本文目录一览：

• 1、世界十大问题 疾病 饥饿 战争 科技安全 精神文明弱迷茫 资源 人口 环境 愚昧 恐怖主义 原
• 2、世界上第一个得精神病的人是谁？
• 3、安迪的烦恼——关于精神病的两三事
• 4、患有精神病的天才人物
• 5、一念天堂，一念地狱：身边有双相情感障碍朋友，该如何帮助他？
• 6、历史上有哪些有名的精神病人？

世界十大问题 疾病 饥饿 战争 科技安全 精神文明弱迷茫 资源 人口 环境 愚昧 恐怖主义 原

这些问题真够庞大的。。。

可以从两个角度去解答这“十大问题”

一个是宇宙进化的现实角度，另一个就是宗教意义的精神角度。

写的比较多，还需耐心

从现实角度看，

1，疾病： 人类与其他生物一样吃五谷杂粮，新陈代谢，生老病死，所以疾病是无法解决的，解决了疾病，人类永生不死也就不是人类了。。。

2，饥饿： 生理方面讲，人类没有饥饿。。。那也不是人类了。如果是指贫穷导致的饥饿，饭钱都挣不出来能怨谁~~~怨自己没能力呗。

3，战争： “竞争”是人类文明进步的原因，有竞争，人类才会相互争斗，不断创新自己的冶金、工具、化学、生物、武器等等，参与的人多了就会有领头的，也就变成战争了。人类的历史就是战争史，战争史就是进化史，有人类就有竞争、人参与的多了就会爆发战争，失去了竞争，人类就失去了进步的动力，虽然没有战争了，但人类就此停步不前，自然消亡，所以也不能解决。

4，科技安全： 人类自从使用自然物体和打造工具开始就是在“双刃剑”中转换，人类会使用火源，火源即可烧烤食物增加人类吸收营养增加体能，亦可把人类自己烧成焦炭。人类会利用水源，灌溉农田，水源也会淹没人类。人类制造刀剑斧，即可干活改善自己生活，也可砍杀人类自己。人类制造各种科技汽车、飞机、轮船、生物、化学等等科技产品，这些产品都可以成为：装甲车、战机、战舰、生化武器消灭人类自己。人类制造电脑、手机、网络即可增加人类相互联系，也可以让黑客们大行其道。科技安全伴随人类的崛起，如何控制科技的安全，全看人类的统治阶层具备什么治国观念了。

5，精神文明： 人类的精神文明一点都不弱，及其强大，各类宗教信仰层出不穷，无论信仰金钱，还是美女，都是一种精神，人类从来不缺乏精神文明。缺乏精神的人已经都自杀了。活着的人都有自己的精神，有自己的想法与观念。

6，资源： 地球的资源确实在减少，不知道多少年后就枯竭了，但至少是数百年后的事了。不要担心资源枯竭后人类怎么办~~~人类的科技文明是成几何速度进化的。人类用了数千年时间才发明出了飞机飞上蓝天，但却只用了数十年就从天空飞入了宇宙登陆月球了。地球的资源枯竭前，人类早就开始了星际殖民时代。

7，人口： 跟第6个问题一样，人口确实在不断增加，但越发达的国家人口越少，地球承受不了人口时，人类早就飞出太阳系，把人类胚胎扩散宇宙了。

8，环境：跟第6第7问题一样，环境越来越差，等到地球无法负荷崩溃时人类早就不知道跑哪个星球逍遥去了。

9，愚昧： 人的智商、情商高低不等，人类的生活才会丰富多彩，都是一样聪明，还有何意思，谁也打不过谁，没有高低之分，如何竞争进化、淘汰。聪明只有存在愚昧时才会显出聪明。善待愚昧的人吧，没有绿叶哪来的红花~~

10，恐怖主义： 每个学校里都有喜欢打架斗殴的，都有思想极端，天天喊着打打杀杀的。长大了这些人凑到了一起，所谓虾找虾鱼找鱼他们很容易凑到一起的。他们打杀需要目标，做的大了胆子就大了武器也多了，做的大了目标自然就是政府和国家了，也就被定性为恐怖主义了。

