本文目录一览：

• 1、NBA史上最强防守的5人都有谁？
• 2、世界最佳守门员五大排名
• 3、NBA历史上防守最好的5人分别是谁？
• 4、足坛历史上单兵防守能力最强的是谁？
• 5、NBA五大位置防守最好的球员都有谁？

NBA史上最强防守的5人都有谁？

在篮球场上有着这样的一句话，进攻可以赢球，但只有防守才能拿到总冠军，每一只总冠军球队当中都要有一名出色的防守者。在NBA历史上出现过很多优秀的防守队员，他们都为各自的球队立下汗马功劳。NBA史上最强防守5人组：伦纳德榜上有名，字母哥也在列。

控卫：加里-佩顿

佩顿的绰号是手套，说的就是他强悍的防守能力。佩顿作为一名控球后卫，9次入选过最佳防守阵容，非常不容易。他最大的防守成就就是在总决赛防守乔丹，虽然最终还是以失败告终，但是他对乔丹造成了很大的干扰。

得分后卫：蒙克利夫

得分后卫位置在过去很少出现优秀的防守者，因为过去联盟中3D球员还并不盛行。得分后卫的任务主要是得分，而蒙克利夫是为数不多的优秀防守者。他曾经连续两个赛季拿到了最佳防守球员的荣誉，职业生涯也是以防守而闻名，是非常特殊的一名球员。

小前锋：伦纳德

伦纳德是最近几年来小前锋位置上最好的防守者，他拥有一双超级大手，和出色的臂展，让他在防守端可以精确地切掉对手的皮球。当年伦纳德以成功限制詹姆斯而闻名，他将詹姆斯消耗到抽筋，帮助马刺队赢得了总决赛系列赛。

大前锋：字母哥

字母哥的身体素质绝对是顶级水平的，依靠着强壮的身体和出色的运动能力，字母哥成为联盟最好的防守者之一，他完全可以从一号位防到五号位，是对手的噩梦。

中锋：穆大叔

穆大叔的摇手指是他的标志动作，年轻的穆大叔帮助76人队杀进过总决赛，还荣膺最佳防守队员。虽然没能限制住奥尼尔，但也起到了一定作用，是很好的防守者。

世界最佳守门员五大排名

世界最佳守门员五大排名如下：

第一名、德赫亚：

当今世界身价排第一，拜脆弱防线所赐，他不得不每时每刻全神贯注，以自己一个人的力量提高整个队伍后防水平。

而他也展现出了一夫当关万夫莫开的气魄，在街球和出击时都有强大的气场，足以挫败对手的进攻意志。因此德赫亚在领袖力和压迫感方面可以说一览众山小。

曾经有人认为他年轻时情绪不稳定容易被对手干扰，但是现在他把弱点转化为了强项，可以说，他的存在就能干扰对方锋线的斗志。因此德赫亚当之无愧身价第一。排在当今足坛第一。

