及汹涌的南木扎尔特河都会给探险者构成极大的威胁。加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。
由于冰川线路极其艰险漫长，当地牧民也很少接近，只有少数牧民为了贩卖马牛，铤而走险，但常有牛马摔死在冰川上。冰山隘口令人生畏，那里是野生动物的乐园，也是冒险家向往之地。
《中国徒步》里介绍夏特古道穿越主要有四大危险：第一、横跨冰川,冰裂缝纵横，危机四伏；第二、下冰川，冰川末尾是高一百多米的叠冰坡，冰坡均在70度以上，滑落而下是致命的；第三、野生动物众多，有被袭击的危险（这次路上几乎没有看见）；第四、木札尔特河水，汹涌而冰冷，渡河是危险的，董务新遇难就是渡河而致。总之，必须从思想上高度重视，行动上严肃对待。
参考线路：昭苏县夏特温泉 哈达木孜达坂 南木扎尔特河谷 夏牧场 铁桥 采石场 老虎台乡 拜城县（5-6天）
11 长城徒步
长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。
徒步长城距离往往可长可短，最主要的选择地集中在北京附近。如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现他人生的一个新的创举。
参考线路：九眼楼 西大墙 北京节 鹰飞倒仰 天梯 将军守关 箭扣长城 小布达拉 缩脖楼 镇北楼 牛角边 慕田峪（2天）
12 鳌太线
鳌太穿越，是指由鳌山沿秦岭山脊徒步至太白山，堪称是中国国内最难走的徒步线路之一。鳌山，也称西太白，位于陕西省太白县，海拔3476米，是秦岭第二高峰。太白山，位于陕西眉县与周至县交界处，主峰拔仙台，海拔3767.2米，是秦岭最高峰。整个穿越过程，实际行程在100公里左右，海拔跨度从1740米到3767米，大都行走在冰川遗迹形成的石海、雪地之间，几乎囊括了秦岭的所有精华，此线路道路之艰险、气候之变化莫测、沿途风景之美丽。在中国国内都是首屈一指。
传说当年武王讨纣后姜子牙封神点仙就位于此地，太白山是渭河水系和汉江水系分水岭最高地段。受高寒地带的寒冻风化作用和气候变迁、地形等诸等因素的影响。鳌太地区形成了地球上罕见的石海景观，分布在海拔3300米以上的东原至拔仙台间的跑马梁以及拔仙台、文公庙、太白梁等地段。只有亲身体验你才会知道，是何等的壮观磅礴，这里是石头的世界，石头的国度，山连山，岭连岭，全是石头，日光下，无边无际，铺天盖地一泻千里。
参考线路：塘口 火烧破 3200营地 鳌山大梁 导航架 药王庙 水窝子营地 飞机梁 梁1、2、3峰 2800营地/松树林 金字塔 西塬垭口 --太白梁顶 大石河上游 万仙阵 雷公庙 跑马梁 大爷海 明星庙 汤峪
温馨小贴士：不要贸然挑战这条线，安全第一
人生总要有一次，震撼身心的旅程。
用不同的视野，去看不一样的风光；
去感受生命的意义，
体会来自内心的每一个感动；
去发现自我的潜能，
不断成功挑战自己的意志极限。
徒步，就是这样一场旅程。
徒步路上的每一里路，都拷问着身体的极限，
眼前的每一处风景，
都冲击着灵魂，而脚下的每一个脚印，
都是你挑战自我的征程。
徒步所带来的快感，
是你用其他方式永远不能感同身受的。
注：本文部分图文转载自网络，版权归原作者所有。如有侵权，请联系。
10条顶级户外徙步线路，骨灰级玩家最爱，风景绝美，你走过几条？
中国有一些顶级户外强度徙步线路，
基本都是重装几天的强驴线路，
风景绝美，风险大，
需要很丰富的户外经验和良好的体能。
一般来说，
是国内顶级强驴专属。
这些线路，您走过几条？
友情提示： 徒步最好是结伴而行，要找有经验的领队，切莫贪图冒险，谨记安全第一。
01
大美秦岭—鳌太穿越