综上所述：这十大问题是 伪命题，人类想发展、想进化、生存在这个世界上，人类社会想要丰富多彩，竞争学习，就存在这些问题，根本解决不了。就是人类能解决这些问题，也不可以解决，解决了问题人类也就不是人类了~~~

从宗教的角度来讲：

只有一句：神说要有光，就有光；神说要有水，就有水；神说什么就是什么，这些都是原罪，信徒们听着就是了，哪有那么多的为什么，不准质疑神的意志。你若质疑，就是辩证唯物主义了。

人类的目标：现实主义，人类的目标是征服宇宙。宗教主义，人类的目标是听神的话安心呆着。

世界上第一个得精神病的人是谁？

苏格兰人麦克·纳顿

1843年，苏格兰人麦克·纳顿受妄想的支配，企图杀死当时的英国首相皮尔，但他不认识皮尔，结果杀死了皮尔的秘书。舆论一片哗然。在维多利亚女王的关注下，召开了特别会议。审理中，律师称麦克·纳顿患有精神病，不知道对与错的区别，不知道他的行为的性质和后果。陪审团最终被说服，法庭判麦克·纳顿因精神错乱而无罪。这一判例促成了麦克·纳顿条例。

麦克·纳顿也是世界上第一个精神病

安迪的烦恼——关于精神病的两三事

最近在热播一部电视剧——《欢乐颂》，剧情讲述了携带着各自的过往和未来憧憬的五位姑娘，先后住进欢乐颂小区22楼，然后彼此间发生了很多一波三折的故事。在《欢乐颂》里，五位女主角都各有特点，其中最让笔者有所触动的就是安迪。

安迪是31岁高智商海龟精英美女，帅气中透着单纯。最让人惊叹的是剧中她超级高的智商，大脑数据化的运转模式。但是由于早期童年”孤儿”的经历，安迪严重缺乏安全感，对他人肢体上的接触有着本能的排斥，人际交往技能也几乎为零。最令人心疼的是，在了解到自己的外婆、母亲都有严重的精神病后，安迪决定和奇点分手，不结婚、不生子，不祸害别人。她非常害怕，害怕自己随时会“发疯”，因为据她了解，精神病的遗传率高达46.3%……

安迪有可能得自闭症吗？

有网友分析说，安迪的弟弟小明应该是“自闭症”，安迪日后如果发疯，应该也是自闭症。这是不对的。

自闭症也叫孤独症，是一种先天脑部功能受损伤而引起的广泛性发育障碍的一种亚型，通常在三岁以前就可以被发现。自闭症以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。

自闭症的病因尚不清楚，但遗传因素对孤独症的作用已趋于明确，但具体的遗传方式还不明了。20%的自闭症患者中，其家族可找到有智能不足、语言发展迟滞和类似自闭症的亲属。自闭症男童中约10%有X染色体脆弱症。此外，妇女怀孕期间可能因麻疹或有流行性感冒等病毒感染，使胎儿的脑部发育受损伤而导致自闭症。在怀孕期间窘迫性流产等因素而造成新生儿大脑发育不全，生产过程中早产、难产、新生儿脑伤，以及婴儿期因感染脑炎、脑膜炎等疾病造成脑部伤害等因素，都可能增加自闭症机会。此外，如苯丙酮尿症等先天的新陈代谢障碍，造成脑细胞的功能失调和障碍，会影响脑神经讯息传递的功能，也会造成自闭症。

总之，造成自闭症的因素可以归纳为遗传、怀孕期间母体受病毒感染，婴儿早期的脑损伤或先天性的新陈代谢疾病等。但无论是哪种病因，其共性都是起病于婴幼儿期。在《欢乐颂》中，安迪的弟弟小明的各种症状以及发病时间确实比较符合自闭症。但剧中的安迪早已成年，且智力、语言等认知功能都发展良好甚至堪称优秀。虽然因为早期的童年经历，导致她缺乏安全感，很难与人发展亲密关系，但总体而言，安迪的社交能力并没有受到严重损害，与人沟通也毫无障碍。因此，安迪现在不是，未来也不可能是自闭症患者。

