本文目录一览：

• 1、关于七个脉轮的奥秘
• 2、什么是瑜伽脉轮？
• 3、脉轮能量
• 4、脉轮简介
• 5、什么是七脉轮？
• 6、第一脉轮：海底轮，你的能量之门必须敞开

关于七个脉轮的奥秘

文章：杉杉

脉轮是我们体内的能量中心，它位于脊髓上，能量流经它们。脉轮在梵文中是“轮”的意思，所以，脉轮与旋转的、漩涡状的能量发电站相似。我们身体里有七个主要的脉轮，还有很多很小的脉轮。七脉轮连接体内不同腺体和器官，并调节整个身体的能量流动。这些能量中心是聚集在一起的神经簇，可以通过经常的冥想激活和充电。每个脉轮具有相关的颜色、和咒语（一个单词、音节或声音重复，在冥想时帮助集中注意力）。

宇宙能量——被称为昆达里尼处于休眠状态，它像盘绕的蛇位于脊椎底部，即最底部的脉轮上。冥想旨在将昆达里尼能量穿透所有的脉轮，提升至最顶部脉轮。当昆达里尼能量穿透特定脉轮时，人们会感觉到、听到并且看到（闭上眼睛）那个特定脉轮的品质。通过练习，个人可以提升昆达里尼能量，并为所有的脉轮充电，从而带来生活的和谐、顺遂、健康和幸福。

由于压力、情绪不平衡或身体问题，脉轮可能会被堵塞。当能量的自由流动被阻碍时，会产生身体疾病和情绪不平衡。让我们从脊椎底部开始，来逐个看看体内的七个主要能量中心。

1、海底轮 Muladhara Chakra （音节：LA·M)

2、腹轮 Swadisthan Chakra（音节：VA·M）

3、脐轮 Nabi Chakra （音节：RA·M）

4、心轮 Anahata Chakra （音节：YA·M）

5、喉轮 Visuddhi Chakra （音节：HA·M）

6、眉心轮 Agna Chakra （音节：O ）

7、顶轮 Sahastrara Chakra （音节：OM）

七轮，以中脉为轴，在顶、喉、心、脐等处辐射出若干支脉，由上而下分别是顶轮、眉心轮、喉轮、心轮、脐轮、腹轮、海底轮，对身体的好坏起到枢纽的作用。

如果用比喻来理解，三脉代表着盖房子时浇筑水泥柱子时的纵向钢筋，而七轮则是代表则水泥柱子的横向箍筋，横向和纵向这两个方面的脉轮相互交织、运行。当一个人身上的七脉轮开启并平衡运作时，可体验到身体健康、直觉敏锐、体力充沛、自爱爱人等美妙感受。

人体七大主要脉轮的颜色含括彩虹的七种颜色，第一脉轮为波长最长的红色，第七脉轮为波长最短的紫色。

七个脉轮的振动频率也不相同从最低频的第一脉轮开始依序加高，下层脉轮是上层脉轮的基础，下层脉轮发展不完全、不平衡或残留未排除的紧张压力，都可能损害上层脉轮，因此若想进入下一脉轮对应的意识或行为特质，必须先处理好前一个脉轮。

1、海底轮（LA·M ）

第一脉轮「海底轮」位于人体会阴处，颜色为红色，凡在地球上求生存或在物质世界生活有关的议题，从衣食住行安全保障的需求到繁殖后代的物种保存，都和海底轮有关。海底轮的意识非常原始，是本能驱使、属于肉体的，它掌管的是我们的生存意识，也就是我们能不能在这个物质世界上很好的存活，能不能很好地融入这个社会，脚踏实地的在地球上生存。

海底轮接收大地之母供给的地气，往下为两腿提供巩固全身的支撑力，往上则将这股生命能量传送给上面各脉轮作为燃料，它是我们身心灵健康的重要基础。

海底轮能量平衡表现：

如果海底轮处于活跃状态，你将觉得有种“身植大地”，感到稳定和安全；你不会不必要的怀疑他人；你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合；你觉得拥有充分的领域感。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启，那么你很容易感觉不受欢迎。如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。

海底轮能量失衡表现：

身体：腰酸背痛，免疫力低，经期紊乱、不孕不育、便秘、肥胖、痔疮、坐骨神经痛，关节炎等。

心理：心不在焉，情绪不稳定，易动怒、健忘、失眠。

皮肤：暗黄没有光泽，缺水松弛，容易形成色素。

2、腹轮（VA·M ）

第二脉轮「腹轮」位于生殖器官部位附近的腺体中心，它控制了性线及身体中的液体成分，主宰人的性功能，它关乎人的灵活性、流动性及乐趣的获取；颜色为橘色，对应的身体部位是生殖系统、泌尿系统和脾脏、胰脏。

修炼腹轮有助于解决个人与他人以及自己的关系。从个人角度上说，你将发现自己拥有无限的创造力，你会懂得如何保持愉悦，你将洞悉自己潜藏的情感；在与他人的关系上，你将学会更巧妙地表达自己的心声，并懂得在人际交往中如何设限。

腹轮掌管的是我们的情绪和情欲，如果我们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累就容易大腹便便。同时，这个轮也是关于性取向和勇气与力量的。

