本文目录一览:
- 1、十大水果排行榜
- 2、十大水果排名
- 3、水果排名前十
- 4、全球十大奢侈水果
- 5、世界很受欢迎的水果
十大水果排行榜
十大最具营养价值水果排行榜:
1、大枣
(维生素C之王)
水果中的维生素 C 之王,维生素 C 含量高达 243 毫克 / 100 克,差不多是苹果的 60 倍,柠檬的 10 倍,猕猴桃的 4 倍。某些品种的冬枣维生素 C 含量最高甚至能达到 500~600 毫克 / 100 克。不过,大枣(冬枣)含糖量为 25%~38%,故小个头有大能量,一般冬枣含能量105 千卡 / 100 克,接近米饭(116 千卡 / 100 克),吃大枣等于吃饭。关键是100 克冬枣真的没多少,大约就是中等个头的六七颗。
2、猕猴桃
(维生素E之王)
世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,脂肪含量低且无胆固醇。据分析,猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克,高的达400毫克,约为柑桔5-10倍;含糖类8-14% ,酸类1.4-2-0%,还含酪氨酸等氨基酸12种。
3、 香蕉
(智慧之果)
香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
4、哈密瓜
(维生素A之王)
哈密瓜不但香甜,而且富有营养价值,每100克哈密瓜含有维生素A 153微克。据分析,哈密瓜的干物质中,含有4.6%—15.8%的糖分,纤维素2.6%—6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。
5、百香果
(维生素之王)
百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王,口感独特。多食用百香果能提神醒脑、润肠通便,预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力,预防疾病。
6、番石榴
(膳食纤维最多)
番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。膳食纤维含量却比较丰富,达5.4 g /100g,属于水果中的高手了。番石榴还富含有胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
7、芒果
(胡萝卜素最多)
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,每100克芒果含有胡萝卜素897微克,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
8、蓝莓
(花青素之王)
所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的,而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素在欧洲,被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素,营养皮肤,增强皮肤免疫力,应对各种过敏性症状。
9、 苹果
(减肥果)
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩还可以减肥。苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值较高的一个。
10、柠檬
("坏血病"克星)
柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。
十大水果排名
1、苹果
苹果中含有非常丰富的维生素和矿物质以及粗纤维营养物质,这些都是对人体很有益处的,每天一个苹果还能让人体营养得到全面补充。
2、香蕉
香蕉属于低热量水果,很适合减肥人士,并且钾元素的含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处,便秘吃香蕉也是可以改善的。
3、杏
杏子中的β胡罗卜素含量特别丰富,对于人体细胞是很有益处的,还能起到抗氧化的作用,β胡罗卜素还能帮助人摄取维生素A。
4、黑莓
黑莓算是国人日常吃得比较少的一种水果,但其实它的纤维物质含量是特别高的,是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助。
5、樱桃
樱桃中的营养物质含量非常高,不仅可以美容护肤,还能够起到保护心脏健康和补血益肾的功能。
6、葡萄柚
我们人体每天都是需要补充维生素的,葡萄柚中的维生素C的含量就很高,适当的吃一些能够很好的提升免疫力。
7、蓝莓
蓝莓是一种比较特别的水果,它对于人体的益处也很多,首先是可以美白抗氧化,对于女性的皮肤非常好,对于男性则能够起到减少尿路感染的几率。
8、葡萄
葡萄属于每一个部位都很有营养的水果,尤其是里面的黄酮等物质,能够对人体的心脏提供三重保护。
9、越橘
