本文目录一览：

• 1、哪些人是高血压的高危人群？
• 2、什么人容易得高血压 高血压的高发人群有哪些
• 3、哪些人群是高血压易患人群？
• 4、除了老年人，你知道哪些人群容易得高血压吗？
• 5、据说生活中有六大易患高血压的人群，究竟指的是哪些？

哪些人是高血压的高危人群？

高血压的高危人群也就是心血管疾病的高危人群，主要包括;

1、吸烟者。

2、高脂血症者。

3、糖尿病患者。

4、年龄大于60岁的人。

5、男性或者绝经后的女性。

6、有心血管疾病家族史者。

什么人容易得高血压 高血压的高发人群有哪些

高血压是最常见的心血管疾病，也是当今世人瞩目的流行病，越是工业发达国家其发病率越高。高血压的高发人群有以下几种：

1.遗传因素

遗传因素可引起高血压病发病的作用已被公认，大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。但动物研究与流行病学资料均表明遗传的作用可能是传递的，而不是决定性的。除此之外，环境因素也是一个重要影响因素。

2、过度肥胖

研究表明，血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间呈现正相关。研究显示：减重10Kg可使收缩压下降5-20mmHg。

3.吸烟和饮酒

吸烟是心脑血管疾病发生的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生存质量。研究表明，吸烟者冠心病发病的相对危险比不吸烟者增高2倍，缺血性卒中危险增高1倍，癌症死亡危险增高45%，总死亡危险增高21%。

据报道，酒精是血压升高的一大因素，但收缩压、舒张压与饮酒及饮酒量之间呈显著正相关，说明酒精是血压升高的相关因素。

4、精神压力

精神长期紧张和性子急躁的人长期不良刺激，如精神紧张，情绪激动，焦虑过度，噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层神经功能失调，容易引发高血压。

5.年龄因素

高血压的发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。所以40岁以上人群要定时监测血压。

6.生活习惯因素

很多人口味厚重，喜食盐味较重的食物，摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

7.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等都会引起血压升高。

哪些人群是高血压易患人群？

高血压是全球第一大疾病，临床分析发现以下人群易患高血压

1.超重和肥胖的人

超重和肥胖是高血压发病的主要人群，同时也是冠心病和脑卒中发病的主要人群。肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍。

如今社会，生活水平大幅度提高，相对体力劳动减少，致使肥胖人数猛增。同时，高血压、冠心病、心血管疾病等患者亦在猛增。如果你已出现肥胖的趋势，为了你的健康，请增加运动，控制体重！

2.吸烟的人

研究发现，吸烟不仅可以引起肺癌、慢性支气管炎等呼吸系列的疾病，而且也是高血压、脑卒中、冠心病的主要危险因素。烟雾中的有害物质一氧化碳、尼古丁等吸入人体后，会引起动脉内膜损伤和动脉粥样硬化；还会增加血液的黏稠度和血流阻力，从而使血压升高。

3.有高血压家族史的人

高血压具有明显的家族聚集性。有研究发现，如果父母无高血压，那么子女患高血压的机会只有3.1％；而父母一方有高血压者，子女患高血压的几率就增加到28％；如果父母均有高血压，则子女患高血压的机会将增加到46％。在临床工作中，我们也发现60%的患者具有高血压的家族史。

高血压具有遗传因素，所以一旦父母或者祖父母等有高血压，其遗传给下一代的机会便非常大了。所以，对于有高血压家族史的人，在日常生活中一定要注意保持良好的饮食习惯和生活习惯。

4.中老年人

人的血压根据生长发育发生着相应的变化。一般而言，年龄越高，患高血压的比例也就越高，而且以收缩压的增高更为明显。统计资料表明40岁以下的患者占高血压患病总数的10％，而40岁以上的患者占90％左右。在65～69岁的人群中，高血压病人占34.8％，而到了80岁的时候，高血压病人就上升到了65.6％。

5.食盐过量的人

研究表明膳食中平均每人每日摄入食盐增加2克，收缩压和舒张压平均分别增高0.267千帕(2.0毫米汞柱)及0.16千帕(1.2毫米汞柱)。通过对天津居民的研究显示：每人每日钠摄入量或24小时尿钠排泄量均与其血压呈正比关系。

此外，有研究表明膳食中钙含量不足也可使血压升高，而且当膳食中钙含量较低时，可能促进钠的升血压作用。

另外，通过对14组人群研究表明：人群平均每人每天摄入的动物蛋白质热量百分比每增加1个百分点，高压及低压可分别降低1.2千帕(0.9毫米汞柱)及0.93千帕(0.7毫米汞柱)。

因此，在日常生活中，我们一定要养成良好的饮食习惯，避免过咸、过腻的食物，还要注意动物蛋白蛋和钙的补充。

6.精神紧张的人

心理因素对高血压的致病作用不容忽视。情绪和精神刺激均能引起血压升高。

一些研究发现长期工作劳累、精神紧张、睡眠不足、焦虑和抑郁等都可引起高血压，尤其是精神紧张在高血压的发生中有重要作用。从事一些高度危险和精神高度紧张的工作者，例如驾驶员、股票经营者，其发生高血压的机会比较精神状态好的人高得多。而且长期生活在噪声环境中，听力敏感性减退者患高血压的机会也相对增多。