腹轮能量平衡表现：

与人和周围的环境有强烈的融合亲密感，情感可以自由地表达和流动，充满激情和感动，并渗透到每一个细胞，身上的每一个细胞都因此而振动。

腹轮能量失衡表现：

身体：慢性腰痛、尿路感染、膀胱及肾脏疾病、卵巢囊肿及其它生殖病症

心理：情感压抑，缺乏创造力，或对某个癖好成瘾

皮肤：干燥，暗淡无光，色素斑容易生成，气孔粗大、油脂分泌旺盛等。

3、 脐轮（RA·M )

第三脉轮「脐轮」位于肚脐；颜色为黄色，涵盖的范围包括肝、胆、脾一直延伸到肠胃；和自我意识、理性面、个人意志力、判断力有关。

当脐轮打开时，你的情感表达自如，而且表达时不会过度情绪化；你对于亲密关系采取开放态度；你感觉充满热情和活力；你在性方面没有问题。如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，则本我轮尚未开启，你对于他人采取封闭态度。如果脐轮过度活跃，你总是过度情绪化。

脐轮能量平衡表现：

你会特别阳光，充满力量，有足够的灵活度，同时又有立场与主见，自我意志强，有自信，懂得取舍。

脐轮能量失衡表现：

身体：容易形成酸性体质，脾胃的运化的受纳化腐功能失常，易口苦或口淡、便秘，消化不良、溃疡、糖尿病、低血糖症。

心理：易怒（宣泄）、不能自控、神经衰弱易疲倦，嗜睡，烦躁不安、缺少决心、压抑生气、觉得自己是个牺牲者、受害者。

皮肤：面色青黄，皮肤粗糙没有光泽，松弛没有弹性，易色素沉着。

4、心轮——（YA·M )

第四脉轮「心轮」位于两乳头中点，颜色为绿色，掌管同理心、爱和慈悲。在身体上负责人体的心、肺、胸腺、淋巴以及呼吸系统、循环系统。

心轮上面的三个脉轮（第五、六、七脉轮）是属灵性的、天界的，下面三轮（第一、二、三脉轮）是物质化、肉体的、人间的，而心轮介于中间。

心轮的特性是爱心，不同于海底轮爱家人、爱国家、生存之爱；不是脐轮的个人感受之爱，也不是太阳轮个人意志之爱，心轮的爱无特定对象、无关个人，是一种无条件的爱，不是因为某种功利目的才这样做，心轮打开了的人，能超越一己形躯之私，去关心和帮助周围的人。

心轮能量平衡表现：

善良、充满了爱，具有同情心，友善，温和柔软，疗愈能力强，感同身受的能力，和谐的人际关系。

心轮能量失衡表现：

身体：心、肺、气管疾病，心脏疼；如口干舌燥，胸闷，呼吸短促易产生呼吸道炎症，肩背酸痛，手心灼热。

心理：易心烦意乱、怀疑、泄愤、好辩，缺少个人力量，易有挫折感。

皮肤：毛孔粗大，面色苍白，容易敏感，干燥易形成小皱纹。

5、喉轮（HA·M )

第五脉轮「喉轮」位于咽喉处（喉咙后方），颜色为天蓝色，管辖范围包括颈部的喉咙、甲状腺和脸部的耳、鼻、嘴巴，与一个人的沟通、表达和创造能力有关。

我们的嘴能够向外表达思想与情感之前，必须先经过内在的分解和统合两个阶段，这就是甲状腺的作用。甲状腺分泌的荷尔蒙，控制人体的新陈代谢，新陈代谢具有接收消化的「分解性代谢」和整合表达的「合成性代谢」。

分解代谢是分解身体所吸收消化的物质以释放出能量，合成性代谢则是在分解作用之后，再统合各物质加以建构组成以维持身体机能。喉轮先分解所有通过它的能量，再将之重新组合，透过声音和语言表达出来。

喉轮的作用就是借助发音表达我们的情感和想法，以和外界沟通，它综合所有来自上方和下方各气轮的能量，经过分解和整理，将内在真实的自我表达出来，反映于外。喉轮还掌管我们的信念价值观，我们所言实际就是我们的所在。

喉轮能量平衡表现：

能够清晰地表达自己、健谈而风趣，沟通力极强，充满了创造力。声音也是深沉动听的。

喉轮能量失衡表现：

身体：呼吸急促、耳鸣、喉头炎、颈部僵直、感冒、甲状腺病症，听觉病症。

心理：压抑自己，讨好他人。

皮肤：面色青黄、无光泽，毛孔粗大。

6、眉心轮（O ）

第六脉轮「眉心轮」位于前额两眉心之间，脑的正中央，颜色为靛蓝色，俗称第三眼；管辖的范围包括脑下垂体、眼、耳、大脑侧叶、大脑前叶。这个脉轮和人接收外在的印象、价值观和信念相关。

第三眼悬浮在我们的肉眼之间，是负责心灵觉知的大体器官，如同肉眼是大脑的认知工具一样，第三眼可以看成是心灵的洞视器官。这个脉轮本身包括了内在荧幕，还有庞大的意象储藏库。我们的视觉思考过程是由意象构成的，而第三眼超越物质世界，带给我们额外的内在洞见，就像判断书面资料字里行间的言外之意一样，它能带我们更深刻的领会。只有第三眼打开，你就开始朝你的内在看了，而只有此时，你的智慧才真正地开启。