“ 神经病 ” 与 “ 精神病 ” 一样吗？

安迪的外婆、母亲和弟弟都存在严重的精神问题，那么作为他们的直系亲属，安迪一定会发疯吗？所谓的发疯，究竟是“神经病”还是“精神病”呢？在讨论这个问题之前，我们首先需要明确“精神病”的概念，以及“精神病”与我们通常所说的“神经病”之间的区别。

“精神”和“神经”是两个不同的概念，“精神病”和“神经病”也是两种不同性质的疾病。但在日常生活中，人们常常将这两种疾病混为一谈，并习惯用“神经病”来指代那些精神异常的人。

事实上，“神经病”是指中枢神经系统或周围神经系统发生的器质性病变和功能性改变，主要症状有头痛、头晕、失语、失明、抽搐、昏迷、步履不稳或瘫痪、肌肉无力或萎缩等。神经病大多是由于神经元、神经组织和神经纤维受到细菌、病毒或外力等损害而出现的病变，例如头部外伤会引起脑震荡或脑挫裂伤；细菌、真菌和病毒感染会造成各种类型的脑炎或脑膜炎；先天性或遗传性疾病可引起儿童脑发育迟缓；高血压脑动脉硬化可造成脑溢血；以及小儿麻痹症、中风、癫痫等，都属于神经病。由于人的神经系统是人体内最重要的系统，神经细胞又极易受损，因此神经病大多发病快、病程长、致残率和死亡率都比较高。

而“精神病”则是由于人体内外各种有害因素引起的大脑功能紊乱，导致患者在感知、意识、情感、思维、行为等方面出现异常的一类疾病。精神病通常与遗传、社会环境影响、性格特征及脑部某些神经生化改变等有关，主要表现为言语零乱、幻觉、妄想、兴奋不安、伤人毁物、动作古怪等。常见的精神病有多种类型，如精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。不同类型的精神病具有不同的临床表现。精神病多在青壮年时期显病，有的间歇发作，有的持续进展，并且逐渐趋于慢性化，致残率高，难以完成对家庭和社会应担负的责任。但是，如果早期发现、及时就医，患者可以在药物的辅助下，能勉强地生活、学习与工作。

由于精神病患者大脑功能不正常，精神病患者往往不能正确对待现实生活，不能适应周围世界，可能会做出伤害社会、他人以及自身的疯狂行为。因此，精神病患者往往都被收治在精神病院等特殊机构。日常生活中，我们偶尔也会见到一些流落在外的精神病患者因为大脑功能的紊乱而莫名其妙地自言自语，哭笑无常，有时面壁或对空怒骂，有时衣衫不整，甚至赤身裸体于大庭广众面前等。比如在《欢乐颂》为数不多的镜头描述中，安迪的外婆和母亲就存在这些异常行为，她们确实属于严重的精神病患者，也就是人们通常所说的“发疯”。

总之，“神经病”和“精神病”是不同范畴的两种疾病，其发病原因、临床表现等均不一样。简单来说，精神病患者往往没有自知力，有幻觉，而神经病患者有自知力，没有幻觉，心理有冲突，有痛苦，但是无力改变。所以在日常生活中如果遇到神经病患者，应当建议他到神经科去看病；而精神病患者，则应该到综合医院的精神科或精神病院去看病，而且很多精神病患者因为缺乏自知力，往往不承认自己有病而拒绝治疗，需要强制住院。

安迪患精神病的概率有多大？

精神病的种类很多，除了一小部份器质性精神病和智能不足有明确的遗传情形之外，其余都是体质、心理和环境等多重原因造成的。不同类型的精神病的遗传率是不同的，临床上研究较多的是情感性精神障碍和精神分裂症。

情感性精神障碍（Affective Disorder），又称为心境障碍（Mood Disorder），是指由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病。临床上主要表现为情感高涨或低落，伴有相应的认知和行为改变，可有精神病性状，如幻觉和妄想。双相障碍（Bipolar Disorder）和单相抑郁（Major Depressive Disorder）并列为两种主要的情感性障碍。中、重度情感性精神障碍在人群中的患病率为1%-2%，单双相患者一级亲属终生患病危险率很高，约为15%-20%，血缘关系越近，患病率越高，并且有早期遗传现象，即发病年龄逐代提早，疾病严重性逐代加重，并且双相患者一级亲属中有较高的单相障碍患病率，单相患者一级亲属双相障碍的患病率却较低。

