本文目录一览：
- 1、世界排名的十大高手是谁?李小龙排第几?
- 2、何锻炼腿法(散打搏击中的踢腿)
- 3、散打和泰拳谁的腿法比较厉害
世界排名的十大高手是谁?李小龙排第几?
NO4。沙玛。伦批尼（国籍-泰国。头衔-泰拳世界冠军，流派-泰拳，入选理由；钢膝铁腿）沙玛是世界上击败世界冠军次数最多的人，他总共击败过53位各种格斗组织的世界冠军，其中大多数都被他K0了，有人甚至还被踢断了胳膊.NO5。
因此，大多数表现最好的是美国人，李小龙仅排第三。 因此，这个排名仅供参考，不需要认真对待。
第一名： 李小龙 他是一个天生的巨星，一个传奇中的传奇！ 他的才华、他的正气、他的辉煌，成为一个永远无法拷贝的神话。
何锻炼腿法(散打搏击中的踢腿)
第四，腿法进攻变化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、扫、摆、丁等20多种，有各种连环腿、拳腿组合，低配高、虚配实、左配右等连连出击，势势相承，变化莫测。
戳腿：是一种埋伏性腿法，动作幅度小，速度快，多以前腿支撑，后腿击打对方。每当对方用手法进攻上部，重心靠前时，我运用防守手法进攻的同时，后脚外翻，用脚弓部踢对方胫骨。戳腿还是截击低弹腿和低蹬腿偷袭的好方法。
深蹲是格斗士最重要的训练项目，因为它的发力方式，使用的肌肉都和格斗非常相似。阿兹的深蹲速度很快，充分体现出爆发力。除此之外，他还进行一些负重的踢腿和控腿训练，它们能锻炼到深蹲时训练不到的小肌肉，使踢腿时更加自如。
动作要求：屈腿、踹出、展胯要迅猛、协调分低、中 高侧踹进行练习。易犯毛病：胯展不开，腿踹不出时与体侧不成直线。纠正方法：强调挺腹，身体侧转。
侧踹腿是直线性腿法，具有速度快、威力大的特点；侧踹腿是散打中的主要腿法，既是要进攻性腿法，又是防守性腿法。要使侧踹腿成为克敌制胜的“绝招”，就需要散手运动员多训练，多思考，多实战，在实战中体会侧踹腿的威力。
散打和泰拳谁的腿法比较厉害
1、散打与泰拳技术比较散打与泰拳腿法比拼 无论是泰拳还是中国的散打，在赛场上我们经常看到的有三四种，散打的主要腿法有：侧踹、前蹬、鞭腿和后摆；泰拳主要腿法有：横扫踢、正蹬、后蹬、鳄鱼摆尾。
2、泰拳更厉害。泰拳的防御力强，杀伤力大，虽然招式简单，但应因为杀伤理太强，名声还是很大的。散打花架子多，练习者通常不注重基本功，练不出多大威力。所以散打和中国的一些武术套路在泰拳面前往往不堪一击。
3、如果是纯粹论威力的话，泰拳的杀伤力远超散打。但如果是实战角度讲，泰拳却不一定比散打厉害多少，甚至有不如散打的地方。最明显的一点便是速度。泰拳的力量深厚沉重，着实消耗体力但攻击的频率确实不如散打。