眉心轮能量平衡表现：

眉心轮通畅，看事情客观中立，有远见，有智慧，洞察力强，想象力丰富，直觉能够视觉化等。

眉心轮能量失衡表现：

身体：头痛、恶梦，眼部疲劳，视觉模糊。

心理：头痛的紊乱，生命力衰微。

皮肤：面色青黄、皮肤粗糙，没有光泽，容易长血毒性暗疮。

7、顶轮（OM ）

第七脉轮「顶轮」位于头顶中央(百会穴)正上方，颜色为紫色，管辖范围包括脑上半部、视丘脑神经和松果体；这个脉轮关于我们的灵性、与大自然连接、宇宙连接、开悟、宇宙意识、天人合一等。

地球上的人类必须靠海底轮吸收地气以滋养肉体，也必须依赖顶轮吸收宇宙星辰之光以滋养灵体及整个脉轮系统。人在生命之初或生命终结时，都是透过第七脉轮进出。

顶轮能量平衡表现：

身心灵合一，超脱有强烈的存在感；擅长自我省思生命；顺道而行。

顶轮能量失衡表现：

身体：失眠头痛、偏头痛，神经紧张，记忆力差，精神无法集中，脑部缺氧引起脑部疾病，鼻塞、眼痛、耳痛。

心理：身心憔悴，心情不开朗，随波逐流，忧郁，没有目标。

皮肤：面色萎黄，长痘、长斑等。

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什么是瑜伽脉轮？

学习过瑜伽的朋友们也许知道，根据东方哲学，我们的身体包含七大能量中心，被称为脉轮。它在我国的藏传佛教典籍中，有着详细的历史记载。

在瑜伽和东方哲学中，脉轮是指人体的能量中心，它们的功能就是活化身体，发展我们的自我意识。脉轮和我们的身体、心智、情绪和疾病息息相关。瑜伽，是一个梵语单词，意是“轭”，意为“将分离的东西结合起来”。身体和能量，天人合一。

新生婴儿的脉轮整体，有着纯净的颜色，但随着年龄的增长，随着人在世界中接触不同的事物，脉轮的颜色逐渐会变得暗淡。部分灵魂不再纯净，使得脉轮的旋转频率变慢，也留下了残留物。不再以纯频率振动后，物理现象即是身体老化加速。

我们的身体一共有七个主要脉轮，每个脉轮都有一个独特的频率。掌管不同身体部分。

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第一脉轮（红色）位于身体底部，又称为海底轮，主司接地。当海底轮处于平衡时，你会有归属感、安全感、你会做事脚踏实地，生活充满活力。

第二脉轮（橙色）位于骨盆，大约位于子宫的地方，主管性能量的运行。梵语名字：Svadhishana（意为“我的住所”）这个脉轮和身体体液有关，比如淋巴、血液、月经等，它的平衡也能够帮助我们和他人建立关系、进行联系，你会明显感受到个人生活带来的喜悦，不会恐惧社交，乐于表现自己。

第三脉轮（黄色）

位在太阳神经丛，处于胃的部位，梵语Manipura（意为“宝藏之城”）这个脉轮的能量帮助我们建立自我价值、提升自信，培养良好的判断力和意志力，感觉自己拥有力量和支持。

第四脉轮（绿色）

位在胸部正中央，又称为心轮，主管爱。梵语Anahata（意为“立于不败”）当这个脉轮平衡时，个人会感到身体和情感的平衡，散发出怜悯之心、同情心、有着极大的爱和宽容。

第五脉轮、蓝色

梵语Vishuddha （意为“净化”）位于喉部，又称喉轮。

当它处于平衡状态时，你可以顺畅地表达自己，也会富有表现力和创造力，同时很善于倾听他人，并理解别人的意思。对于沟通有着良好的作用

第六脉轮：位于脑部中央，有人称之为第三眼，主司灵视，梵语Anja（意为“远见智慧”）这个脉轮打开你的思想，让你了解物质世界之外的信息，象征第六感、直觉、远见

第七脉轮 (冠顶轮)，紫色

梵语Sahasrara（意为“千瓣莲花”），这个脉轮位于头顶，主理灵性知识。它象征思想与神性的联系，超越物质，代表虚空和开悟的状态，使个人释放和超越对于物质和幻象的执着

脉轮能量

七轮，也就是人体上的七个脉轮能量，来自印度传统医学阿育吠陀理论。阿育吠陀，“Ayurveda”=“ayur”生命+“veda”智慧，也就是“生命的智慧”的意思。

阿育吠陀的“七轮”就类似中医的“经络”，都是描述人体能量场的方法——甚至你会发现，七轮所在的位置有些正是人体经络上的重要穴位。

【第一脉轮】海底轮

位置：会阴和尾椎骨的部位

主宰：人体肉身的生存本能

人，是个有趣的存在——具有动物的肉身和神性的感知，中间贯穿意识与情感。比动物的存活更多彩，比神灵的开悟又多了一层桎梏。但承载这一切的，是肉身。所以，作为一具彻头彻尾的“行尸走肉”，肉身的活力是一切可能的基础。就好像再精彩的故事，也需要纸张的媒介。