精神分裂症(Schizophrenia)是精神疾病中最常见也最为严重的一种疾病，主要表现为思维，感知，情感，行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。一般无意识障碍或智力缺损，病程多迁延。精神分裂症大多起病于青壮年，少数在儿童或者中年后发病，男性的发病年龄大多为18-25岁之间，而女性的发病年龄较男性更晚，常在25-30岁之间起病。精神分裂症的病因和病理机制至今未明，取得人们共识的是：精神分裂症是遗传因素相关的易感性与环境因素共同作用的复杂疾病。

据各国学者研究，精神分裂症在一般人群中精神分裂症终生预期患病率为0.80%，但精神分裂症患者亲属的终生预期患病率则远较一般人群高，双亲患精神分裂症的子女终生患病率为46.3%，双亲之一患病时子女终生患病率为16.7%，同卵双生子患精神分裂症的同病率（48%）约为异卵双生子同病率（17%）的3倍。精神分裂症患者兄弟姐妹之预期危险度为10.1%，在二级亲属和三级亲属中，预期危险度分别是3.3%和2.4%。总之，血缘关系越远患病的危险度越低。

此外，最新的研究结果表明，智商与精神分裂症有关。著名遗传学家Kendle在2015年的研究发现，精神分裂症的发生风险与智商呈线性递减关系，智商每下降1分，精神分裂症发生风险增加3.8%。也就是说，即使有精神分裂症家族史和易感基因，如果智商较高，也可能弥补基因缺陷。这一研究结果对于智商超群的安迪来说，无疑是个好消息。

因为安迪母亲的精神疾病类型并不明确，所以很难确定安迪遗传精神病的概率有多大。即便是按照最有可能的精神分裂症来分析，因为安迪的父亲是经济学家，并没有任何精神问题，所以安迪的终生患病率应该为16.7%，并没有46.3%那么高。而且，尽管精神病患者的一级亲属是属于高危人群，但并非所有患者的一级亲属都会发病，发病者仍然只是占少数。

精神疾病是由若干基因叠加作用所致，其基因遗传性存在异质性，可能还和其人格特点、生物学特点、认知功能、所处环境等相关。与遗传因素相比，更有可能对安迪的精神状态造成威胁的是生活中的不良刺激。当人遇到不良情绪刺激（医学上称生活事件）时，不论这事件是怎样引起的，在心理上总会产生某种压力，心理学称为”应激反应”。当生活事件发生后，心理应激反应使大脑皮层功能发生变化，从而影响大脑边缘系统，使垂体内分泌的活动发生病理性改变。在心理应激反应初期，肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素等分泌增多，并迅速达到顶点，然后又迅速降到正常基线以下（心理否定期），并维持相当长的时间。正是这种变化，使得人的心理、生理产生致病性改变。如果这种改变达到一定程度，超过了机体的调节能力，就会产生心理平衡失调，大脑功能活动紊乱，进而发生精神疾病。

因此，对于安迪来说，担心自己是否遗传了母亲的精神疾病或者有多大的可能发病并没有太大的意义，重要的是做好精神疾病的预防，通过接受心理和精神卫生专业人员有针对性的咨询和帮助，提高自己的心理调节能力，使得自己能够正确地处理好现实生活中各种压力和困难，从而减少精神病发病的可能。

《欢乐颂》的第一季已经完结，欢乐颂 22 楼的这些姑娘们，平凡和不平凡的，好命和烂命的，都跟加缪说的 “ 带着病痛活下去 ” 一样，可能治愈根本就不重要。生活纵使一地鸡毛，仍有欢歌前进的可能，生活纵使满路荆棘，我们也还有坚不可摧的内心。祝福安迪，也祝福我们。

