本文目录一览：

• 1、中餐有什么
• 2、世界上有哪些菜谱
• 3、世界上十大最残忍的菜都有哪些？
• 4、世界上最恐怖的十大禁菜

中餐有什么

1、鸡蛋：成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法超级多，口味也不错，非常值得你在中午搭配米饭来吃。

2、肉类：肉类是补充动物蛋白最佳的渠道，建议每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的摄取比例，同时注意烹饪时的油盐控制。

3、鱼类：鱼肉的营养价值是相当高的，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼都是我们日常喜欢食用的鱼类，可以煮汤，也能红烧、清蒸、煎炸，总之烧法多样，但都一样好吃有营养。

4、蔬菜：每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题。

5、水果：饭后必吃一些水果，诸如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，补充一天所需的维生素c及其他膳食纤维，让你下午工作起来干劲十足，不会觉得过于疲惫想打瞌睡。

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世界上有哪些菜谱

1. [香料面包]

2. [食谱：美味巧克力蛋糕]

3. [食谱：美味小鱼]

4. [烧烤狼肉]

5. [食谱：滑皮鲭鱼]

6. [食谱：香脆蝙蝠翅]

7. [草药烘蛋]

8. [烤野猪肉]

9. [食谱：姜饼]

10. [食谱：月痕鹿腰肉]

11. [食谱：山猫肉排]

12. [香辣狼肉]

13. [食谱：卡多雷蜘蛛烤肉]

14. [食谱：蝎肉大餐]

15. [食谱：啤酒烤猪排]

16. [食谱：拉姆瑟船长的特酿啤酒]

17. [食谱：蛋奶酒]

18. [食谱：炒科多肉]

19. [食谱：熏熊肉]

20. [食谱：长嘴泥鳅]

21. [食谱：美味蝙蝠]

22. [食谱：猪肝馅饼]

23. [食谱：狂鱼肉片]

24. [食谱：炖陆行鸟]

25. [食谱：洛克湖狂鱼]

26. [水煮蚌肉]

27. [食谱：彩鳍鱼]

28. [山狗肉排]

29. [食谱：血肠]

30. [食谱：松脆蜘蛛]

31. [蟹肉蛋糕]

32. [食谱：杂味炖肉]

33. [食谱：鳄鱼煎排]

34. [猪肉干]

35. [食谱：烤鼠尾鱼]

36. [食谱：煮蟹爪]

37. [食谱：美味风蛇]

38. [食谱：杂烩蚌肉]

39. [食谱：掘地鼠炖肉]

40. [食谱：多汁猪排]

41. [食谱：鱼人鳍汤]

42. [食谱：赤脊山炖肉]

43. [食谱：脆炸蜥蜴尾]

44. [食谱：干烤狼肉串]

45. [食谱：刺须鲶鱼]

46. [食谱：蜘蛛蛋糕]

47. [食谱：瘦鹿肉]

48. [食谱：烤熊排]

49. [食谱：鳄鱼浓汤]

50. [食谱：鳄鱼炖肉]

51. [食谱：瘦狼排]

52. [地精芥末蘸蚌肉]

53. [金棘茶]

54. [食谱：美味煎蛋卷]

55. [食谱：烤狮排]

56. [食谱：香烤狮肉]

57. [食谱：石鳞鳕鱼]

58. [食谱：龙息红椒]

59. [蜘蛛肉肠]

60. [食谱：科多肉杂烩]

61. [食谱：银头鲑鱼]

62. [食谱：辣味狼排]

63. [食谱：腐肉大餐]

64. [食谱：神秘杂烩]

65. [食谱：烧烤秃鹰翅膀]

66. [食谱：烤巨蚌]

67. [食谱：烤迅猛龙肉]

68. [食谱：海龟汤]

69. [食谱：丛林大杂烩]

70. [食谱：美味鼠尾鱼]

71. [食谱：辣椒蟹肉]

72. [食谱：超级煎蛋卷]

73. [食谱：煮熟的光滑大鱼]

74. [食谱：油炸红腮鱼]

75. [食谱：斑点黄尾鱼]

76. [食谱：安德麦蚌肉杂烩]

77. [食谱：嫩狼肉排]

78. [食谱：烤鱿鱼]

79. [食谱：烟熏鲈鱼]

80. [食谱：水煮阳鳞鲑鱼]

81. [食谱：夜鳞鱼汤]

82. [食谱：熊肉串烧]

83. [食谱：多汁熊肉汉堡]

84. [蚌肉大餐]

85. [食谱：烤鲑鱼]

86. [食谱：炖龙虾]

87. [食谱：洛恩塔姆薯块]

88. [食谱：大鱼片]

89. [食谱：热苹果酒]

90. [沙漠肉丸子]

91. [食谱：风暴牛排]

92. [食谱：蚌柳]

93. [食谱：美味魔尾鱼]

94. [食谱：美味秃鹫]

95. [食谱：烤血鳞鱼]

96. [食谱：烟熏鲑鱼]

97. [食谱：掠食者热狗]

98. [食谱：迪尔格的超美味奇美拉肉片]

99. [食谱：烟熏孢子鱼]

100. [食谱：孢子小吃]

101. [食谱：烟熏蜥蜴]

102. [食谱：骨鱼汤]

103. [食谱：热辣塔布羊排]

104. [炖鲑鱼]

105. [食谱：烤泥鱼]

106. [食谱：水煮蓝鱼]

107. [食谱：金色鱼柳]

108. [食谱：金布勒宠物食品]

109. [食谱：迁跃兽汉堡]