第二名、奥布拉克：

英国著名杂志422，全球影响力最大的足球杂志，评出了去年百大球星，唯一上榜的的守门员就是奥布拉克。年龄刚刚23的年轻门将，可以说过去一赛季他的表现非常勇猛。

他的比赛次数很少，积累的经验还远远不够，但是他已经在出场的亮相的机会中表现出了惊人的天赋。

要说的是，他的恩师是把防守当作艺术打造的西蒙尼，再加上球队后防核心几位大将的协助，可以说帮助了他在赛场上尽情发挥。未来十年，球迷可以期待他成长为顶级球星。

第三名、库尔图瓦：

球商很高，情商略低，他作为切尔西的灵魂和领袖，为这个老东家立下汗马功劳，但是以关系破裂的结果被卖到马德里。

虽然马德里现在有老将稳定在主力位置上，但是纳瓦斯毕竟已经32岁，已经继续培养年轻有实力和商业价值的年轻门将了。

第四名、特尔施特根：

狮子弟弟，年纪尚轻已经显示出强大的天赋，出击意识很强，脚下技术很好，可惜也因为太年轻经验不足略有点神经刀。

第五名、阿林松：

2018年以七千多万欧的身价被红军买下，打破守门员转会纪录。固然所有人都知道红军是急红了眼才会如此冤大头砸下如此巨资，引起了许多讨论质疑。

但是也从侧面证明了阿林松的实力已经受到顶级俱乐部们的认可。幸好阿利松不负红军期待，磨合顺利，目前已经在队里发挥重要作用。

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NBA历史上防守最好的5人分别是谁？

NBA远古时期不说，从90年代开始，NBA就进入了现代篮球，虽然那个时候比赛节奏没这么快，球队场均还是在90分左右。如今小球时代，球队场均110分都是常态，全场80分的时候简直是少数。那么如何让对手，在这个小球时代拿不了80分，小编介绍的这5人组一队，真的可以轻松做到。他们个个都是防守大师，防守更是密不透风，再强得分手，在这5人面前，那绝对都会很头疼。这5人分别是谁，我们一起来认识下。

中锋：最能防的中锋，那必须是奥拉朱旺啊。奥拉朱旺是历史盖帽王，他的火锅盛宴，一场能够让对手吃到撑。他的预判是历史顶级，脚步也能跟得上，这一点参考他的“梦幻脚步”你就懂。臂展，体重，力量，奥拉朱旺都是顶级，再加上超强防守意识，不管是单防还是协防，他都是内线大闸。3次盖帽王，2次DPOY，5次1防，这就是防守功力的体现。

大前锋：邓肯和加内特都是候选人，不过小编还是选择了加内特。首先加内特有9次1防，这是绝对是硬核荣誉，他还加冕过DPOY。加内特运动能力出色，他可以从三秒区扩大到三分线。遇见速度快的4号位，加内特也不怕，至于“肉盾型”内线，他对抗也不吃亏。他的激情和怒吼，还能为防守带来加成，看加内特打球确实带劲。

小前锋：莱昂纳德防守确实好，他当初就是靠防守起家。他2.01身高在3号位，确实不算出色，但是2.21臂展就是对手噩梦。他的一双大手，也能给予对手无限干扰，“死亡缠绕”更是干净利落。1次抢断王，2次DPOY，5次最佳防守阵容。全身心防守的莱昂纳德，那会让对位者很绝望！

控卫：控卫拿DPOY真的太难，不过“手套”佩顿就做到了。他真的是人如其名，防守就跟“手套”一般，紧紧包围对手。佩顿防守就是跟你全场对抗，他耐力好，而且对抗性十足，在对方接球之前的干扰，那绝对是历史最强一档。1次抢断王，1次DPOY，9次1防，乔丹总决赛最低得分，就是被佩顿防出来的。

分卫：“神”就是“神”，几乎所有榜单都有乔丹的名字。本来进攻榜单，他就是第一了，这一次防守榜单，又有他的名字。乔丹防守看过他比赛的人都懂，他是真的做到了“稳，准，狠”，不管是单防还是协防，那都是无可挑剔。3次抢断王，1次DPOY，9次1防。乔丹在需要大量进攻情况下，防守还如此之好，他就是攻防一体的极致代表！

朋友们觉得，小编给出的这套防守阵容，能轻松做到限制对手得分不足80分吗？

足坛历史上单兵防守能力最强的是谁？

首先排除掉门将。过去二十年，最好的防守球员，几乎都来自意甲，这种说法虽然有些夸张，但基本上也是八九不离十了。我们来回顾下意甲过去这些年的最顶尖防守大师吧（1997-2017）

1、卡纳瓦罗

列夫-雅辛之后，唯一一名获得金球奖荣誉的，纯防守球员。卡纳瓦罗在中卫中属于身材严重缺陷的一类，但是爆发力极强、预判准确，除了在国米那两年耽搁了，卡纳瓦罗巅峰期差不多保持了十年，2004-2006堪称最佳状态，尤其是世界杯上的一系列演出，将防守完全上升到艺术级别。