越橘是一种很少见的水果,一般在市场上越橘都是用来制作果酱的,味道酸酸甜甜的,里面的熊果酸和熊果甙具有很好的美白功能,作为药物还能治疗尿道炎。
10、甜瓜
甜瓜是大家夏天很爱的一种水果,味道清甜水分高,吃起来特别解渴,里面的维生素A和C的含量都很高,算是补充维生素的理想食物
水果排名前十
十大最有营养的水果推荐:桃子、杏子、西瓜、柑橘、木瓜、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果。
1、桃子。
桃,蔷薇科、李属植物。落叶小乔木;叶为窄椭圆形至披针形,长15厘米,宽4厘米,先端成长而细的尖端,边缘有细齿,暗绿色有光泽,叶基具有蜜腺;树皮暗灰色,随年龄增长出现裂缝。
花单生,从淡至深粉红或红色,有时为白色,有短柄,直径4厘米,早春开花;近球形核果,表面有毛茸,肉质可食,为橙黄色泛红色,直径7。5厘米,有带深麻点和沟纹的核,内含白色种子。
2、杏子。
杏,落叶乔木。地生,植株无毛。叶互生,阔卵形或圆卵形叶子,边缘有钝锯齿;近叶柄顶端有二腺体;淡红色花单生或2-3个同生,白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果,果皮多为白色、黄色至黄红色,向阳部常具红晕和斑点。
暗黄色果肉,味甜多汁;核面平滑没有斑孔,核缘厚而有沟纹。种仁多苦味或甜味。花期3-4月,果期6-7月。
3、西瓜。
西瓜,一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。
雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲。雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形。
果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式。种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季。
4、柑橘。
柑橘,是芸香科、柑橘属植物。性喜温暖湿润气候,耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。
是热带、亚热带常绿果树(除枳以外),用作经济栽培的有3个属:枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。
花单生或2-3朵簇生;花萼不规则5-3浅裂;花瓣通常长1。5厘米以内;雄蕊20-25枚,花柱细长,柱头头状。花期4-5月,果期10-12月。
5、木瓜。
木瓜,是番木瓜科、番木瓜属植物。常绿软木质小乔木,高达可达10米,具乳汁;叶大,聚生于茎顶端,近盾形,叶柄中空,花单性或两性,植株有雄株,雄花:排列成圆锥花序,下垂;花无梗;萼片基部连合。
花冠乳黄色,冠管细管状,雌花:单生或由数朵排列成伞房花序,着生叶腋内,花冠裂片分离,乳黄色或黄白色,长圆形或披针形,浆果肉质,成熟时橙黄色或黄色,长圆球形,倒卵状长圆球形,梨形或近圆球形,果肉柔软多汁,味香甜。
果实长于树上,外形像瓜,故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。
6、菠萝。
凤梨,俗称菠萝,为著名热带水果之一。其植株茎短,叶多数,莲座式排列,剑形,顶端渐尖,全缘或有锐齿,腹面绿色,背面粉绿色,边缘和顶端常带褐红色,生于花序顶部的叶变小,常呈红色。花序于叶丛中抽出,状如松球。
苞片基部绿色,上半部淡红色,三角状卵形;萼片宽卵形,肉质,顶端带红色;花瓣长椭圆形,端尖,上部紫红色,下部白色。聚花果肉质。花期夏季至冬季。
7、草莓。
草莓,多年生草本植物。高10-40厘米,茎低于叶或近相等,密被开展黄色柔毛。叶三出,小叶具短柄,质地较厚,倒卵形或菱形,上面深绿色,几无毛,下面淡白绿色,疏生毛,沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛。
聚伞花序,花序下面具一短柄的小叶;花两性;萼片卵形,比副萼片稍长;花瓣白色,近圆形或倒卵椭圆形。聚合果大,宿存萼片直立,紧贴于果实;瘦果尖卵形,光滑。花期4-5月,果期6-7月。
8、葡萄。
葡萄,为葡萄科葡萄属木质藤本植物,小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛,叶卵圆形,圆锥花序密集或疏散,基部分枝发达,果实球形或椭圆形,花期4-5月,果期8-9月。
葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。
9、香蕉。
香蕉,是芭蕉科、芭蕉属植物。植株丛生,具匐匍茎,矮型的高3。5米以下,一般高不及2米,高型的高4-5米,假茎均浓绿而带黑斑,被白粉,尤以上部为多。叶片长圆形,长(1。5)2-2。2(2。5)米,宽60-70(85)厘米。
