本文目录一览：

• 1、世界上最好吃的水果十大排名是什么？
• 2、全球十大最贵的水果都是哪些？
• 3、蔬菜图片大全及名称
• 4、十大水果排行榜
• 5、世界前十大最好吃的水果有什么？
• 6、各种稀奇的蔬菜水果名称及图片

世界上最好吃的水果十大排名是什么？

;     01

      世界上最好吃的水果有苹果、蔓越莓、杏子、香蕉、樱桃、葡萄、桃子、草莓、西瓜、橙子。苹果能降胆固醇、预防胆结石，蔓越莓能抗氧化、防尿道感染，杏子能抗癌润肺，香蕉能润肠通便，樱桃能保护心脏，葡萄抗氧化效果好、桃子含铁量高等。

      1、苹果

      苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果含有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。实验证明，糖尿病患者宜吃酸苹果;而心血管病患者和肥胖者宜吃甜苹果;睡觉前宜吃鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

      2、蔓越莓

      蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

      3、杏子

      胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质——维生素B17，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。杏有润肺定湍、生津止渴的功效，适用于久咳虚喘、口渴津少、食欲欠佳诸症。但其性温热，多食易致膈热烦心，生痈疖，损齿，故内热者应慎食。

      4、香蕉

      香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。

      5、樱桃

      樱桃可以促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。能帮助人保护心脏健康。

      6、葡萄

      葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂，OPC是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。

      7、桃子

      桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有克，碳水化合物11克，热量只有千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

      8、草莓

      草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

      9、西瓜

      我国民间有句谚语:夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。

      10、橙子

      柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。

[img]

全球十大最贵的水果都是哪些？

人们的日常饮食里少不了缤纷多彩的水果，而随着现代人生活水平的逐渐提高，有越来越多放在以前吃不起的食物摆上了人们的餐桌，水果也是一样的。只不过今天的饮食文化要为大家介绍的这十种水果，精细的培育过程、稀少的产量、优秀的质量和丰富的营养让它们的价格一再飙高，或许一般人还是不太好下手的，那么就一起来看看吃过就算土豪的世界十大最贵水果。

世界十大最贵水果之日本黑皮西瓜

这种昂贵的黑皮西瓜来自日本，因为皮黑、光滑所以称为黑皮西瓜，据说有种特殊的甜味，仅生长于北海道，年产仅100个，东京千疋屋旗舰店有售。关于这种西瓜的价格，曾达到每斤121美元（约合人民币757元），其中最贵的一个重达17磅（约合7.7公斤），在2008年拍出6100美元（约合人民币3。82万元），成为了西瓜中的“战斗瓜”。

当地时间2015年6月12日，日本旭川市某超市稀有的“Densuke”黑皮西瓜标价350000日元，相当于17605人民币。

菠萝莓是草莓的一种，属多年生草本植物，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。又因其味道与菠萝出奇的相似，故称为菠萝莓（pineberry）。这种水果外形像草莓，味道像菠萝，又名白草莓。

菠萝莓含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝莓对身体大有好处。“菠萝莓”外形喜人滋味好，很快会成为人们餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及与酸奶混合食用外，人们还可用它制作“菠萝莓”奶油蛋白甜饼或者其他甜品。

菠萝莓源自南美洲的一种野生草莓，历史上曾面临濒危境况，后经过荷兰的果农重新培育并进行商业化种植，受到人们的欢迎。不过，因为具有相当高的营养价值，健脾胃，补充维生素C的功效良好，所以菠萝莓的价格也十分昂贵，市价曾达到500克180元，实在是让普通收入人群难以下手。

蔬菜图片大全及名称

健康新鲜西红柿图片

市场新鲜蔬菜图片

马铃薯摄影图片

金色大南瓜摄影图片

新鲜尖辣椒图片

小番茄壁纸图片

感恩节南瓜图片

有机小西红柿图片

大南瓜图片

新鲜食用胡萝卜图片

成熟的茄子图片

新鲜西红柿图片

成熟南瓜图片

红色柿子椒图片

黄色灯笼椒图片

紫色茄子图片

水果蔬菜西红柿图片

三个红色灯笼椒图片

切开的胡萝卜图片

十大水果排行榜

十大最具营养价值水果排行榜：

1、大枣

（维生素C之王） 

水果中的维生素 C 之王，维生素 C 含量高达 243 毫克 / 100 克，差不多是苹果的 60 倍，柠檬的 10 倍，猕猴桃的 4 倍。某些品种的冬枣维生素 C 含量最高甚至能达到 500～600 毫克 / 100 克。不过，大枣（冬枣）含糖量为 25%～38%，故小个头有大能量，一般冬枣含能量105 千卡 / 100 克，接近米饭（116 千卡 / 100 克），吃大枣等于吃饭。关键是100 克冬枣真的没多少，大约就是中等个头的六七颗。

2、猕猴桃

（维生素E之王） 

世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香蕉及柑桔含有更多的钾而位居榜首。同时，猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良，脂肪含量低且无胆固醇。据分析，猕猴桃果实的维生素含量每100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达400毫克，约为柑桔5-10倍；含糖类8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含酪氨酸等氨基酸12种。