鳌太穿越是国内较难而且山难较多的户外徒步线路之一，是指纵贯鳌山-太白这一秦岭主脉的穿越线路。
驴友们根据鳌山和太白不同的上山和下山地点强度的不同将鳌太分为：标准鳌太，小鳌太和大鳌太。
标准鳌太指：从太白县的塘口村上鳌山，一路穿越到太白主峰拔仙台后沿着玉皇池-药王殿-南天门-铁甲树-厚畛子。小鳌太指强度小于标准鳌太的另外几条线路：从23公里上鳌山正穿，或者下板寺上太白反穿鳌山，以及从塘口村上山下板寺下山的活动。大鳌太指：大于标准鳌太的穿越线路，一般指从塘口村上山到鹦哥或者嵩坪寺的保护站。
路线推荐：
塘口—2900营地—鳌山大梁—导航架—药王洞—荞麦梁—水窝子营地—飞机梁（1，2，3）—2800营地—金字塔—西塬—太白梁—大石河营地—东塬—万仙阵—雷公庙—跑马梁—大爷海—拔仙台—大文公庙—放羊寺—明星寺—平安寺—羊皮沟—鹦鸽镇
02
狼塔—穿越呼图壁大峡谷
狼塔c作为国内顶级徒步路线大家已经不陌生了，那常年不化的冰川、高悬崖壁的栈道、冰冷刺骨的激流无不对户外驴友有着既爱又恨的巨大诱惑力。但自2011开始，狼c线路在翻过喀纳尕伊特达坂后，就有开金矿的简易公路了，狼塔c的经典风景之一高山牧场已经少了往日的空旷和原始。而狼塔v线的入口---古仁郭勒桥正巧也是狼c线的出口，两条路线刚好呈v型排列。同为穿越天山南北的路线，其出口在天山北坡的与呼图壁县相邻的昌吉市庙尔沟。
穿越线路起始于呼图壁大河谷，翻越5个近4000米的达坂，行程140多公里抵达巴伦台。呼图壁大河谷不同于一般的天山河谷，它发源于天山东段5290米的河源峰，河谷纵深40余公里。河谷两侧高山耸立，谷底则地势险要，道路崎岖。
狼塔之路正是穿越这一地区抵达南疆巴伦台的一条最为漫长和最为艰险的徒步线路。v线有着更美的高山牧场，风景也更加原始，途中需要翻越中天山的另外一座著名山峰---天格尔山，还会到达呼图壁河的源头湖-----绿湖。这些都是C线无法感受到的震撼。
路线推荐：
狼塔C线：呼图壁林场—希勒木乎—喀拉莫依纳克达坂—白杨沟达坂—库拉阿特腾阿苏达坂—蒙格特开曾达坂—哈尔嘎特开尔茨达坂—哈尔哈提达坂—古仁格勒村
03
乌孙古道—南北疆穿越
乌孙古道，被称为新疆最美的徒步线路之一，那一路的风景，就让它像一颗珍珠一样，闪耀着令人着迷的光芒。
作为新疆最为顶级的三条徒步线路之一，对体力耐力都有很高的要求，此线路全程130公里左右，要翻越最高海拔为3800米的阿克布拉克达坂。是对心理和生理最为极限的考验。
当你走在这里，那绝美的风景会让你忘记一路的疲劳，阳光下，暮色里，那一幕幕画面，定会成为心中永远的珍藏。
路线推荐：
D1：拜城—黑英山乡—博孜克尔格沟口（黑英山沟口）徒步起点—第一天营地，徒步12公里，用时6小时，趟水过河15次。
D2：营地—D2营地海拔上升1000米，徒步25公里用时9小时。
D3：营地—阿克布拉克达坂—天堂湖（阿克库勒湖），徒步距离约12公里，用时6小时
D4：天堂湖—草原站—天堂湖沟拐点—小垭口—D4营地阿拉皮也沟口，海拔下降1000米，上升200米，徒步距离23公里，用时8小时。
D5：营地—溜索—包扎敦南河—包扎敦大草原—包扎敦古战场—D5营地，海拔上升1200米，徒步13公里，用时9小时。
D6：营地—3657米包扎敦达坂—琼库什台村，爬升450米，下降1650米，徒步距离25公里，用时10小时。
04
见证远古岁月—夏特古道
夏特古道是聚考古和探险为一体的高危的徒步探险线路，穿越途中，支离破碎的木扎特的冰川，冰缝、冰河，以及汹涌的南木扎尔特河都会给探险者构成极大的威胁。
加上马匹无法通过木扎尔特冰川，探险者只有靠自己背负所有的装备食品，在高海拔山区行军对体力也是一个严峻的考验。