穗状花序下垂,花序轴密被褐色绒毛,苞片外面紫红色,被白粉,内面深红色。花乳白色或略带浅紫色,离生花被片近圆形。果序弯垂,结果10-20串,约50-150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。
10、苹果。
苹果,是落叶乔木,通常树木可高至15米,但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色,树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定,但一般集中在4-5月份。苹果是异花授粉植物,大部分品种自花不能结成果实。
一般苹果栽种后,于2-3年才开始结出果实。果实一般呈红色,但需视乎品种而定。苹果树的果实富含矿物质和维生素,为人们最常食用的水果之一。果实成长期之长短,一般早熟品种为65-87天,中熟品种为90-133天,晚熟品种则为137-168天。
全球十大奢侈水果
全球十大奢侈水果如下:
1、草莓阿诺,一般高级餐厅里的草莓阿诺,一碗配上一颗4.7克拉的粉钻价格,这是新奥尔良市阿诺餐厅的价格,土豪才能享受的草莓。
2、凸顶柑,这是橙子和柑桔的杂交品种,是世界上做好吃的橘子,外表上看起来像橙子,但顶部是凸起的,而且体积相比橙子要更大些,味道也是更甜美一些。
3、夕张王甜瓜,被称为世界上最好的水果,产自日本北海道,几口就没了,土豪的世界我们是不能懂的。
4、红宝石罗马葡萄,产自日本的红宝石罗马葡萄。
5、黄龙果,它是火龙果的一种,但颜色上跟火龙果不一样,黄龙果是黄色的,果皮上有着刺,待到果实熟了之后刺也会脱落,肉质甜美。
6、美国菠萝,美国菠萝的价格高,算是水果中的战斗机了。
7、指橙,又被称为水果中的鱼子酱,口感十分的清香。
8、菠萝莓,长得很像草莓,但是味道却像菠萝的一种水果。
9、非洲角瓜,因为物以稀为贵,所以非洲角瓜也是世界上最贵的水果之一。
10、世界一号苹果,体积很大,是世界上最大的苹果,口感甜美,气味芳香。
[img]世界很受欢迎的水果
世界很受欢迎的水果
世界很受欢迎的水果,世界上的水果种类繁多,水果是人们常吃的饭后甜点,不同的水果会有着不同的口感和营养,水果的营养价值还很高,因此全球每年水果的供应量都很大, 下面就来看看世界很受欢迎的水果有哪些。
世界很受欢迎的水果1
1.香蕉
香蕉是一种单子叶植物,包括穆萨属。这种植物来自东南亚(包括印度尼西亚)。香蕉有时会传播到非洲(马达加斯加)、南美洲和中部。
香蕉是一种非常不可或缺的水果,是维生素和矿物质的重要来源。到目前为止,香蕉是世界上最受欢迎的水果之一。在功能上,香蕉可以新鲜食用,加工成各种产品,如香蕉销售、香蕉粉和油炸香蕉。香蕉皮还可以通过酒精和醋的发酵过程来制作醋。香蕉的各种好处使这种植物成为人们喜爱的一种。去年,根据粮农组织的数据,全球香蕉产量达到1.167亿吨,最大的香蕉生产国为印度、中国、印度尼西亚、巴西和厄瓜多尔。
2.西瓜
西瓜是一种水果植物,起源于干燥的热带和亚热带非洲,然后迅速生长到各个国家,例如:南非、中国、日本和世界其他地区。
西瓜植物仍与南瓜(葫芦科)有亲缘关系,因此与瓜类(Cucumis melo)和黄瓜(Cucumis sativus)仍有密切的关系。去年,根据粮农组织的数据,全球西瓜产量达到1亿吨,最大的西瓜生产国为中国、土耳其、印度、巴西和阿尔及利亚。据统计,西瓜因其甜味和新鲜的味道而成为最受欢迎的水果之一。
3.苹果
苹果是世界上最受欢迎的水果之一,也是人类消费最多的水果之一。从历史上看,这种植物来自中亚地区,即哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和中国新疆。迄今为止,苹果已经在世界许多地区种植。在气候学上,苹果植物适合在较冷的温度下种植。此外,根据其分类学,苹果植物属于:植物界;科:木兰;类:木脂纲;订单:罗萨莱斯;科:蔷薇科;亚科:Maloideae或Spiraeoideae;民族:马来亚;属:苹果属;物种:樟子松。
从功能上讲,许多苹果以新鲜形式直接食用,只有一小部分被加工成苹果片或苹果酱等加工产品。据统计,去年,根据粮农组织的数据,全球苹果产量达到8700万吨,其中苹果生产大国分别为中国、美国、土耳其、波兰和印度。
4.橙子
众所周知,橙子是一种富含维生素C的流行水果。从历史上看,这种植物是一种起源于亚洲的一年生水果植物,即中国,熊猫国被认为是柑橘最先种植和发展的地方。到目前为止,柑橘类植物已在世界各地广泛种植。
迄今为止,橙子已在世界范围内广泛加工和种植。到目前为止,橙子是最受欢迎的水果之一,具有多种好处。去 年,根据粮农组织的数据,全球柑橘产量达到 7800 万吨,其中巴西、中国、印度、美国和墨西哥是最大的橙子生产国。
5.葡萄
葡萄是灌木植物。从历史上看,葡萄树起源于亚美尼亚,但自公元前 4000 年以来,中东地区开始发展葡萄种植。在植物分类学中,葡萄藤被包括在王国中:Plantaae;科:精子植物;细分:被子植物;类别:双子叶植物;顺序:鼠李;科:葡萄科;属:葡萄属;种:葡萄,葡萄。
在功能上,葡萄酒被广泛用作葡萄酒饮料,很多葡萄酒直接新鲜饮用。根据粮农组织的数据,去年全球葡萄产量达到7710万吨,其中中国、意大利、美国、西班牙和法国是世界上最大的葡萄酒生产国。
