本文目录一览：

• 1、公认最美瑜伽教练
• 2、知名瑜伽教练有哪些？
• 3、年纪最大的瑜伽老师
• 4、母其弥雅不愧是瑜伽推广大使，这身材在冉莹颖旁边都不输，你怎么看？

公认最美瑜伽教练

lz说的是王媛（Kumari）。她被称为“中国最美的瑜伽师”。也有不少人亲切地称她为瑜伽姐姐。中国著名瑜伽老师,印度瑜伽文化传播者 ，“全国十佳瑜伽明星教练”之一。从事瑜伽教学近8年，长期担任多家电视，杂志媒体的特邀嘉宾、专栏作者及培训老师。

她还有“中国十佳瑜伽教练”之称，曾在印度学习瑜伽，目前在国内各顶级瑜伽会所教学，专门培训瑜伽私人教练及瑜伽体位法等。

还曾出书《瑜伽基础入门》，《十分钟美体健身瑜伽》等，均由中国纺织出版社出版。

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知名瑜伽教练有哪些？

瑜伽专家Ruth Elizabeth Burgess 自1975年开始瑜伽修行(30年) 自1981年成为萨特亚南达 资格导师 1983年获萨拉斯瓦缔荣誉身份 1985年成为Hobart寺院院长 瑜伽专家Rasha Krishna Dasi 成为瑜伽专家已20年以上，受“现代中国的瑜伽之母” 张蕙兰老师 和 瑜伽大师们的导师 ——已达到自我觉悟层面的柏忠言(悉达斯瓦鲁普阿察瑞亚)的培训。 瑜伽专家David Lloyd Burgess 自1975年开始瑜伽修行(30年) 1977年获经济学士(新英格兰大学) 自1978年来成为萨特亚南达瑜伽导师 1983年获萨拉斯瓦缔荣誉身份 2000年来任澳大利亚萨特亚南达瑜伽学院院长 2002年来任澳大利亚萨特亚南达瑜伽学院董事会主席 瑜伽专家Michel Michel，法国人，国际瑜伽联盟会员， 1978年开始练习瑜伽, 并于1983年开始教授瑜伽。在1993年, 他在印度Pune直接从师于BKS Iyengar, 学习Iyengar瑜伽。 在1993年开始多次拜访印度,在Mysore直接从师于Sri K. Pattabhi Jois 来学习Ashtanga Vinyasa瑜伽. 他一直在世界各地,包括美国,奥地利,英国,法国和澳大 利亚教授瑜伽。他的教授理念是让学生有清晰而感性的指引，是通过关注身体的需要, 而非勉强去做体位.，这样让学生更容易自我理解瑜伽的意义。 瑜伽教练Sarem Sarem 修习瑜伽14年并已有9年的专职瑜伽教练经验。 Sarem1971年11月生于奥地利首都维也纳。从高中开始就对瑜伽产生浓厚兴趣并从19岁 起正式开始练习瑜伽。 瑜伽专家Satya 闻名于美国、菲律宾和中国的瑜伽教师培训专家。 高级的瑜伽科学教师。 世界知名的瑜伽语音冥想大师。 擅长于为武术练习者做专门的瑜伽教学。 瑜伽教练Arvind S Zanje 印度国家级瑜伽教练 曾在印度加尔各答的印度瑜伽协会进修瑜伽教师培训课程 曾在古吉拉特国家瑜伽文化组织中进修瑜伽体位法，呼吸法及其他瑜伽培训课程. 加拿大瑜伽导师MARK THIRLWALL 澳大利亚瑜伽导师 在北京期间主要教授Vinyasa flow和Ashtanga 瑜伽，曾在太平洋中心大厦，进步健身中心， 中体倍力健身，Ashtange 瑜伽学院，Montessori公众学校等机构教授瑜伽。 2000年-2001年期间任教于澳大利亚舞蹈学院，新南威尔士西部职业技术教育学院。 印度瑜伽呼吸法大师Master．O．P．TIWARI O.P.TIWARI大师是印度最享盛名的瑜伽呼吸法大师，印度已逝瑜伽大师KUVALAYANANDA的唯一在世真传弟子。身为印度最著名的瑜伽研究中心KAIVALYADHAM学院院长，O.P.TIWARI大师将一生致力于研究和教授瑜伽呼吸法。O.P.TIWARI大师在世界各地传授瑜伽呼吸法。