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患有精神病的天才人物

上帝为你打开一扇门，也会给你关上一扇窗。下面我为你盘点患有精神病的天才人物。

精神病患者的天才人物

最为人们所熟知的可能就是画家梵高。

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梵高一生中做出过很多古怪的，超出一般人理解范围的行为，比如割下自己的左耳，还有把自己关进精神疗养院

曾获诺贝尔文学奖的法国著名作家罗曼·罗兰钦点了三位名人：贝多芬、米开朗琪罗、托尔斯泰，他们都有着古怪的性格和反常的行为。

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贝多芬是典型的躁郁双向情感障碍患者，躁狂发作为他的音乐注入了独有的激情

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米开朗琪罗是阿斯伯格症(一种高功能自闭症)患者，他沉浸在自己的世界里孤芳自赏，在语言和社交方面近乎一个白痴

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托尔斯泰要正常一些，但他的父系家族有精神病史，他本人在中晚年开始出现了一些抑郁症状，并且有过自杀的尝试

美国总统林肯和英国首相丘吉尔都曾患有抑郁，心理学家认为，他们所表现出的政治理性，对现实精准的判断力，都与抑郁有关。

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林肯会把报纸上赞扬他的话做成剪报随身携带，每当自己感到沮丧坚持不下去的时候，拿出来看一看，给自己打气

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丘吉尔创造了一个词语——黑狗(Black Dog)形容抑郁，这个比喻形象贴切，广为流传

文学家是精神障碍的高发群体。

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有一种自杀叫日本作家。20世纪日本的杰出作家群体中有数十位选择以自杀结束生命，其中泰斗级的人物就包括：芥川龙之介、太宰治、三岛由纪夫、川端康成等(图片从左往右依次)。他们的作品中大多流露出很明显的抑郁倾向

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美国作家海明威曾因为抑郁被家人送去疗养院做电击治疗

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写童话的安徒生患有广泛性焦虑障碍，无时无刻都生活在忧虑中。他担心自己会得病、担心遭到突如其来的火灾或轮船失事、担心赶不上火车、担心丢失重要的文件、担心自己没有按剂量服药、担心把信放错了信封

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安徒生的好友狄更斯则是一个强迫症患者，每天梳头不下一百遍，家里的家具被他移动了无数次，床的摆放必须正南正北。不修边幅的安徒生在他家中的长住几乎要逼死这位强迫症。对方离去后，他长舒了一口气，在客房的镜子上写到：汉斯·克里斯蒂安·安徒生在此房中睡了五星期，似与房龄一样长

还有艺术家。

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蒙克绘制《呐喊》的灵感，来源于自己的焦虑症。一次日落时分，他正和朋友走在街上，突然间惊恐发作，战战栗栗，动弹不得

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日本当代最重要的艺术家，“前卫女王”草间弥生从小被幻视和幻听折磨。弥生之所以喜欢斑点和触手，是因为她眼中的世界就是这样。她在纽约的艺术事业处于巅峰时，回到日本，住进了精神疗养院。她的工作室现在还开在东京一家心理治疗所对面，方便她随时接受治疗

甚至连科学家也不能避免。

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生物学家达尔文患有严重的焦虑和恐惧症，从30岁开始，他时常出现抽搐、作呕、痛哭等奇怪的生理症状。虽然他认识很多医生朋友，但没有人能诊断出他得了什么病。他的焦虑导致了疑病症，他还有非常严重的场所恐惧症并因此而搬家

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数学家库尔特·哥德尔临终前有很严重的被害妄想，总怀疑有刁民要毒死朕，因为不信任别人的照顾，最终死于绝食造成的营养不良

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获得诺贝尔经济学奖的约翰·纳什同样饱受精神分裂症的困扰，他的事迹后来被改编为奥斯卡获奖影片《美丽心灵》

精神病界的鄙视链

有学者认为，这种天才都是病态的刻板印象只是基于人们观察的偏差。这个世界有4.5亿人存在不同程度的精神健康问题，他们中恰好出了一两个天才，将更容易被人铭记。

也有人试图对这种现象给出一个合理的解释：想在某一领域做出开创性的贡献，往往需要有和常人所不同的成长背景与观察角度，精神疾患可以被视作一种多样化的体验，这种背景可能有助于开创性的表现。