另外，我们在临床工作中也发现，高血压病人静心休息一段时间之后，血压也有明显下降。

另有观察发现，A型性格会有更多的机会患高血压病，这是由于这类人大多数热心事业、争强好胜、做事干练、脾气急躁。他们行动快、效率高，有过度的时间紧迫感，易于激动，缺乏耐心，经常处于紧张和压力之中。而B型性格的人则相反，其患高血压的机会也相对较少。

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除了老年人，你知道哪些人群容易得高血压吗？

如今在我国发生高血压的人愈来愈多，而在高血压病发环节中很多欠佳病症会找上门，例如心慌气短、头昏、四肢麻木都可能是高血压传出的数据信号。由此可见，高血压这类慢性疾病的确会对人体健康导致危害，下面就给大家分享一下哪些人群容易得高血压。

1、过多肥胖症的人

过多肥胖症的人发生高血压的几率会显著提高，由于身型肥胖症的人身体内脂肪率增加，非常容易危害毛细血管身心健康，产生高血压的可能会提升。因而日常需要留意重量有效操纵，避开肥胖症这种情况，才可以避免高血压的发生对人体健康导致危害。

2、饮食搭配不科学的人

长期性重口味饮食搭配有可能会造成血压升高，尤其是食用盐摄取过多会提高人体代谢钾离子的压力。假如这种太多的钾离子没法按时代谢出去，血压值也会出现变化，这也是很多人高血压发生的缘故。因而，存有有误饮食搭配个人行为的人必须立即改正，不然高血压一旦发生一样会对人体健康导致危害。

3、有大家族基因遗传的人

具有大家族基因遗传史的人发生高血压的几率会持续上升，假如家庭中早已有多的人产生了高血压，别的都还没生病的人必须十分重视，根据定期维护血压值的形式掌握是不是早已有高血压的发展趋势，才可以从源头上开展防止。不然高血压一旦产生，一样会对人体健康导致危害，产生的不良影响是较为明显的。

4、抽烟喝酒的人

平常常常很多抽烟喝酒，发生高血压的可能会持续上升。自身抽烟喝酒便是坏习惯，在习惯性抽烟喝酒的理想化下酒烟中有害物摄取太多，会对人体的毛细血管导致刺激性，普遍的情况便是血压值很容易起伏。要是没有避开这类不良习惯再次吸烟、饮酒，有可能会产生不良影响，血压升高以后就很容易造成人体健康受危害。

5、情绪波动大的人

长期性情绪波动大，一直总是气愤，血压值也会飙涨，乃至有可能会引起高血压。由于在情绪波动的情形下肾上腺素分泌量增加，有可能会影响人体造成血压升高。因而容易生气的这种人得了高血压的几率会持续上升，必须事先搞好防范措施，留意心态有效操纵，避免血压值再次起伏。

据说生活中有六大易患高血压的人群，究竟指的是哪些？

高血压病分为原发性高血压和继发性高血压，大多数的高血压人群为原发性高血压；

1.高钠、低钾饮食

高钠、低钾饮食是我国人群重要的高血压发病的危险因素。长期摄入食盐过多，会加大肾脏的负担，最大限度的排盐。如果无法正常排出，则会滞留在体内，引起体内水潴留，血容量增多，引起血压升高。

2. 超重和肥胖

有研究表明，中国成年超重和肥胖发生高血压的风险是体重正常组的1.16-1.28倍。肥胖的人脂肪过多，代谢不掉的脂肪，会进入血液，形成高血脂，损伤血管壁，血管壁进行修复，就会导致血管变窄，造成血液粘稠，血流速度缓慢。心脏要把血液输送到各个器官，就必须升血液的压力才能满足身体的需要，于是就会引起血压升高。其中有以内脏型肥胖的危险影响较大，内脏脂肪指数的增加，高患病风险也增加。

3. 过量喝酒

过量饮酒包括危险饮酒（男性41~60g，女性21~40g）和有害饮酒（男性60g以上，女性40g以上）；限制饮酒与高血压下降显著相关。

4. 长期精神紧张

精神紧张可激活交感神经活性从而使血压升高，研究结果显示有精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.18倍，精神紧张包括焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌或恐惧等。

5.其他危险因素

包括年龄、吸烟、高血压家族史、缺乏体力活动，以及糖尿病、血脂异常、大气污染等。随着年龄的增加，血管弹性变差，小动脉阻力增加；血糖、血脂的异常会造成血管壁的损害，例如出现血管弹性下降，阻力增高，发病的风险也随之增加。

小结：有以上危险因素的人群，并不是说一定会得高血压病；是与普通的人群相比较，有危险因素的人群发病的几率更大；高危因为聚集的越多、程度越重，高血压患病的风险也就越大。