海底轮便是主宰媒介的能量场。

海底轮也很好被感知——做盘腿打坐状，身体与地面接触的部位便是。

当海底轮能量不顺畅时，人会有生存的危机，时时不满足。而这种不满足不是来源于人性的贪欲，而来自对死亡的恐惧。

一些根类的精油常常被用在海底轮的稳固：岩兰草，穗甘松都常被用到。1~2滴于睡前纯油涂抹下腹部和尾椎骨，便可换得一夜好眠。

【第二脉轮】性轮

位置：人体下腹部

主宰：人的生殖能力

性轮对应的是人体的下腹部。在中医理论中，这里是重要的下丹田。而很“巧合”的是，从解剖学的角度看，人体的子宫也在这个区域。困扰女孩子们的经痛，不还是发生在这里？

性轮是主宰生殖能力的能量场，男女皆是，而生育本身是“孕育”的力量。

性轮能量场不够顺畅时，体现在月经问题，生产问题，以及能否对一切新鲜的事物接纳和包容。

花类的精油对性轮有着不错的养护：玫瑰自不必说，是利子宫的好油。依兰依兰1滴+薰衣草2滴+月见草油5毫升涂抹下腹部，能帮助痛经迅速缓解。

【第三脉轮】本我轮

位置：人体胃部

主宰：消化能力

从脉轮名字上可以看出，自从解决了生存问题（海底轮）、生殖问题（性轮），这时的人身已经不仅仅再是“行尸走肉”了，而开始有“我”的概念的生发。这个能量场让人开始意识到自己有感觉、感知。她恰恰在胃口的位置。

我们每个人都有类似的经验：当你不得已接受一个巨大的情绪时（被恋人抛弃、被同事冤枉、被客户欺辱、亲人突然离世），这个情绪会堵在胃口，将胃口填得满满的。这时候的你，不想吃喝，甚至不觉得饥饿。没错，情绪和食物一样，需要被消化。而看得见的消化器官是胃口，看不见的消化能量正是本我轮。

当有很多情绪需要梳理时，草药类的精油是可以依靠的后援：迷迭香、百里香、姜和欧白芷都可以选用。1滴上述精油的任意一种，纯油涂抹在胃口处，看看刚才愤怒和委屈是不是能缓解一些了呢?

【第四脉轮】心轮

位置：胸口

主宰：爱的能力

个人和群体，循着同样的路径进化。

没错，完成了生存和生殖，又有了自我意识，学会处理自我的情绪后，我们对这个世界有了发自内心的赞赏和接纳——这就是爱。

看过奥修的一本著作，谈论何为爱。

如果说“要和你在一起”，那大概是“我喜欢你”；

如果说“我和你在一起会快乐和有安全感”，那大概是“我需要你”；

如果说“我在意你的金钱和地位”，那大概是“我仰仗你”；

甚至说“我喜欢照顾你”，那大概是“我在照顾你的同时能充盈自己的满足感”。

而以上一切都有所求。一旦“你不和我在一起”、“你不给我快乐”、“你没有金钱和地位”、“你不让我照顾”，我都会失落。所以，这些都不是爱，都是交易。

爱是全然的接纳——无论你在或者不在我身边，无论你给我快乐或者不给，无论你身价几何，无论你让不让我照顾你。

爱甚至不是给与一个人的。因为你一旦拥有了爱的能力，拥有了这全然接纳的能力，那么你就可以接纳一切。所以，耶稣说“爱世人，爱众生”是可信的，而“爱你”是不可信的。

很显然，爱的能力并不是每个人都具有。

全然的接纳，大概只有纤细的小瓣儿和小叶儿可以修复和挑动吧。

10毫升荷荷巴油+2滴橙花+1滴马乔莲，涂抹胸口，可平复心悸心慌。降低对危机的感知，放下心中随时警备的小天线，接纳感自然而生，于是罗马洋甘菊便是最好的选择了。2滴罗马洋甘菊，居家熏香，若有似无，就很好。

【第五脉轮】喉轮

位置：喉咙

主宰：表达能力

生命继续进程。

有了接纳，有了爱，这时的个人已经成为一个自盈满满的个人——虽然现实常常并非如此完美——盈则溢，爱需要流露甚至爆发。于是，毫无悬念的，喉轮便出现在她该出现的位置。

喉部及胸部，承载着吐故纳新的重任。将身体中的旧信息呼出，也吸进来被其他人写过信息的空气。做几个深呼吸，深沉而安宁。没错，如果愿意将自己已有的能量释放，留出空间接纳新知，并不会带来预想的紧张和侵犯感。相反的，你会体会到前所未有的安定。

而通常呼吸系统有问题的病患，总是以短促的节奏与外界交换彼此的气息。

呼吸系统疾病时，当然含氧量高的精油用来熏香是最好的选择。在家中的熏灯中点上尤加利。也有时，即将演讲，或者马上见到心上人表白，纵有蓬勃在胸，可好似嗓子眼儿盖了个井盖子，堵堵的，什么都说不出。

滴2滴桃金娘在手心搓开，之后将双手罩在口鼻上呼吸。植物的能量将帮你开启沟通的门枢。

【第六脉轮】眉心轮

位置：两眉之间

主宰：思考力

是的，表达和接纳，都在喉轮完成了。正如今天的搜索引擎，让我们每天接收到良莠信息无数。于是，分辨是必须的工作。人体也一样。在两眉之间，有一个点亮智慧的脉轮，眉心轮，又叫第三只眼。这个脉轮的顺畅，可帮助我们拨开思维的云雾缭绕，清晰见到事情的本质和真谛。当然，过犹不及，思虑过多也会导致眉心轮阻滞。