事实上，在不同领域中的创造性人才所患的疾病也存在着较大的差别。作家通常更容易患上情感障碍，而在非语言的艺术创作领域，幻觉、思维奔逸等精神分裂样症状更加常见。在高度系统化的科学-技术领域，更多的人会出现社会退缩、情感淡漠的症状，自闭症谱系障碍(Autistic Spectrum Disorders)发病率较高。

从患病率上来讲，文艺领域要高于科学领域和商业领域;在文艺领域内，不同的创作形式和流派之间又存在着较大的差别。

如果以患病率来区分精神病界的鄙视链，可能是这样的：

诗人/哲学家/表现派画家 小说家/象征派画家 其他作家/画家 音乐/舞蹈/电影等表演类艺术家 其他艺术家 社会科学家 自然科学家/商人/政治家。

一念天堂，一念地狱：身边有双相情感障碍朋友，该如何帮助他？

“曾无数次想要一了百了，以为自己对这个世界失望透顶；突然也会有灵光乍现的时候，满脑子都是点子和想法，但很快它会搅得你无法思考，无法睡觉。”

——双相情感障碍患者

在我们的生活中，有的人因为分手、失业而陷入低落情绪，也有的人因为脱单、升职而兴高采烈，每个人必会经过人生的低谷和高潮。

高兴了会笑，难过了难免会黯然神伤，这是我们生而为人正常的情绪反应。

然而，也有一些人，情绪就如过山车般“一秒天堂，一秒地狱”：一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能；又一阵子心情低落、没精力、觉得自己一无是处； 情绪的剧烈变化不能自控也非常影响生活— —他们很可能正在遭受“双相情感障碍”的困扰。

或许你对“双相情感障碍”并不熟悉，然而它因其 “高患病率、高复发率、高自杀率” 的特点成为十大精神疾病之首。

双相情感障碍，简称 双相障碍(Bipolar Disorder) 又称 躁郁症 ，在精神障碍疾病分类中与抑郁症同属心境障碍。但这是一种比抑郁症更复杂的重性精神疾病，有着 躁狂与抑郁交替发作的症状表现 。

据统计，全球大约有 六千万人 受到这种疾病的影响，年轻人发病率更高。

而“双相情感障碍”的自杀率是抑郁症的 2倍 ，是普通人的 15倍 。

患者情绪波动异常而又极端，突然地兴奋又突然地失落，情绪就如过山车般，时而热情健谈、思维敏捷，时而情绪低落，消极厌世。

抑郁发作和躁狂发作两种完全相反的状态交替出现，很容易从一个极端到另一个极端，无法自控。

在躁狂状态下会精力异常充沛，以致冲动行事或做出鲁莽的决定。 患者很容易被激怒并表现出来，睡眠或失眠的需要减少，并且有快速的想法或浮夸的自我形象。

躁狂阶段有一系列不同的症状，它们 通常以情绪高涨或易怒为中心 。具体的体征和症状包括：

异常乐观，精力充沛

脾气暴躁，易怒

注意力不集中，容易转移

思维敏捷，异常健谈

自我感觉良好，自负

行为鲁莽，不顾后果

睡眠减少或容易失眠

在抑郁状态下，患者可能会 感到压倒性的悲伤或哭泣的冲动，体验绝望和无价值的感觉，并对生活抱有消极的看法。 患者可能更需要睡眠，无法完成日常任务并感到非常低落，甚至会导致自杀念头。具体的体征和症状包括：