110. [食谱：烧烤裂蹄牛]

111. [食谱：塔布肉排]

112. [食谱：香脆蛇]

113. [食谱：莫克纳萨肋排]

114. [食谱：香辣小龙虾]

115. [黄油鲑鱼]

116. [渔夫的美味] 还有个只有DZ才可以学的菊花茶

世界上十大最残忍的菜都有哪些？

1、油泼猴头，太残忍

这里说的猴头绝不是食用菌猴头，而是真正的猴脑。一个中间挖洞的方桌，几个人围桌而坐，中间的洞并不象火锅或是麻辣烫那么大，正好容一只猴子的头伸出。一只非常可爱的猴子牵出，据说那是专门食用的猴儿，头比较大。

2、三吱儿，太恶心

中国九大残忍菜之一三吱儿，太过恶心，大家有点心理准备再看继续往下看。刚出生的小老鼠(活的)一盘，调料一盘。食用者用筷子夹住活老鼠，老鼠会“吱儿”的叫一声，(这是第一吱儿)，收到调料里时，鼠又会“吱儿”一声，(这是第二吱儿)，当放入食用者口中时，鼠发出最后一“吱儿”(共三吱儿)。菜谱简单，食用者需要无穷的饕餮动力和无比的勇气，才可以品尝这道菜。

3、铁板甲鱼，折磨致死的快感

将鲜活的甲鱼放在有调料的凉汤中用慢火煨。甲鱼是活的，当水渐渐升温后，甲鱼就会因为热而喝汤，调料自然就进入了甲鱼的体内。渐渐火越来越热，看着锅中甲鱼痛苦的翻滚，举箸之人无不兴奋异常。最后甲鱼熟了时，外面的汤和甲鱼喝下的汤，使甲鱼肉味中都有汤的味道，据说鲜美无比。

4、糖醋活鱼

用冰毛巾裹住鲤鱼的头，把鱼的身子浸入沸油锅油炸成熟，浇上糖醋汁，上桌后食客分享着鱼身，可怜的鱼嘴巴一张一合，瞪着大大园园的水汪汪的眼睛看着你。

世界上最恐怖的十大禁菜

世界上最恐怖的十大禁菜如下：

1.生吃猴脑

一个中间挖洞的桌子，一般二到四个人围桌而坐，中间的洞正好容一只青年猴子的头伸出。把猴子牵出，猴子的头顶从小洞中伸出，选好位置，用桌上的金属箍锁住，用快刀贴桌面划去，非常考验刀工，迅速撇去头盖骨。

这时可以看到猴脑如嫩豆腐一般，接着倒入已经热好的滚油，撒上葱花。食客用汤匙在猴脑袋里直接搅拌，继续倒入滚油，期间猴子一直惨叫，接着趁热舀食。

2.三吱儿

刚出生的小老鼠(活的)一盘，调料一盘。食用者用烧红的铁头筷子夹住活老鼠，老鼠会“吱儿”的叫一声，(这是第一吱儿)，再来将它沾到调味料时，鼠又会“吱儿”一声，(这是第二吱儿)，当放入食用者口中时，鼠发出最后一“吱儿”(共三吱儿)。菜谱简单，食用者需要无穷的饕餮动力和无比的勇气，才可以品尝这道菜。

3.铁板甲鱼

将甲鱼放在清水中养3-5天肠胃干净后，用特制的瓦片上下两片，将甲鱼放在中间瓦片铜条扣好，将捆好的甲鱼放在特制的铜炭炉，炭炉旁是秘制的汤料碗，据说碗也是特制的，甲鱼头正好可以喝到汤料，汤料的调制是秘方据说是厨师家传的，慢慢用炭炉加热瓦片，甲鱼口渴就会喝汤料。

据说没个3-5年功底根本掌握不好火候，加热太快太热，甲鱼还没喝到汤就死了，火候是关键，等汤喝完了甲鱼也死了，至少要4-5小时。之后厨师还要再加工。

                                 

4.鲸鱼肉

虽然国际捕鲸委员会规定，捕杀鲸鱼只能用于科研用途，但是日本是有名的全球捕杀鲸鱼最多的国家之一，他们捕鲸业遭到过很多国家的反对，但是在日本市场上海市能看见各种鲸鱼肉。

5.风干鸡

做这种东西时，需要一定的手法，速度必须非常快。这是藏菜，大师以极快的速度拔毛、取脏、填调料入鸡腹、缝上、挂于通风处(未放血杀死)。这时鸡必须还是活的，然后如风铃一般在风雪之中“咕咕”直叫，其景惨不忍睹。

6.脆鹅肠

选取肥美的活鹅，拿小刀沿着鹅的肛门划一圈，再把食指插入鹅的肛门内，然后旋转，再用力向外拔出。这样一来就可以取到最新鲜的鹅肠了，但是鹅受到的痛苦实在太大。

7.浇驴肉

这道菜也是和驴过不去，活驴固定好，旁边有烧沸的老汤。食用者指定要吃某一部分，厨师剥下那一块的驴皮，露出鲜肉。用木勺舀沸汤浇那块肉，等浇得肉熟了再割下来，装盘上桌。据说吃这道菜的，大部分并不是为了吃菜而吃菜，纯粹就是为了看如何浇驴和驴的面目表情。

8.烤鸭掌

活鸭放在微热的铁板之上，把涂着调料的铁板加温。活鸭因为热，会在铁板走来走去，到后来就开始跳。最后鸭掌烧好了，鸭子却还活着，切下鸭脚装盘上桌，鸭子做其它用。