2、马尔蒂尼

卡纳瓦罗之前，马尔蒂尼其实拿到过英国某杂志评出的世界足球先生，小马哥的能力可想而之。马尔蒂尼是攻守全才，身体素质出色、防守动作干净利落，他和卡纳瓦罗可谓意大利防守的至尊典范，实力不相上下。

3、卢西奥

巴西一般不怎么出产优秀中后卫，但是卢西奥是例外。这名踢前锋出身，隔三差五就带刀的中后卫，攻击力极强，但是也别忘了他的防守能力。卢西奥可能是身体素质最好的后卫，强壮、快速、侵略性十足，即便30好几加盟国米，也立刻将蓝黑军团的防线提高了一个档次，是国米三冠王、巴西02夺冠的关键之人。

4、斯塔姆

荷兰铁卫斯塔姆，早年在曼联就名满天下，不过到了意甲后更胜层楼。加盟拉齐奥后，斯塔姆突然开发出许多神秘力量，打右边后卫几乎滴水不漏，后期到了米兰组成著名的后防五老。

5、图拉姆

号称唯一一个可以单防住巅峰期罗纳尔多的人。法国泥鳅速度爆发力极佳，相比一般黑人后卫，图拉姆对比赛的阅读能力非常突出。不过图拉姆最好的位置是右路，他在高空球的处理上有一定缺陷。

6、内斯塔

号称史上最优雅后卫，内斯塔防守靠的是预判，预判看透攻方球员的动作趋势。凭借这种阅读力，内斯塔虽然速度不快，但往往先发制人。差就差在身体比较脆，遇上铁塔型前锋，容易自伤...

除了这些中卫，后腰加图索、C-扎内蒂也是防守方面的牛人，单防能力非常突出。足坛 历史 曾一度流行人盯人战术，那时更提倡单兵防守能力，后来普遍走向区域防守，场上球员更注重区域之间的协防，因此具备单兵防守能力的后卫显得难能可贵。

我来说一个比较冷门的吧：阿什利科尔

首先：个人认为足球场上一对一最难防守的是边锋，大多数边锋都有速度快，过人技巧好，冲击力强的特点，特别是在05-15这10年间，很多优秀边锋的巅峰期都在这段时间。比如：小罗、梅罗二人（后来都打中路去了）、罗老汉、刀疤脸、贝尔等等，而且这帮人和传统边锋还有所不同：不热衷于下底传中，而是极擅于边路疯狂过人内切直捣黄龙，个人能力相当变态。正巧阿什利科尔的巅峰期和这帮人大部分都是重叠的，印象当中这帮人对上阿什利科尔都没有讨到过什么便宜，下面是我个人总结的科尔的技术特点：

1、体能充沛，经常一个人负责边路走廊，进可攻退可守，进攻时候充当边锋，防守往往还要对上那些突击手，没有充沛的体能是不现实的

2、速度快，这个就不用多说了，没有速度那帮哥们能让你一直连尾灯都看不到，当年麦孔和萨内蒂被贝尔折磨的体无完肤的画面还历历在目，但科尔的速度极快，能在进攻球员冲起来以后还能跟得上这个自身没有速度保证是不现实的

3、预判、卡位和补位的意识一流，科尔屡屡有在对方高速突破中斜刺里杀出将球破坏的经典防守，而且在防守中极少失位，就算你把他过掉了但马上能重新跟上二次防守，而且科尔还有一手门线救球的绝活，以前可是号称门线天使的