熏香罗勒，是解决因思虑过多而产生失眠的最佳途径。

【第七脉轮】顶轮

位置：头顶

主宰：灵性

人生贵在取舍。神明为这个世间创造了无数风景，而我们只能择其一条路径行进。很多烦恼因为拥有甲的同时悔恨失去了乙项选择。而智慧，并不会帮助我们甲乙并得，而是帮我们看到有失有得的真相——爱情、金钱、事业、家庭、出世、入世……皆如是。如果可以正视并接纳，堪称为佛。于是，在人体最高的头顶，旋转着神性的一轮，顶轮。

所以，每个人身上都带着神性而来。只是，需要经过前六轮的考验，方可莲花洞开。

其实，我们常在生活中管中窥豹般的有所体会。第六感，预知，甚至天赋，都有可能来自顶轮的灵光乍现。中医在这个位置上，称之为任督二脉交会的“百会穴”。

而伴着乳香、檀香的氤氲缭绕，人似乎得了神灵的金指轻点。人与神更近了，人与自己，也更近了。

让心有所属，这就是七轮吧。

脉轮简介

        脉轮是指分布在人体中的七个能量中枢，位于身体的中轴线也就是脊椎上面，是身体与心灵的结合点，主宰人体身心运作。

      当人体里的脉轮被激发，呈现开启活跃的状态，对应的内分泌系统、情绪能量就能发挥正面作用。相反，当脉轮没有开启或是过度活跃，对应的健康状况及情绪控制就会呈现失衡的负面反应。

      七大脉轮控制着不同能量的走向，当脉轮的能量被开启，可以带动内分泌激素和神经系统的平衡，让身心灵处在和谐、稳定的状态。这时的身体不容易有病痛，也能保持正面的情绪。

      脉轮与生命状态息息相关，掌管着我们的情绪、关系、财富、健康、事业、潜能、灵性等等。脉轮的激活与平衡对我们起着至关重要的作用。下面我会具体介绍人体的七大脉轮。

(一）海底轮(颜色：红色）

位置在脊椎骨尾端，代表着生命力和活力，是满足我们生存下来的欲望的脉轮。这个脉轮往下延伸到双脚，如同树干的身体往下延伸根部进入大地。稳固的海底轮带来对物质世界的生机和活力，是一种积极为目标努力实践的行动力量。这个脉轮使我们追求在物质世界生存的热情，在逆境中求生存的意志及确保后代繁衍的基本能力，带来安全感及稳固的感觉，使我们体验到物质生活的丰硕和心灵上的满足快乐感受。

失调时：最显而易见的是，那个脉轮附近位置所在器官上的疾病，显现在心里上的特征是自私自利、个人主义凌驾一切人的福扯、感觉不到真正的爱、无法替别人着想、对匮乏的恐惧、性虐待、不惜一切寻求感官上的满足，把生存娱乐视为人生第一追求的目标。

(二）本我轮(颜色：橙色）

又称生殖轮。位置在耻骨上方到肚脐的位置，这个脉轮代表乐观主义、自信、热忱、勇气、力量、创造力、怜悯之心，同时也代表着享受性的欢愉的能力。这个脉轮呈现出对亲密关系的渴望，如：个人与配偶、个人与家庭、个人与社会之间的人际关系、社交的连结能力，常籍由亲密关系和创造力来表达其活耀的状况，这个脉轮的正向表达，是拥有愿意冒险的开创能力，以及从失落之中复原的自我疗伤能力。

失调时：显现出那个脉轮附近范围器官上的疾病，这个脉轮的器官专管体内压力腺体一肾上腺及各种荷尔蒙的分泌。显现在心里上的失调特征是：争斗、防御、不信任、对性与爱的混淆、太过或匮乏恐惧失去亲密关系、怨天尤人、批判、莫名的怠怒、沮丧、性欲的太过或匮乏的性能力、上瘾行为（烟瘾，酒瘾，药物瘾等。

(三）太阳轮(颜色：黄色）

位置在肚脐上方与胸骨下方的横隔膜上。这个脉轮控制身体和心灵，是人体能量场的力量中枢，呈现出个人的精神智慧力量，实现人生梦想的能力。代表付诸行动的能力、掌握危机处理的能力、冒险的勇气、权力、意志力、自尊、自信、道德及自我的约束能力、为大众奉献的能力…。当第三脉轮运作正常时，身体便有足够的能量去支持所有的活动，实现个人的力量改变社会。是将梦想使之成为真实的能力，将梦想转化为实际财富的能力，如果你希望改善周遭的世界，那么把平衡带到此一脉轮，有助于梦想的实现。

失调时：显现出脉轮范围器官上的疾病，这个脉轮的重要器官有胃、脾、胰脏、肝脏，是身体内能量的储存之处，葡萄糖就是其储存物，有关营养吸收及储存的问题。负面的表达是自我膨胀、控制欲、掠夺、对事物的无力感、缺乏自信、无价值感、低落的自尊心、担忧、焦虑、虚弱、受虐、无助以及对事物的无力感。

（四）心轮（颜色：绿色）

位置在心脏的周围、胸腺。是全身脉轮系统的轴心，是感情力量的气轮，透过心轮我们分享爱及亲密关系，心轮开放的人容易开心，也喜欢交朋友，乐于与人分享，是受人欢迎的人，所以朋友也多。主要的力量为爱人与被爱、怜悯、同情心、原谅、心胸宽大、无私、奉献、亲密关系的维系、信任、希望、拥有治疗自已或他人的能力。这个脉轮展现的最大力量是原谅、无私的爱，也有人说是慈悲，爱己及人遍及万物，有民胞物予的仁爱胸怀，拥有宽宏大量的气概，滋养自己也滋养他人。