此刻你会感到，人在大自然面前是那样的渺小，而路径古道的先驱者是那样伟大。当你面对各种危险与困难境地的时候往往发现人性中最善良、最伟大的一面—这就是穿越夏特古道的乐趣之一。
路线推荐：
D1：阿克苏—破城子—玉石矿—黄树林
D2：黄树林—木扎尔特冰川出水口
D3：木扎尔特冰川出水口—哈达木孜达坂3480米
D4：哈达木孜达坂3480米—D4营地
D5：营地—夏特温泉—昭苏
05
东方瑞士—贾登峪/禾木/喀纳斯/白哈巴
新疆喀纳斯原始地带是世界上风景最美丽的地区,3天时间85公里的徒步或马背之旅,从贾登裕出发，一路沿着美丽的无与伦比的喀纳斯河、禾木河、走进无名河谷、原始森林无人区、分水岭、千湖沼泽、大草原、原始白桦林、图瓦人部落等，途经世外桃源禾木村、小黑湖等地，最后到达人间仙境喀纳斯湖。
路途遥远而幽静，你将完整地领略喀纳斯自然保护区美丽的风光，零距离体验淳朴地道的哈萨克和蒙古图瓦人民族风情，如果你选择了马背之旅还可使您成为骑马高手；
如果你不幸遇见雨天,小心脚下泥泞的马道,滑下去您就永远与美丽的喀钠斯同在了,虽然浪漫,但请珍爱生命。
线路推荐：
贾登屿—布拉勒汉木桥—喀纳斯河与禾木河交界处扎营—沿禾木河左岸(西岸)向北至禾木乡—在禾木桥西岸桦林中扎营—从禾木出发向西至喀拉库勒湖(黑湖)、扎营—西行至于卡仃格尔牧民点—禾木乡喀纳斯村—喀纳斯湖、住蒙古包或木屋
06
死亡之海—塔克拉玛干沙漠穿越
“塔克拉玛干”维吾尔语意为“被遗弃的故乡”，又称“死亡之海”，塔克拉玛干沙漠流动沙丘面积广大，沙丘高度一般在100-200米，最高达300米左右，沙面温度时高达70-80摄氏度。
旺盛的蒸发使地表景物飘忽不定，游人常常会看到过远方出现朦朦胧胧的“海市蜃楼”幻景。
向沙漠深处望去，眼里只有大小不等且绵延不绝的沙丘，无边无沿，一个连着一个，数不尽，望不断。真的想象不到视线所能及的那一头，究竟会能有多远。
路线推荐：
乌鲁木齐—库尔勒—塔中—且末—若羌—尉犁—库尔勒—乌鲁木齐
07
世界峡谷之首—穿越雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。
整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。
许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，而至今能全程穿越的人却寥寥无几。
路线推荐：
D1：八一—派乡转运站
D2：派乡转运站一直白村
D3：直白村一加拉
D4：加拉村一进入无人区一营地
D5-D9：穿无人区—白马狗熊遗址—穿无人区
D10-D14：穿无人区—西兴拉山脚下—穿无人区
D15-D16：穿无人区—翻越西兴拉垭口—穿无人区
D17-D19：穿无人区—藏布巴东瀑布
D20-D22：藏布巴东瀑布—八玉
D23-D24：八玉—大拐弯—扎曲
D25：扎曲—排龙
注：其中从加拉村到扎曲一段为无人区
08
绝美—七藏沟
七藏沟的名字来源于一个传说：据说此地隐藏着七条由雪化成的山沟，和三个世外孤悬的高山湖泊。但实际上，这一带的山沟有很多条，包括卡卡沟、阿翁沟、尕米沟、三道片、白熊沟、羊洞沟、王朗沟、九寨沟等等
七藏沟的最大魅力，在于它的原始和安详，沿路风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空下尤为壮观。
翻越垭口的成就感，伴随着远远近近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。
路线推荐：
D1：成都—松潘县
D2：松潘—川主寺—卡卡沟—长海子营地