当然，这一切和阿什利科尔在巅峰期一直待在防守优秀的球队也是有很大关系的，毕竟防守主要靠的还是体系，前期在阿森纳有着维埃拉和吉尔伯托的双后腰，中卫有坎贝尔和图雷（那时候的娜娜防守还真是很强的，毕竟49场不败），后期的切尔西就更变态了，有着兰帕德、巴拉克、埃辛和马克莱莱的中场是当时全世界最强的绞肉机中场，中卫线上有特里和卡瓦略，防守强悍的令人发指。在国家队，那几年的英格兰大赛屡屡没有好成绩主要的原因是进攻不力，防守一直还过得去的，双德加上哈格里夫斯的中场防守相当靠谱，中卫线上更是有特里、费迪南德、坎贝尔和卡拉格四大天王坐镇，完全是幸福的烦恼。那几年英格兰最大的问题是中场没有创造力，一个乔科尔远远不够，何况此君状态很不稳定而且还多伤病。双德在俱乐部的成功都是有原因的：切尔西有着边锋天团，本身就能创造大量的得分机会；利物浦有着巅峰时期的阿龙索，像龙哥这样防守硬朗还同时拥有一脚世界级长传脚法的中场那时候全世界有几个？09年龙哥一走利物浦立马就垮了。双德在俱乐部都只需要前插射门就可以了，但是英格兰国家队没有这样的人，所以双德踢得都非常难受。

扯远了，综上所述，个人认为在阿什利科尔的巅峰期他就是名副其实的世界第一左后卫。个人防守能力也是最强，因为看看他要面对的那些对手就知道了。

我看球超过三十年，也踢了不少年球，电视上见过的顶级后卫很多，单论个人防守能力，要从几个方面去看，体质体重，速度，个人技术，铲断能力，贴身能力，小动作隐蔽性，判断裁判尺度能力，个人比较推崇的是八十年代意大利后卫詹蒂莱，一副标准中量级拳击运动员的体魄，柔道运动员的灵活，奥斯卡级别的演技，职业杀手的冷酷，短跑运动员的速度，八二世界杯当时世界上最红的两个超级巨星济科，马拉多纳，在他的照顾下颗粒无收，决赛为了不让自己看起来象个凶声恶煞，还特意把小胡子剃了，他协助贝尔戈米，顶死了全欧洲最好的前锋鲁梅尼格，鲁梅尼格在国米踢球时和他有过很深的交往，他是这样形容的：他的摔跤技术可以去奥运会，小动作多的让人发疯，他贴上你会面无表情的掐你，你一分神，位置就没有了，高球来了，他会挂在你身上，根本跳不起来，他可以在裁判眼皮底下做这些，而裁判却无从察觉，级别你申述，他会一脸无辜的可怜巴巴的看着裁判，这就是我见过最好的盯人后卫，

马特乌斯，巴雷西，马尔蒂尼，卡瓦纳罗，科斯塔库塔，图拉姆。嗯，马特乌斯这两年提的人少了，当年可是鼎鼎大名的人物，看的马拉多纳没办法，史上少有的五届世界杯主力队员，二届亚军，一届冠军。除了前面两位，后面几位都盯防过罗拉尔多，尤其是图拉姆，1998，2006年世界杯防的罗纳尔多没办法。

卡纳瓦罗是盯人中卫，风格就是上抢型，时有疏漏太正常了，你就不看看他提前化解了多少威胁？内斯塔巴雷西是拖后型，稳健和补位更擅长。

总有人喜欢用所谓帅才、将才来强行分档，其实各种防守方式各有优劣。卡纳瓦罗06年世界杯的表现还不够帅才？

意大利最牛的是防守不是一味的收缩而是富有弹性，及时顶出去，不给你时间空间处理球，及时收回来，不让你向空隙突破渗透。 而且后卫利用后腰纠缠住对方时，及时上抢和包夹。后腰及时轮转到禁区，为后卫补位。 环环相扣，行云流水。