6.菠萝
菠萝是一种可能来自南美洲的植物。它于 1493 年被欧洲人在加勒比岛上发现。16世纪末,葡萄牙人和西班牙人将菠萝引入亚洲、非洲和太平洋大陆。到目前为止,它是世界上最受欢迎的水果之一。
据统计,全球菠萝产量达到2810万吨。世界上最大的菠萝生产国是哥斯达黎加、菲律宾、巴西、印度尼西亚和中国。
7.桃子
桃是蔷薇科的结果植物。在分类学上,这种植物属于:罗萨莱斯;科:蔷薇科;属:李属; 种:Prunus persica。根据联合国粮农组织的数据,去年桃子产量达到2570万吨,其中最大的桃子生产国是中国、西班牙、意大利、希腊和土耳其。
8.梨
梨是一种亚热带植物,可能来自西欧、北非和亚洲。根据联合国粮农组织的数据,去年世界梨产量达到2390万吨,梨生产大国分别为中国、美国、阿根廷、土耳其和意大利。在分类学上,梨属植物属于:Magnoliophyta;类:木兰;订单:罗萨莱斯;科:蔷薇科;属:梨属。
9.木瓜
木瓜是一种草本植物,来自中美洲和西印度群岛,位于墨西哥和哥斯达黎加周围。根据联合国粮农组织的数据,2019年全球木瓜产量达到1300万吨,南瓜生产大国分别为印度、多米尼加共和国、巴西、墨西哥和印度尼西亚。在分类学上,木瓜植物属于王国:Plantae;科:精子植物;细分;被子植物:类别:双子叶植物;顺序:紫罗兰;科:鼠尾草科;属:Carica ; 种:Carica papaya L .
10.草莓
根据联合国粮农组织的数据,去年世界草莓产量达到800万吨,最大的草莓生产国为中国、美国、墨西哥、土耳其和埃及。
世界很受欢迎的水果2
最受欢迎水果排行榜
第十名:菠萝
据统计,菠萝去年的全球销量为0.254亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第十位。
第九名:梨
据统计,梨去年的全球销量为0.258亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第九位。
第八名:橘子
据统计,橘子去年的全球销量为0.29亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第八位。
第七名:芒果
据统计,菠萝去年的全球销量为0.45亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第七位。
第六名:橙子
据统计,橙子去年的`全球销量为0.7亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第六位。
第五名:葡萄
据统计,葡萄去年的全球销量为0.74亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第五位。
第四名:苹果
据统计,苹果去年的全球销量为0.84亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第四位。
第三名:西瓜
据统计,西瓜去年的全球销量为1.11亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第三位。
第二名:香蕉
据统计,香蕉去年的全球销量为1.14亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第二位。
第一名:番茄
据统计,番茄去年的全球销量为1.7亿吨,位据全球最受欢迎水果排行榜第一位。
没想到吧,番茄居然是全球最最受欢迎的水果,它的年销量竟然是橙子、芒果、橘子、梨、菠萝加在一起的年销量总和,妥妥的全球水果销量之王!
世界很受欢迎的水果3
世上最好吃的4种水果
1、红肉苹果
这种外观酷似番茄的红肉苹果据说味道特别好,因其果肉含有更高量的抗氧化素而较普通苹果更为有益健康;此外,无论是被烹饪还是压榨成汁,色彩都不会消失,制成的苹果汁和蔓越莓汁很相像,富含高于普通苹果几十倍的花青苷,抗氧化能力极强,食用后迅速提升人体的抗疾病能力,延缓衰老,尤其对心脑血管疾病的发生可起到很好的预防作用,其保健价值极高。

2、红心番石榴
番石榴的一种,番石榴的一种,常见的番石榴均为白心,红色番石榴果实较白心番石榴圆且小些,成熟后果肉是红色的, 红心番石榴果肉口感比白心番石榴绵软,果香相较白心番石榴更加浓郁红心番石榴。
3、菠萝莓
菠萝莓果肉呈白色,外面覆盖着红色斑点,因为外形像草莓,味道像菠萝,所以取名菠萝莓。菠萝莓产自南美洲,是一个钟野生水果,历史上曾面临濒危境况,后经过荷兰的果农重新培育并进行商业化种植才得以保存下来。
菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝莓对身体大有好处。具有相当高的营养价值,健脾胃,所以价格十分昂贵。
4、嘉宝果
这种嘉宝果看起来有点像葡萄一样,而且切开来的时候非常的多汁,不过虽然吃起来有点鲜甜,但是味道还是稍微怪了那么一点,但说到底营养价值还是特别的好的。其实这些水果市场上的价格都是非常的贵,如果你吃过那么几种的话,估计是土豪了吧。