D3：长海子营地—鱼海子营地
D4：鱼海子营地—红星海子（4200垭口）—鱼海子营地（往返16km宿营）
D5：鱼海子营地—三道坪营地（3900）（19km左右翻4200垭口）
D6：三道坪营地（3900）—则藏海（4300）—源海（15km左右翻4300垭口）
D7：源海—长海—九寨沟（8km，露营）
D8：九寨沟景区—成都
09
神秘—年保玉则
从亿万年前大地造山运动造就了青藏高原的那一刻起，巴颜喀拉山脉东南部逐渐隆起一座著名的山峰，那就是位于久治县境内的被誉为果洛发祥地而受到人们尊崇的神山——年保玉则。
这里是足以媲美西藏的梵天净土，空气里都弥漫着信仰的乌托邦，远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉。
向往一个地方，要么是诱惑于传说，要么是诱惑于风景，它根本不用我花心思去渲染，他自己本身，就是一个诱惑。它是“东方的日暮达”，其景色美得令人窒息。
路线推荐：
下文措海子—上文措—下日干措—上日干措—妖女湖—仙女湖—景区门口
10
隐藏着的莲花—墨脱
这里风光和民俗独特，是徒步旅行者的圣地，墨脱徒步路线排在中国十大经典徒步路线第一名。
一路经历高原反应、恶劣天气、艰险环境重重考验，是对体力、毅力和智慧的挑战。
在某种意义上，墨脱也是作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，那原始纯净的风景，美若仙境。
路线推荐：
D1：派乡—松林口—拉格。（全程约30公里，约6小时）
D2：拉格—汗密（全程约35公里，约7-8个小时）
D3：汗密—背崩（全程约30公里这天行程需11个小时）
D4：背崩坐车到墨脱县城
越是虐的路线
越是让人神往
一路走来
可以接触到很多的人
来自五湖四海的驴友
户外，是全世界的通行证。
清明节广东省经典徒步路线
导语：户外徒步旅行已经成为越来越多人的选择。我还为大家精选了几条省内适合家庭亲子或是知己好友出行的经典徒步路线。试试徒步这种健康的生活吧!
1、火龙线
“火龙线”全程约25公里，一般情况下需连续不断登山行走7-8小时，需要经过石阶、土路、碎石坡，草坡等地貌。根据个人体力，此路线可分为火凤线(12公里，3-4小时)和龙洞线(13公里，4-5小时);柯木塱村、火炉山、凤凰山等处均有下撤点。
“火龙线”是广州的一条比较成熟的徒步线路，沿途景色优美，空气清新，作为最受城市白领和家庭亲子欢迎的周末一天徒步线路，多年而不衰。
关于“火龙线”，网上有着详细的线路地形图及攻略。这条被誉为广州最适合新驴的拉练线路，通常始于火炉山脚，落脚于龙眼洞森林公园。
路线：火炉山→猪仔山→凤凰山→绝望坡→大和嶂→洞旗峰→雷达站→华南第一坡→采石场→龙洞森林公园总站
2、牛木线
“牛木线”全程15.3公里，途中经过8个村，历时约5小时，中途的八哥村是全程唯一的下撤点和补给点。
“牛木线”就是从牛头山徒步穿越到木强水库的路线，近年来在驴友中受欢迎的程度不断地提高，周末线上的登山队伍也越来越多。被誉为初级玩户外的“新驴”们超好的拉练地。
“牛木线”的起点牛头山，主峰海拨362米，和帽峰山、油麻山、凤凰山、太和嶂几座350米以上山峰连成一片，登高望远，层峦叠嶂、莽莽苍苍。线路途经溪流、竹林、乱石坡等，兼具落差大、风景变化多、趣味多、路线强度适中的特点，颇有原始味道的丛林特色。
路线：联和总站→牛头山微波站→蕉林→溪流→乱石坡→八哥村→八哥山→北斗山→涵洞→木强水库→G324候车点。
3、帽峰山线
帽峰山线地形复杂，绝对高度不大、相对高差大，而且山坡陡峭，沟谷幽深，对体能有一定的要求。徒步全程约耗时5小时。