卡纳瓦罗确实好，但有缺点，不够完美，相比内斯塔有劣势，优势是巅峰够高帮意大利拿了世界杯，本身球队实力不强。

球迷表示，一座金球只能说明在06年的发挥确实很好，但并不是单防最强的人，他大多时候发挥还是不稳定。

内斯塔去米兰之前，马尔蒂尼已是廉颇老矣，有了内斯塔，马上就焕发第二春。弟媳在内少的调教下，成长为世界第一（认可最多，非唯一）的中卫。

在2000之前，在内斯塔和科斯塔库塔的排挤下，卡纳瓦罗根本没机会打中后卫，老球迷都知道，2000欧洲杯上，卡纳瓦罗是右后卫，还是个大漏勺。“卡不如内”

确实卡不如内完美，但是巅峰够高得了世界杯和金球，我个人觉得后卫即使特里这样的高手也有缺陷会被打穿，但内斯塔斯塔姆费迪南德是真的强没啥缺陷。

其实是马队02年世界杯之前受过一次很严重的伤病，整个赛季都没打几场状态非常不好，内斯塔来了，马队那时候也恢复的差不多了，要不然能踢到41岁。

有不少觉得德塞利萨摩尔综合强些，有些很难说，看防守哪种类型的。比如巴雷西，马特乌斯，拉姆这类可能防守梅西，老马这类厉害，防守克林斯曼，维埃里这类的就吃力。

博阿滕防守克林斯曼，维埃里这类的比较厉害，防守老马和梅西这类又很吃力。

三十年前能盯住当时最炙手可热的球星的那个后卫叫詹蒂莱，近三十年，大部分比赛能盯得比埃尔霍夫或者罗纳尔多没脾气的那个人叫图拉姆，期间还有个很厉害的后卫叫巴雷西。

这个问题实在难以回答，仁者见仁 智者见智，也看自己更喜欢哪支球队，姑且按档次分吧。轮能力贡献和成绩，第一档肯定是图拉姆，巴雷西，马尔蒂尼，卡纳瓦罗、科勒尔；第二档应该有斯塔姆，内斯塔，亚当斯，德塞利，卢西奥；第三档应该有贝尔戈米、普约尔、席尔瓦、拉莫斯、费迪南德、库托等等等等

一提到单兵防守，就会让人想到绿茵场上的单刀球或单骑闯关的大结局，往往在门将之前，能做到这一点的场上队员通常都是后卫线人员，首将其冲的后防位置便是中后卫。与单刀球相比，单人防守成功更让人激动不已。当然中前场也同样拥有着单人防守能力很强的球员，甄选几个我心中的球员。

No. 1 马尔蒂尼

作为米兰的3号，保罗·马尔蒂尼，意大利防守体系中最杰出的代表之一。从出头以来一直保持着较高的竞技水平，当年的意甲有着“小世界杯”的美誉，面对世界各国顶级前锋的挑战，都能出色地完成防守任务。站位出色、判断准确、断球凶猛，退役多年，依然可以在很多防守集锦中看到马队的身影，94年，还被英国杂志《世界足球》评选为“世界足球先生”。

No.2 马克莱莱

曾有人说，皇马那个时代的成功来自于华丽的进攻，不如说来自于马克莱莱的超神防守，体能充沛，推断凶猛，虽说他不是B2B式全面后腰，却是整个足坛公认最好的后腰之一。防守技术、防守意识、防守覆盖一流，战术执行力强，中场抢断机器是对马克莱莱最好的褒奖。在当今足球双后腰横行的时代，拥有他的球队敢打单后腰的重要原因。

No.3 内斯塔

很多人还记得那年欧冠比赛对阵巴萨的比赛，铲断梅西后，梅西疯狂捶地的懊恼表现，不错！那年的内斯塔已经是职业生涯的末期，即使是离退休没多长时间，仍然可以让世界最好的球员有如此沮丧的表情。世界最佳后卫，近15年来世界最顶级中后卫之一，出色的卡位和精准的预判，总能让前锋望球兴叹。