心轮与爱人的能力有关，这个脉轮受阻时，无法与人建立亲密关系，享受分享的乐趣，与人交往时会无意识的制造距离以保护自己，脉轮受阻时表现出来的感觉为，小气、寂寞、嫉妒、自私自利、背判、排挤他人、自大、悲伤、遗弃、怨恨、虐待或凌辱他人、受人讨厌或讨厌别人。这个脉轮显现出人际关系的受欢迎与否，是人际关系之轮，毕竟，大家都喜欢自己受到他人的喜爱。

(五）喉轮(颜色：蓝色）

位置在喉咙前后。是心灵力量的中枢，是表达情绪的沟通力量，与自我的表达能力有关，这个脉轮的能力来自于整合了前三个脉轮的力量之后，对外的展现能力，如何在众人的面前表现自己，真实的面对自我，勇于说出内心感受，与心灵的畅快表达能力、领导能力、创造能力皆有关系。喉轮与个人的力量，及是否具有表达的意愿有关，这个脉轮受阻时，可能出现的不平衡现象有，批判、恶意中伤、背叛、上瘾、睡眠失调、谎言、害怕表达、话噪、自闭。由于第五脉轮是心灵力量的中枢，这一处的运作可以使人拥有透视眼、顺风耳和超知觉能力。所以失调时也可能显现出失去控制的心灵体验，以及一种边缘的性格，容易雁患经神官能症状，使人分不清楚何为幻想何为现实。

(六）眉心轮(颜色：淀蓝色）

又称第三眼，位置在前额的中央，这个能量与脑下垂体以及松果体、脑和神经系统、眼睛、耳朵、鼻子有关。最基本的能力是一种理性与感性、智能与真理等大脑思考的整合能力。更深一层的能力是一种超知觉性的力量、直觉能力、自我醒觉、开悟、发现真理穿越幻相的洞察能力。第三眼把我们的意识从物质的层次提升到心灵层次，让我们穿透事物的表象，不再束缚于过去的想法和感觉，对能量的敏感度增加，使我们拥有来自较高层面的意识、与多重能量世界取得平衡的能力、能够随心所愿地让事情展现在当下、排除空间与时间的线性束缚、变成自我真实世界的主人，是伟大的灵感或创意力产生的地方，具有自我实现的能力。

这个脉轮受阻时，使我们感到心灵的自大与膨胀、优越感、权力欲望、执着、夺取、控制或使用心灵能力去奴役他人以满足自己的私欲。显现在身体上有沮丧、自闭、否任自己、与压力有关的病症、精神的错觉、精神官能症…。

(七）顶轮(颜色：紫色）

位置在头顶中心，是进入上天之门，在这个脉轮我们超越自我，超越二极对立性，达到宇宙合一意识，体验到天人合一的感觉，那是一种超越形体表象的能力，不再有主体和个体的分别，明白我们与万物并无分别，在万物之中看见我，在我之中看见万物的真理，明了真理存在于谎言，快乐存在于痛苦，自由存在于束缚，神的创造每一物都参与其中，彼此之间都有相连系的地方。

那些将第七脉轮修练的炉火纯青的人，会获得一种独特的力量，包括唤醒那远古时期属于人类集体潜意识的记忆。帮助我们超越因果的幻象，得到真正的自由，到达开悟的境界。

这个脉轮受阻时，使我们退缩、负面消极、妄想、偏执、讥讽他人。显现在身体上有失眠、脑中的念头叫嚣、无法休息、退化、官能性功能异常…症状。

什么是七脉轮？

所谓七轮，就是：顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮、梵穴轮。

三脉是三条气脉，即中脉、左脉及右脉。

轮脉能量学起源于古印度的脉轮学说，通过打坐冥想的方式通畅脉轮，使人体自身的能量系统（也就是医学所讲的经络气穴），脉轮得以很好为健康服务，同时，还能开启智慧。瑜珈学的书籍中相关的知识介绍，说人体有七个脉轮，是七个能量聚集点，主宰着人体不同的组织系统，每一个脉轮都有帮助将能量分配到肉体、情绪、心理和精神的不同功能，它们基本上是通过内分泌及脊柱神经系统与肉体的各种功能连结，并借由神经神经管道以及循环系统为中介使能量进出身体，调节内分泌及免疫系统，借由这种方式，使所有的器官、组织及细胞就得到了能量。

因人体的七个能源中心，可控制调整人体十二经络及各种内分泌、荷尔蒙等，同时也控制人体与自然界沟通的大枢纽，打开七轮等于打通人体任、督二脉，二脉通十二经络，也因能量“气”的传送而随着顺畅，而人体本身就是一个充满了能量的电磁场，在这电磁场里有七重轮的色光，外围则自然形成一层层的彩虹光芒，便是体光，虽然体光可以藉自我的醒悟、宗教修行、静坐冥想等改变，但其中最经济、最有效的方法便是直接在身体的各个相对应的位置使用芳香水晶等疗法。