帽峰山主峰海拔534.9米，是广州市区的最高峰，雄浑的山势让它成为驴友们的心头好，4534.8公顷的森林公园形成的天然氧吧更是使她成为广州市民踏青出行的绝佳选择。
帽峰山有铜锣湾景区和山顶景区，两景区互不相连，相距3公里，要想登主峰的话，需要从铜锣湾水库打摩托车到三公里外的山顶景区，从那里购票进山才能登上帽峰山的主峰。
路线：
铜锣湾景区路线：水库景区大门→水库→休闲山麓→原始森林登山小径→望月亭→半山瀑布→望日亭→休闲亭(海拔404米)
山顶景区路线：山门→半山古庙→九龙湖→望云亭→百丈崖→主峰单边松顶(海拔534米)
4、影古线
全程的徒步线路约30公里，行程约8-9小时，除大部分山路外，间隔部分竹海穿越、水渠路、水泥路及机耕路。途中有毛坪古村、溪头旅游村两个下撤点。
“广东最美的乡村徒步线路”，位于从化市，沿途风景秀美，其中徒步要穿越的溪头村，又名美女村、李花村，更是被誉为广东最美的乡村。
除了山涧、竹林构成的自然风光以外，“影古线”上还遍布着古朴的村落和原始的农耕生态，锦村的民宿、溪头石巷的美食和特产，更是这条休闲路线不可或缺的'重要特色。
路线：良口镇影村→桥头→茅坪→锦村→瑶老社→阿婆六→溪头村→下溪村→吕田镇田村
5、英西峰林
全程约20公里，途径洞天仙境(门票60)、明迳倒影、老虎谷暗河漂流(门票188)、观音谷等经典景点。
英德的英西峰林是广东省最长、最密集的峰林景区，有“天南第一峰林”之美誉，深受省内外驴友喜爱，非常适合徒步和骑行。
英西峰林不是特指某几座山峰，而是连绵20多公里的峰群，其中有上千座石灰岩山峰。沿途风景如画，小桥流水人家，云海、雾景、竹林、农舍星罗棋布，溪涧河流穿绕其间，田园气息浓厚。
路线：水浸坪村→牛洞→ 寨背小学→下岩村→虎迹岗(过桥)→九龙镇→中心小学→团结小学→彭家祠→黄花镇→小赵州古桥→永丰古庙→观音谷→千足溪淘金→沿背镇
6、南岭线
南岭线全长约40公里，路上海拔跨度大，从1207米到1902米，对体力有一定要求。
南岭线主要围绕南岭国家森林公园展开，在湘粤交界处穿行。行走在南岭线上，可以深入领略国家森林公园的瀑布和清潭，穿越原始森林，登上拥有广东的“喜马拉雅”之称的石坑崆。初春十分，岭南河边更是有活泼的短尾猴、长尾猴争相出没。
路线：公园正门→梯二电站→亲水谷→四号林道→石坑崆山顶
7、大鹏半岛
途中能感受各种海岸特征，但海岸线穿越难度较高，有一定的风险，建议跟随专业俱乐部活动。
大鹏半岛位于深圳大鹏湾和大亚湾之间，曾被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒步路线之一，每周都有大量的户外运动爱好者在此活动。
这条经典的徒步线上，有着长达133.22公里的海岸线和高达76%的森林覆盖率，独特的山海风光和人文资源让行程显得浪漫而充满魅力。
路线：西冲→东冲
8、丹霞山线
全程46公里的丹霞山线，没有两三天是难以完成的，比起轻松的旅行，徒步丹霞更像是一个极限挑战。
韶关丹霞山是世界自然遗产，有“中国红石公园”之称。徒步穿越造型奇特的丹霞地貌，在山水之间感受世界地质公园的魅力，一直是驴友们热衷的事情。
路线：大桥→韶石山庄→白寨顶→金龟岩→牛鼻→暖坑→九重岩或龙王岩→东坑水库→五仙岩→扁寨→黄屋
9、开平碉楼
开平碉楼现存1833座，绝大部分保持着比较好的原生状态，徒步开平，可以在见到碉楼时停下来仔细端详一番，感受侨乡底蕴与美丽。
开平碉楼坐落于广东省江门，作为世界遗产的它与作为与传统村落一部分的它，吸引着众多驴友们的目光。
路线：
①迎龙楼→加拿大村→立园→方氏灯楼→自力村碉楼群
②迎龙楼→加拿大村→赤坎古镇→马降龙碉楼群→适庐→雁平楼→锦江里瑞石楼