后卫只服斯塔姆…中卫的身高和身体，但是速度也很快，也可以打边后卫…凶悍就不说了，赛场外缝针…可以说是他一个人撑起了荷兰的整条后卫线么，因为其它后卫能力真心一般，都攻强于守…

世界从不缺顶级后卫，我选心里最强的五位中后卫，是所有前锋的噩梦！你们认同吗？

第一，意大利卡纳瓦罗，属于意识流的超级中后卫，预判能力很强，抢断世界一流，他是 历史 上第一个在后卫位置上获得双料足球先生的球员，2006年世界杯帮助意大利夺冠了！

第二，曼联中后卫费迪南德，防守范围广技术全面，脚法细腻，期间帮助曼联夺得6次英超联赛冠军、1次欧洲冠军联赛冠军等多项荣誉，个人曾6次入选PFA年度最佳阵容！

第三，皇马中后卫拉莫斯，单防出色，头球顶级，领袖精神属性满分，2010世界杯帮助西班牙夺冠了，15-18三个赛季以队长身份帮助皇马实现欧冠三连冠伟业！

第四，巴萨中后卫普约尔，铁血队长，防守妖人，帮助巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军！

第五，利物浦范迪克，从洗碗工直接跃到世界一流中后卫非常励志，组织协调本队的后防，擅长截断长传，同时也是荷兰国家队队长，19-20赛季帮助利物浦以99分的成绩夺得英超冠军！

卡纳瓦罗是公认的世界最好防守球员，但是就单兵防守能力来说，个人认为一定是意大利人，内斯塔、马尔蒂尼、作为代表，只因为那个年代的意甲是巨星前锋频出的时代，罗纳尔多、维埃里、巴蒂等等等等，得一人得天下，这都是现在的前锋无法比拟的。所以对位防守最好的一定是个意大利人！

NBA五大位置防守最好的球员都有谁？

NBA作为世界最顶级的篮球赛事，这里的球员都是世界最好的篮球运动员。多年来，NBA球员可谓是形形色色，各具特点。在NBA这样的高水平比赛中，想要赢球，靠的是进攻，想要最终夺冠，靠的是防守。一直防守强悍的球队往往在季后赛有更加出色的表现，而拥有一名强力防守队员将是球队整个防守体系的关键点。盘点NBA五大位置防守最好的球员：控卫不是保罗，科比也位入选。

控球后卫：佩顿

控球后卫这个位置上的优秀防守者并不多，因为控卫球员往往都是身材比较矮小，速度快，在阵地防守当中并不占优势。很多球迷会想到保罗，但保罗的身高着实是硬伤，虽然抢断能力出色，但一旦抢断不成，就会成为对手的进攻机会，保罗一直未能夺冠，也与这一点有关系。而佩顿却是控卫位置上为数不多的防守悍将，生涯9次入选一防，是唯一一个当选最佳防守球员的控卫。

得分后卫：乔丹

球迷们只看到了乔丹强大的得分能力，却忽视了他的防守，3次抢断王，一次最佳防守球员，乔丹的外线防守令人窒息，也正是凭借着出色的防守，才带领公牛队夺得六冠。

小前锋：伦纳德

伦纳德出现在这里没有多少争议，曾经在总决赛成功限制詹姆斯，并且拿到过两次最佳防守球员，还拿过抢断王，绝对是一位防守悍将。

大前锋：邓肯

这个位置或许争议很大，因为很多大前锋都是以防守著称的，加内特、罗德曼、莫宁等人，都是内线防守大闸，但最终还是选了邓肯，邓肯虽然没有最佳防守球员，但他的防守非常稳定，39岁还能够入选最佳防守阵容，可见一斑。

中锋：奥拉朱旺

奥拉朱旺的防守能力实在是太过全面，外线、内线防守都能够很好地完成，拿到过2次最佳防守球员，多次在管家系列赛中防守制胜，是综合防守能力最强的中锋。