人身体的七个脉轮，分别控制着身体的某个特定部位和某些内分泌腺体。

七轮即是七轮脉，简称脉轮，在古印度传统医学经典《吠陀经》中早有记载，在梵文当中脉轮（Chakra）的意思就是指黑心动的轮子，人体上脉轮并非实质存在的器官，而是指全身气场的能量汇集点。七脉轮产生阻塞、不足或过剩等状况，压力、忧郁、悲伤及愤怒等负面情绪都会促成脉轮闸口关闭，长期累积将导致身体疾病的产生及精神失调。

脉轮――源自古印度梵文，其意为能量中心，除印度外，古犹太教，北印地安人，南美马雅及印加文化，都有类似说法或文字记载，脉轮的能量跟所有宇宙的循环道理一样，有不足的也有过量的，可以运用不同的色光来作补足与排解，脉轮甚至有不同的专属频率或音符，这些音符会震动对应的脉轮，进而唤醒或开启它们。

在古代东印度便开始盛行的瑜珈术中，将人体分为七个能量中心，这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现，所以名为七重轮，这七轮分别是：海底轮、脐轮、太阳轮（又称胃轮）、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。而太阳轮、脐轮及海底轮统称为下三轮。不同的轮控制人类不同的情绪和感觉，也是人体的不同腺体。

第一脉轮：海底轮，你的能量之门必须敞开

本系列 前十篇 ，介绍了从 脉轮 到疗愈的基础知识。在《 脉轮的起源 》里探讨了脉轮有多少个，接下来，我们将逐个脉轮来揭示其奥秘。先以七大脉轮为主，后续延伸至十二脉轮体系，准备一篇文章一个脉轮的进度来讲述。

脉轮基础回顾

在开始之前，我们先回顾一下脉轮的整体概念。在《 脉轮和穴位大不相同 》里提到，穴位像山峰，脉轮似漩涡。脉轮是圆锥形的结构，它通过旋转将能量吸入中心，就像龙卷风吸引物体一样。

另外，脉轮还有次级结构。每个脉轮，都由一些更小的旋涡组成，这些旋涡整齐的排列在大脉轮圆锥内，就像花瓣一样。一个正常脉轮(七大脉轮)，其敞开的末端面积直径约15公分，距离身体约2.5公分的距离。

《 脉轮和经络到底有啥区别 》提到，中脉就是连接各个脉轮，并把这些能量加以整合的中心管道。疾病的产生就是因为这些提供宇宙生命能量的流通管道受到干扰所致，这就是《 疾病的真相 》。

这种能量称为精微能量，无法以目前的科学方法确凿地加以测量，因为它占据的是另外一种时空结构，详见《 从宇宙能量场到精微能量，脉轮连通了超自然世界 》。所以就会出现《 疗愈的过程，神与我同在 》，而且《 前世创伤和来生功课都写在脉轮里 》。

要注意哦，脉轮是成对出现的，七大脉轮中， 1、7轮是一对，而 2、3、4、5、6是在身体前后成对，正面与背面的脉轮被视为同一个脉轮。

从《 脉轮和人的七层身体 》知道，脉轮的尖端或顶端连接着主要能量流，称之为脉轮的根部或中心。在这些中心之内有许多封口，控制透过该脉轮在不同气场层之间进行的能量交换。

也就是说，七个脉轮的每一个脉轮都有七层，脉轮的每一层也都对应着一层气场，脉轮在每一层的长相皆不同。

我们不关心在每一层脉轮的长相，太复杂了。接下来我们就具体看看第一脉轮：海底轮。

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海底轮的符号解读

第一脉轮也被称为海底轮，梵文名是Muladhara，意思是“根部的支持”，所以又称根轮(Root Chakra)。

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这个脉轮中心被描绘为一朵四瓣的莲花，中间有个正方形，而正方形在很多系统中被用来指代物质世界。

为什么是四瓣呢？这是因为每个脉轮，都由一些更小的旋涡组成，这些旋涡整齐的排列在大脉轮圆锥内，就像花瓣一样。第一脉轮只有四个小旋涡，所以形象化为四瓣的莲花。

在这个正方形中，还有个小的倒三角，连着中脉的管道。它代表海底轮向下联结大地的力量。

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倒三角之内有一条昆达里尼灵蛇，盘绕着头朝上的湿婆灵根 (阴茎)。海底轮是昆达里尼的家园和休憩之所。

倒三角下方是一头长着七根象牙的大象，对应着七个脉轮的七条解脱之路。

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正方形的中心 ，是种子音LAM的象征，据说此音包涵了海底轮的精华。把这个图形摘出来，就是下面的样子。

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进行海底轮冥想时，可以把上述图像和声音运用起来。《脉轮全书》里有这种冥想练习，大家可以试试。

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海底轮的位置在哪

前面提到了，一个正常脉轮(七大脉轮），其敞开的末端面积直径有15公分。所以我们谈论脉轮位置的时候，不是指脉轮的末端，而是指脉轮的根部，也就是脉轮对应肉体的中央位置。

第一脉轮(海底轮)位于脊椎的底端，更准确地说，位于肛门和生殖器之间的会阴处。

在中医中，这里有个穴位，叫做会阴穴，此穴又称海底穴、阴跷穴、生死窍等。

会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所，此穴与人体头顶的百会穴为一直线。海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

前面我们提到，脉轮是成对出现的，第一脉轮(海底轮)和第七脉轮(顶轮)是一对。每个脉轮看上去像是颜色各不相同的漩涡，依循着彩虹的色彩排列，我们会看到第一脉轮是红色。