年纪最大的瑜伽老师

目前已知年纪最大的瑜伽老师是印度的Tao Porchon-Lynch，她于1918年出生，在2020年2月21日逝世前享年101岁。

Tao Porchon-Lynch自幼爱好瑜伽，曾在全球范围内传授瑜伽技巧和哲学。除了瑜伽，她还是一名舞蹈家、演员和作家，并多次参加电视节目和公共演讲。Tao Porchon-Lynch被吉尼斯世界纪录认定为“世界上最年长的瑜伽教练”，并一直活跃在瑜伽界，直到去世前仍在传授瑜伽技巧。

瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语：पतंजलि）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽的作用

1、提升身体柔韧性：通过各种不同的体位训练，瑜伽可以增强身体的柔韧性和灵活性，使关节更加灵活，肌肉更加柔软。

2、增强身体力量：瑜伽中的各种体位和动作都需要身体承受一定的压力，通过持续的练习，可以逐渐增强身体的力量。

3、改善呼吸系统：瑜伽注重深度呼吸和呼吸控制，可以帮助练习者提高肺活量，让身体吸入更多氧气，同时排出更多二氧化碳和其他有害物质。

4、减轻压力和焦虑：瑜伽练习中注重冥想和放松训练，可帮助练习者放松身心，缓解压力和焦虑。

5、促进血液循环：瑜伽中的各种体位和动作可以刺激身体各个部位的血液循环，从而促进氧气和养分的输送到身体各个组织和器官。

6、提高集中力和注意力：瑜伽对于精神上的修行也非常注重，通过冥想和专注训练，可以提高练习者的集中力和注意力。

总之，瑜伽的作用非常全面，不仅可以改善身体健康，同时还有助于心理和精神健康的提升。

母其弥雅不愧是瑜伽推广大使，这身材在冉莹颖旁边都不输，你怎么看？

这个楚雄姑娘凭着出众的五官，被誉为“亚洲最美瑜伽教练”。传说母其弥雅为A4腰、D罩杯，凭着国际广告业界认可的黄金比例体形，广受欢迎。母其弥雅不愧是瑜伽推广大使，这身材在冉莹颖旁边都不输，你怎么看？今天我们来聊一聊这一话题。

瑜伽与身材

身材，可以说是一个女人吸引别人目光的一大要点了，女孩子想要靠身材吸引其他人，要么，就拥有一个纤瘦的身材，要么，身材的曲线感就需要更好一些，这样才会更有吸引力。在大街上如果看到一个女人前凸后翘的身材，不知道大家会不会羡慕呢？反正我是挺羡慕的，但是拥有好的身材，就更要注意搭配的技巧，才能够配得上自己的好身材。

瑜伽相信大家应该都不陌生，现在社会上也有好多的瑜伽培训，很多人选择了练习瑜伽作为锻炼身体的方式。瑜伽虽说是一个汉语中的词汇，但它是由印度梵语演变而来的。古印度作为瑜伽的起源地，在印度非常受欢迎。而且古印度有六大哲学派系，瑜伽就是其中之一，一直发展到了今天，到现在瑜伽已经有了超过5000年的历史。今天的瑜伽，已经成为了世界范围的一种身心锻炼和修习的方法。

母其弥雅冉莹颖

母其弥雅对瑜伽有着执着的热爱。从17岁开始修习瑜伽，开始是感兴趣后来将瑜伽融入进生活，从简单的练习形体到获得中印瑜伽形象大使的殊荣……瑜伽对于母其弥雅来说已经是身体中不可或缺的一部分，她也曾在采访中坦言瑜伽等于自己的生活状态：“如果不练瑜伽我整个人都会非常的燥，而且身体的一些状态也不是特别的好。

母其弥雅是一位演员，更是著名的“瑜伽教母”，是出色的瑜伽导师，她的身材与气质都是很出众的，经常练瑜伽的人气质果然不一样。2010年，母其弥雅因参加腾讯名车美人的活动，而被网友所认识。2012年4月，母其弥雅担任第三届中国千人瑜珈大会的形象大使兼领衔教练。

母其弥雅与冉莹颖同框，侧面都有3D立体感，让人不知道看哪个好，母其弥雅的比例和冉莹颖真相似，虽然穿得一点都不俗气，却挺立体。冉莹颖和母其弥雅都是很有时尚感的女性，穿搭魅力不相上下。冉莹颖母其弥雅同框，好似中国版卡戴珊与肯豆，身材差别一目了然，当冉莹颖遇上母其弥雅，才知道保养和自然老去的区别，身材好真实。