情绪低落，思维迟缓

对日常生活丧失兴趣或无愉快感

精力明显减弱，无原因的疲倦，无力

意志消沉，自责或内疚

注意力不集中、记忆力下降

失眠、早醒或睡眠过多

反复出现死亡念头，或有自杀企图或行为

就在患者认为自己的情绪跌至谷底时，情绪忽然又冲到山顶，感受欣快和无穷无尽的能量。

正是这些极端的情绪波动定义了双相情感障碍。 它们可以每周发生一次，或者更偶尔地出现——也许一年只有两次。

双相情感障碍患者可能会受到极端情绪波动的影响，但他们并非无能为力。

药物、心理治疗和健康的生活方式都可以帮助他们享受充实而富有乐趣的生活，尤其是在得到最亲近的人的支持的情况下。

如果你身边的家人或朋友被诊断出患有双相情感障碍，这里有一些方法或许会对你和他的相处有所帮助：

加强对“双相障碍”的了解

花点时间去好好了解一下“双相情感障碍”这种精神疾病，你会更能理解朋友所经受的煎熬，也更能提供朋友所需的有用的帮助。

接纳情绪的起伏，表示理解

要明白， 极端的情绪起伏并非他们自己的选择，不是性格缺陷也不是弱点 ，尊重并理解，而不是去施压，让他们在低落时感觉自己没有意义，只是身边人的负担。

建立合作关系，在与其互动中保持一致

与双相情感障碍朋友建立合作关系，而不是去责怪、诋毁他们。告诉他们可以相信你。 更多去关注他们所认为重要的事，而不是你所认为的。

保持开放的态度

对患者的情绪转变、生活状态的转变表示理解。有个别患者会觉得药物的副作用，如镇静、体重增加等无法忍受，拒绝服药，表示理解，而非个人谴责、命令，积极寻求医生的帮助。

保持联系，认真倾听

在情绪低落时，患者可能会有很深的孤独感，觉得自己被世界遗弃，所以要经常联系，告诉他你一直都在。带有慈爱的倾听他们的诉说，以突破其内心的防御和攻击。

注意在听到他们带有自杀倾向等任何有危险的言语时，积极引导，适时寻求医生帮助。

共同计划如何应对发作

在情绪发作时，不要一直重复“冷静一点”“高兴起来”... 这些命令性的句子会让他们觉得很鸡肋和敷衍，去问他们想做什么，积极引导。

在状态稳定时，可以共同计划如何应对下次发作，按照他能接受和渴望的方式。

分享、鼓励积极的生活方式

正能量就像一颗小太阳可以照亮周遭的世界。

多多分享你健康的生活方式、作息，比如运动、早睡早起以及遇见的生活中的美好，并鼓励患者朋友也去这样做。 健康美好的生活会让他对生活重拾信心。

告知患者他对你的重要性

不要吝啬你的爱，告诉他你需要他，他对你很重要，也可以找一些生活中的小事来寻求他的帮助，并积极表达你对他的感谢。

让你的朋友知道，原来他的存在是有意义的，这样会降低其自我怀疑、自杀的可能性。

耐心陪伴，而非怜悯

没有人愿意听到“我为你的情况感到很抱歉”，更何况是双相障碍患者。他们需要的是真诚的陪伴和理解，也许过程会比较漫长，但不要放弃，耐心地陪伴和积极的引导就够了。

状态稳定时，积极陪同就医

在患者状态稳定时，告知其“双相情感障碍”的病情，以及告诉他们这和感冒一样，只是生病了，不必内疚或羞愧，是可以治疗的。 鼓励并陪同他们去积极就医，寻求专业的帮助。

他们需要的是陪伴和理解，耐心倾听，但不是批判、争论、威胁或责怪。

帮助一个人度过躁狂或抑郁的时期可能并不顺利，你需要得到专家的帮助。如果你担心病情的恶化，马上给患者的医生打电话。

当然，为朋友或家人担心是很正常的，但很重要的是，你仍然需要花一些时间和精力来关爱自身。记住： 要照顾好别人，首先得照顾好自己。

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历史上有哪些有名的精神病人？

塞林格《麦田守望者》作者；兰姆，英国著名散文家，一生未婚，与姐姐相依为命，姐姐也曾病发，而且弑母，可也有才华，比堕马而亡的兰姆还长寿十多年。还有当代巴西作家保罗，姓好象是利埃略，写作题材涉及巫术魔法，神秘绚烂，青年时代三次入住院。还有两位得诺贝尔文学奖的女作家。这只是文学领诚大成就者，病不是障碍。平凡人生中正常生活，工作的人还有很多，找到法子，与疾病和平相处吧。