海底轮记录了我们最早期的生命经验，对我们的生存非常重要。布鲁耶尔在《光之轮》里说过 “任何事情若未在第一脉轮中出现，就不算发生。”

第一脉轮管理我们肉体的存在与需求，包括性欲和热情，还有我们维持生存的基本需求，例如金钱、房屋、食物和充满爱的关系。

海底轮是能量的门户

我们通常听到说要「敞开」或「打开」脉轮，是什么意思呢？这是说，所有主要脉轮、次要脉轮、较小脉轮，都是能量流入与流出气场的开口。无论身处何种成长历程中，我们会慢慢地打开每一个脉轮。

在《 脉轮决定着每个人生阶段的发展 》提到，当我们在母亲子宫到刚出生时，发生在我们自己和父母身上的所有事情都会锁在第一脉轮里。人一出生时，第一脉轮已经启动，然后经历多个循环。

打开脉轮并增加我们的能量流很重要，因为让越多的能量流动，我们便越健康。因为能量通常是经由第一脉轮和脚底的两个脉轮(后续再谈)从大地吸收的。在疗愈身体时一直都是需要这些大地能量，因为它们是较低的物理振动。

因此，你可以透过这种最自然的方式灌注能量到耗竭的系统中，并将其运载到所需要的地方。

身体系统中的疾病是能量失衡或是能量流阻塞所导致。换句话说，人类能量系统缺乏流动，最终导致疾病的发生。

当第一脉轮健康运作时，此人通常会有坚强的生命意志，并与大地有良好的连结，而成为一个非常脚踏实地的人。

歪斜的海底轮

下图是一个完全歪斜的脉轮，比较常看见海底轮出现这种状况，这会发生在两种人身上：那些只用某一侧的腿与大地能量连结的人，他们会有一只脚比较健康，另一只比较无力。另一种是尾骨有某一侧被塞住的人。

阻塞的海底轮

在《 前世创伤和来生功课都写在脉轮里 》提到了大卫的案例，他严重的问题是第一脉轮的扭曲变形，不但向左弯曲而且已堵塞（见下图），这使得他无法透过这个脉轮吸收能量供给自己的能量系统。

第一脉轮堵塞，导致严重的能量枯竭，而且对他的体力影响很明显。因为供给身体活力用的能量主要是由第一脉轮负责吸收。

在头几个星期，主要的疗愈重点放在螯合能量场、矫正第一脉轮。治疗后，第一脉轮很干净，被修复且能量充足（见下图）。

如何敞开海底轮

上面的案例是通过疗愈师修复第一脉轮(海底轮)，那么平时我们怎样开启充能呢？下面介绍几种练习。

1、筑基功

《禅密功》里的筑基功法可以试试。筑基，就是打地基的意思。道家入门后的第一个阶段便是筑基阶段，亦称“百日筑基”。

这部功法里有个松密处，简要介绍如下：

不限姿势。密处，亦称海底、地户。男子，是位于阴囊与肛门之间：女子，为大阴唇后联合与肛门之间。它不是一个小点，而是一个“体”。其深度和广度可连通小腹腔。

体会密处，是气机运行的主要通道和枢纽重地，但很不容易松开，被喻为“铁门”。欲想松开它，必须理解和掌握松它的方法和适度。

方法是用意不用力，松下来之后，两大腿里侧(相当于 经络 学说中的阴跷脉)有温热感，外阴部有轻微的电麻感，这是适度。

2. 骨盆运动

《光之手》中提供了一套运动做法，简略介绍如下：

站姿，将双脚张开，脚趾与膝盖向外打开至膝盖感到舒适的角度。接着，尽可能地弯曲膝盖，当臀部的位置与膝盖同高后，即向上打直膝盖，重复此动作数次。

现在要加入摆动骨盆的动作，分别把骨盆往前及往后推到最深，尤其着重往前推的动作。向下弯曲膝盖的同时，前后摆动骨盆三次；膝盖保持弯曲，前后摆动骨盆再三次；向上打直膝盖的同时，再做前后摆动骨盆三次。

此练习中，最重要的是膝盖保持弯曲时的骨盆摆动动作。重复整套动作循环至少三次。

3. 昆达里尼瑜珈

《光之手》里提到，昆达里尼瑜珈是个很好的选择，用呼吸和体位运动开启脉轮并充能。

昆达里尼瑜珈着重姿势、呼吸与脊椎的柔软度，是我见过最强大的充能、活跃、净化与强化气场能量场的练习，简要描述如下：

屈膝跪坐在脚跟上，双手放在大腿上。从骨盆位置启动，吸气时脊椎向前弯，吐气时脊椎向后弯。如果你想要，可以在每一次呼吸中念诵咒语。重复这个动作数次。

4、哈他瑜伽

《脉轮全书》推荐了一些哈他瑜伽的练习，着重刺激和释放海底轮中的能量，比如：膝到胸变式、桥式、半蝗虫式、蝗虫式、头碰膝式，还有大象式、双脚朝天。

说到瑜伽，我还有个《瑜伽的真相》系列没写呢，等写完这个人体能量学系列吧。

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第八脉轮：灵魂之星，你的阿卡西记录和生命之书都在这里

第九脉轮：灵魂之座，你的生命目的就在这里

第十脉轮：地球之星，你与盖亚的连接就在这里

第十一脉轮：嬗变之轮，召唤并掌握超自然的力量

第十二脉轮：次要脉轮，传导灵光场之外的灵性能量