3、 香蕉

（智慧之果）

 

香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

4、哈密瓜

（维生素A之王） 

哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值，每100克哈密瓜含有维生素A 153微克。据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

5、百香果

（维生素之王） 

百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。多食用百香果能提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病。

6、番石榴

（膳食纤维最多）

 

番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。膳食纤维含量却比较丰富，达5.4 g /100g，属于水果中的高手了。番石榴还富含有胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。

7、芒果

（胡萝卜素最多）

 

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，每100克芒果含有胡萝卜素897微克，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。

8、蓝莓

（花青素之王） 

所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状。

9、 苹果

（减肥果）

苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩还可以减肥。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值较高的一个。

10、柠檬

（"坏血病"克星） 

柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

世界前十大最好吃的水果有什么？

水果现在是一日三餐之外，必不可少的补充。有很多爱美人士，甚至晚餐以水果来代替正餐。世界上的水果估计有成千上万个品种，即使是专门研究水果的植物学家，穷其一生也未必把所有水果都品尝个遍，并且评价出个一二三来。

做为一个生活在北方城市的人，我只能评论我吃过的水果，而且我认为好吃的水果应该满足这几点:自然成熟的:很多南方的水果，因为不是树上自然成熟的，运输到我们这里，口感和味道都要差很多。所以好吃的水果，必须要达到自然成熟，里面没有经过人工的干预。昼夜温差大的地方出产的:只有昼夜温差的地方出产的水果，才有利于水果中糖分的聚集，这样的水果可以称得上美味。

必须要自然的果香味:不论什么水果，吃起来都应该有它本身的香味，如果什么味道都没有，那么也称不上好吃。比如:牛油果。我认为最好吃的十大水果苹果:苹果是非常常见的水果，尤其是很多北方的主产区，都有冬季储存苹果过冬的习惯。做为中国苹果最好产区的大连银，自然也特别喜欢吃苹果。不过我觉得新疆阿克苏的冰糖心苹果是最好吃的，还有就是大连本地产的“国光”苹果，因为口味酸甜脆，也是非常美味的。

樱桃:每年的六月份是大连的陆地大樱桃上市的季节，做为“北方开春第一果”。大连的大樱桃不论品种和味道都可以称得上果中珍品。大连的大樱桃有酸甜口的红灯，纯甜的雷尼、水晶、将军，脆甜个大火遍全网的美早，近几年风生水起的俄八，还有很多非常优良的品种。六月的樱桃季，是大连银一年当中最幸福的季节。

草莓:草莓近几年新产品辈出，最爱的就是丹东久久草莓，果香浓郁、个大味足，是春季不能错过的美味。

鸭梨:大连旅顺的鸭梨又叫“洋梨”，是得到国家名优农产品地理认证的水果。旅顺的鸭梨果肉金黄、果核只有一线、果肉细腻无渣，可以说是极其美味的水果之一。

芒果:芒果的品种有很多种，其中有一种叫“台芒”的芒果。是我吃过的最美味的水果之一。这个台芒放在屋里，就会给整个屋子带来浓浓的果香味。山竹:号称“水果皇后”的山竹，我觉得只有五A级的，上面带有麻点的“麻竹”才美味。

山竹挑选时可以看其顶端的果蒂部位，如果果蒂的瓣数越多，说明山竹的肉越多，瓣数越多。而且山竹一定要挑选能捏动的，这样才不至于买到死竹。桃子:桃子的品种有很多，我独爱大连瓦房店的油桃和旅顺的黄水蜜。这两种桃子一种汁水淋漓，香甜可口。一种直接离核，酸甜适口。

大枣:最好吃的大枣，应该是脆甜的冬枣，以前那种长长的发艮的枣，现在有些不多见了!葡萄:大连营城子的玫瑰香葡萄，采摘下来往那一放，就会招来很多采蜜的小蜜蜂。可见这种葡萄的美味!西瓜:盖县的地雷瓜每年五月末上市，个头不大，皮薄肉厚，再夏天来临的时候来上一块，是特别舒服惬意的一件事。

我吃过的水果很多，但是始终给我的感觉就是，水果如果不是树上熟的，不是本地产的，长途运输时间太长的，味道上都要差很多。大家的家乡都有哪些美味的水果？欢迎留言、评论。

各种稀奇的蔬菜水果名称及图片

1、孢子甘蓝

别名小卷心菜，是世界上最为健康的食物之一，能预防癌症，可用盐水煮或放在烤箱烤。

2、冰草

由于叶子表面有盐隔离，看起来就像冰一样，所以被称为冰草。适合做成沙拉或凉拌。

3、朝鲜蓟

状似荷花，是比较好看的蔬菜。热量低、脂肪少，能降血脂。

4、球茎茴香

球茎看起来和洋葱很像，香气浓郁，是很好的减肥蔬菜。

5、根芹

主要食用根部。与普通芹菜相比，具有较淡的芹菜香味，粗纤维含量较低，适合老年人食用。

6、黑蒜

味道酸甜无刺激，食后没有大蒜的臭味。